一 : 女人一夜能承受多少次

女人一夜最多能承受多少次?

导语：纵情狂欢的夜，夜生活也可以拒绝喧闹，健身不失为积极的减压方式，在迪厅里总有惊喜的时尚发现。（www.61k.com]可是夜生活也严重影响了人们的健康，如果夜生活过度，以下身体损伤在所难免??

夜生活对人体健康的所有负面影响最大限度地浮上了人们的脑海：人流密集、空气不流通、乌烟瘴气、噪声不绝、胡吃海喝、生物钟紊乱??就是沉迷于夜生活的人也承认，夜生活是现代都市快节奏生活的衍生物，它甚至是不可或缺的，在现代人是减压良药，当然也以某种程度的损害健康为代价的，说穿了就是放松精神虐待肉体。Noparty,nocity，相信当我们渡过非典难关一切恢复平静后，夜生活还会以最蓬勃的姿态复苏。但是，非典的阵痛应该会留下一些东西让我们去矫正我们的一些生活态度和方式，比如在夜生活中找出一种同时善待精神和身体的折中主义。

我爱夜生活

长期超负荷的工作，让我的精神常常低迷，身体也处于亚健康状态。一年前，我走进了一家迪厅，当疯狂的迪斯科音乐响起、近乎沸腾的场面让我又有了某种热情。我完全沉浸在疯狂的乐声中，在劲舞中暂时忘却工作的烦恼，真的很轻松。到了白天，我又回到了那个工作中的我，多一种生活方式没有什么不好。———外企职员林溪24岁

对于任何一个置身于灯红酒绿的都市中的人来说，你永远都是跟随着节奏在跳跃，别无选择。我一般一周出来玩两次（周末为主），都是一家家酒吧接着泡过来，几乎无任何目的性，因为有些地方只吃吃东西或者逛一圈、看看朋友啦；而有些只是纯粹去享受———听音乐，什么都不能让我疯狂，爱情也不能，只有音乐能让我疯狂。———自由撰稿人小蛇32

夜生活的女人 女人一夜能承受多少次

岁

古人在劳作中唱歌，愉悦身心。［www.61k.com]现代人在都市里纵情放歌的机会不多，中国人的音乐素养也没到西方人随时可以在乐器伴奏下唱一曲的水准，所以，幸好有卡拉OK。每当我拿起话筒，在歌声中能把这一切烦恼暂时地抛弃。放松是最重要的，当嗓子彻底打开了，在发出最高亢的音符时会有一种浑身通泰的快感。我总是觉得夜里的我更真实。———媒体人王芳28岁

雪茄、巧克力、咖啡、香水、晚装、面具、礼服、明星、品牌饰物、跨国杂志??你问我这种消费高吗？用我妈妈的话来讲，这儿喝一杯咖啡的钱，在普通商店里可以买上一整瓶咖啡了。但是，一样是喝咖啡，在这儿坐着，你会觉得你是和时尚的脉搏在一起跳动，你会尽情地享受生活，然后有足够的激情再去努力创造生活。———商人姚先生38岁

白天是老板，晚上才是自己的，所以我要在晚上把白天的付出补回来。别人称我们这种人是PartyAnimal们（“派对动物”），我可以从零时到凌晨6时PartyHopping（最新流行词：一个场一个场地玩下去）。听起来很自虐对吧，但我的肌肉僵硬着也精力旺盛着。这就是我爱自己、爱生活和爱这个城市的方式。———房屋销售刘虹26岁

夜生活七宗罪

如果夜生活过度，以下身体损伤在所难免：

神经紊乱深夜剧烈的活动，使人体血液重新分配，造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统，可突然出现头晕目眩，面色苍白，出冷汗，腿软无力，甚则晕厥。有时活动虽然并不剧烈，但持续时间过长，使中枢神经系统高度兴奋，长久难以平抑，造成失眠健忘，头痛头晕，记忆力下降。

夜生活的女人 女人一夜能承受多少次

视力障碍舞厅激光高速变幻、旋转，令人眼花缭乱，时而剧烈刺眼，时而昏暗模糊，超过晶状体所能承受的调节能力，久而久之，会造成视力减退。（www.61k.com］

胃肠失调一般的夜生活，都是活动与进食交替进行，也有的边活动边进食，从而影响肠胃正常的消化、吸收功能，使胃酸分泌节律紊乱，易诱发慢性胃炎、消化性溃疡、肠功能紊乱；另外，晚上进餐过多，造成胰岛素分泌较多，脂肪合成过多，会引起肥胖。

病菌侵扰酒吧迪厅的密封设施较好，室内的空气交换困难，加上很多人吸烟，大量的烟雾使得空气污浊，长期呆在其内，无疑对人体是有害的。房内由于长期没有阳光的照射，加上缺乏有效的消毒，使细菌、霉菌、病毒以及螨虫等隐匿于屋内，并且大量繁殖，容易使人患上传染性疾病。

恶性循环长期的夜生活，破坏了人的正常生活规律，打乱了人体的生物钟，如果第二天再拖着疲惫的身子去工作，会影响白天的工作。长此以往，会形成恶性循环，对健康的影响更大。

酒多伤身长时间泡吧，无节制地饮酒，会引起或诱发肝脏、心脏和脑血管系统的疾病。

听力受损长期在吧房内“聆听”高昂的音乐声，尤其是那些打击乐器，对人的听力是有害的。有资料显示，美国几位长期从事打击乐工作的知名音乐家，最终的结局毫无例外地都是聋子。这就足以说明，高分贝音响对人的听力是有害的。

夜生活的女人 女人一夜能承受多少次

改良夜生活的关键词

健身———到体育馆流汗相信会越来越快地成为一种夜生活的时尚。[www.61k.com]脑力透支、体力不足的工作和排山倒海般的压力，让白领的身体越来越虚弱，也越来越渴望健康，于是北京许多价格不菲的健身场馆里一到晚上就人来人往。在肢体的活动中宣泄掉精神上的压力，越来越多的人用健身这种方式度过晚间的时光。久坐办公室的人们去一趟健身房，利用各种健身器械，舒活一下筋骨，还可以让自己保持美好的身材。

静吧———静吧是人们在寻求更折中的减压方式时应运而生的。人们可以在相对安静和谐的气氛中聊天、上网、看书，哪怕只是端着一杯咖啡发发呆。但环境绝对是———用一句俗话说：有格调的，例如爵士乐、Cappuccino的味道等等，总之各种时尚招牌式的点缀不能少，才能让人又放松又迷醉。

艺术充电———一种新的夜生活时尚在部分更积极进取的都市女性中开始蔓延，学舞蹈，学钢琴，学插花，学绘画??她们普遍认为，能够进行“艺术充电”是具有浪漫情怀而且温柔体贴的人，和这种女性相处会更加融洽和谐。“每次跳完舞后都有一种心灵上的完全放松和心境的彻底改变，”一位拉丁舞业余爱好者说，“无论舞姿是否迷人，无论动作是否到位，重要的是参与者自身的感觉。”

量贩式———相对通透的环境，完全隔离的单间，更现代的空气流行设备，超市自选式食品服务??现在唱卡拉OK的环境比以前好了百倍，从各方面让人感觉是在更健康地唱歌。

二 : 女人一夜能承受多少次

女人一夜最多能承受多少次?

导语：纵情狂欢的夜，夜生活也可以拒绝喧闹，健身不失为积极的减压方式，在迪厅里总有惊喜的时尚发现。可是夜生活也严重影响了人们的健康，如果夜生活过度，以下身体损伤在所难免??

夜生活对人体健康的所有负面影响最大限度地浮上了人们的脑海：人流密集、空气不流通、乌烟瘴气、噪声不绝、胡吃海喝、生物钟紊乱??就是沉迷于夜生活的人也承认，夜生活是现代都市快节奏生活的衍生物，它甚至是不可或缺的，在现代人是减压良药，当然也以某种程度的损害健康为代价的，说穿了就是放松精神虐待肉体。Noparty,nocity，相信当我们渡过非典难关一切恢复平静后，夜生活还会以最蓬勃的姿态复苏。但是，非典的阵痛应该会留下一些东西让我们去矫正我们的一些生活态度和方式，比如在夜生活中找出一种同时善待精神和身体的折中主义。

我爱夜生活

长期超负荷的工作，让我的精神常常低迷，身体也处于亚健康状态。一年前，我走进了一家迪厅，当疯狂的迪斯科音乐响起、近乎沸腾的场面让我又有了某种热情。我完全沉浸在疯狂的乐声中，在劲舞中暂时忘却工作的烦恼，真的很轻松。到了白天，我又回到了那个工作中的我，多一种生活方式没有什么不好。———外企职员林溪24岁

对于任何一个置身于灯红酒绿的都市中的人来说，你永远都是跟随着节奏在跳跃，别无选择。我一般一周出来玩两次（周末为主），都是一家家酒吧接着泡过来，几乎无任何目的性，因为有些地方只吃吃东西或者逛一圈、看看朋友啦；而有些只是纯粹去享受———听音乐，什么都不能让我疯狂，爱情也不能，只有音乐能让我疯狂。———自由撰稿人小蛇32

岁

古人在劳作中唱歌，愉悦身心。现代人在都市里纵情放歌的机会不多，中国人的音乐素养也没到西方人随时可以在乐器伴奏下唱一曲的水准，所以，幸好有卡拉OK。每当我拿起话筒，在歌声中能把这一切烦恼暂时地抛弃。放松是最重要的，当嗓子彻底打开了，在发出最高亢的音符时会有一种浑身通泰的快感。我总是觉得夜里的我更真实。———媒体人王芳28岁

雪茄、巧克力、咖啡、香水、晚装、面具、礼服、明星、品牌饰物、跨国杂志??你问我这种消费高吗？用我妈妈的话来讲，这儿喝一杯咖啡的钱，在普通商店里可以买上一整瓶咖啡了。但是，一样是喝咖啡，在这儿坐着，你会觉得你是和时尚的脉搏在一起跳动，你会尽情地享受生活，然后有足够的激情再去努力创造生活。———商人姚先生38岁

白天是老板，晚上才是自己的，所以我要在晚上把白天的付出补回来。别人称我们这种人是PartyAnimal们（“派对动物”），我可以从零时到凌晨6时PartyHopping（最新流行词：一个场一个场地玩下去）。听起来很自虐对吧，但我的肌肉僵硬着也精力旺盛着。这就是我爱自己、爱生活和爱这个城市的方式。———房屋销售刘虹26岁

夜生活七宗罪

如果夜生活过度，以下身体损伤在所难免：

神经紊乱深夜剧烈的活动，使人体血液重新分配，造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统，可突然出现头晕目眩，面色苍白，出冷汗，腿软无力，甚则晕厥。有时活动虽然并不剧烈，但持续时间过长，使中枢神经系统高度兴奋，长久难以平抑，造成失眠健忘，头痛头晕，记忆力下降。

视力障碍舞厅激光高速变幻、旋转，令人眼花缭乱，时而剧烈刺眼，时而昏暗模糊，超过晶状体所能承受的调节能力，久而久之，会造成视力减退。

胃肠失调一般的夜生活，都是活动与进食交替进行，也有的边活动边进食，从而影响肠胃正常的消化、吸收功能，使胃酸分泌节律紊乱，易诱发慢性胃炎、消化性溃疡、肠功能紊乱；另外，晚上进餐过多，造成胰岛素分泌较多，脂肪合成过多，会引起肥胖。

病菌侵扰酒吧迪厅的密封设施较好，室内的空气交换困难，加上很多人吸烟，大量的烟雾使得空气污浊，长期呆在其内，无疑对人体是有害的。房内由于长期没有阳光的照射，加上缺乏有效的消毒，使细菌、霉菌、病毒以及螨虫等隐匿于屋内，并且大量繁殖，容易使人患上传染性疾病。

恶性循环长期的夜生活，破坏了人的正常生活规律，打乱了人体的生物钟，如果第二天再拖着疲惫的身子去工作，会影响白天的工作。长此以往，会形成恶性循环，对健康的影响更大。

酒多伤身长时间泡吧，无节制地饮酒，会引起或诱发肝脏、心脏和脑血管系统的疾病。

听力受损长期在吧房内“聆听”高昂的音乐声，尤其是那些打击乐器，对人的听力是有害的。有资料显示，美国几位长期从事打击乐工作的知名音乐家，最终的结局毫无例外地都是聋子。这就足以说明，高分贝音响对人的听力是有害的。

改良夜生活的关键词

健身———到体育馆流汗相信会越来越快地成为一种夜生活的时尚。脑力透支、体力不足的工作和排山倒海般的压力，让白领的身体越来越虚弱，也越来越渴望健康，于是北京许多价格不菲的健身场馆里一到晚上就人来人往。在肢体的活动中宣泄掉精神上的压力，越来越多的人用健身这种方式度过晚间的时光。久坐办公室的人们去一趟健身房，利用各种健身器械，舒活一下筋骨，还可以让自己保持美好的身材。

静吧———静吧是人们在寻求更折中的减压方式时应运而生的。人们可以在相对安静和谐的气氛中聊天、上网、看书，哪怕只是端着一杯咖啡发发呆。但环境绝对是———用一句俗话说：有格调的，例如爵士乐、Cappuccino的味道等等，总之各种时尚招牌式的点缀不能少，才能让人又放松又迷醉。

艺术充电———一种新的夜生活时尚在部分更积极进取的都市女性中开始蔓延，学舞蹈，学钢琴，学插花，学绘画??她们普遍认为，能够进行“艺术充电”是具有浪漫情怀而且温柔体贴的人，和这种女性相处会更加融洽和谐。“每次跳完舞后都有一种心灵上的完全放松和心境的彻底改变，”一位拉丁舞业余爱好者说，“无论舞姿是否迷人，无论动作是否到位，重要的是参与者自身的感觉。”

量贩式———相对通透的环境，完全隔离的单间，更现代的空气流行设备，超市自选式食品服务??现在唱卡拉OK的环境比以前好了百倍，从各方面让人感觉是在更健康地唱歌。

三 : 让女人一夜多次的3大性爱绝招：小编推荐:

性，让男女紧密结合。它不仅是情感的调和剂，更是催化剂。有性才会有爱，而有爱则更需要性。性爱，是我们表达爱意的方式之一。而让自己的女人享受快感，要个不停，则是男人最渴望看到的。那么，如何才能让女人一夜多次，可是需要技巧的。而以下3个技巧，经过多次实验被认为是最能让女人一夜多次的技巧。

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"东莞iso"　贴身护卫式　死结式　山羊对树　人面桃花

坐骑式

坐骑式，是女性在上的姿势。此种姿势，女性可以自由扭腰，洗洗品尝快感。所以，采取骑马式姿势性交时，通常，男性并不需要作旋转运动。但是，如果女性太被动，不够主动的话，那么，男性可在下面做旋转运动，必能激起女性的热情。女性不主动扭身体时，男性可抓住女性的屁股，男性偶尔挺腰加以刺激，好像画圆形一样使它扭动。男性还可以偶尔将屁股往上抬起，以便增加阴道深处的刺激，使女性的快感更强烈。

传教士

尽管，性爱姿势千姿百态，带给我们很多不一样的感受。但传教士这个经典姿势，却是人们用的最多的。女子躺卧，两腿尽力分开，男子栖身于上，靠双臂来支撑自己的重量。在这种姿势下男子可以毫无约束地靠他的大腿来做划圈或是活塞运动。男子也可尽量贴近女子将一部分重量依托在女子身上，此时他的耻骨可能对女子的阴蒂形成刺激。而女子亦可运用她的双腿努力抬起身体的中段，或用手抱住男子的身体以控制一下他的活塞运动。

后入式

后入式，俗称狗爬式，非常容易。女子或手掌、膝部着床或腹部贴床面，男子位于其后，他可双膝着床，有时也可两脚着地。根据个人喜好，男子的双腿可置于女子双腿内侧或外侧。不少伴侣更喜爱女方双腿并拢在内侧，因为这样可使阴茎和阴道产生更多的摩擦。建议使用人体润滑液，会让摩擦更带劲。

四 : 一夜上女人能承受几次高潮：小编推荐:

众所周知，男人的性欲比女人强烈，一旦性欲来了，总是要了还想要，完全没有想过女人能承受多少次性高潮?更没有想过，性爱次数过度对女性身体造成的损害?往往，我们想到最多的是如何让女性获得性高潮，哪些技巧更给力。但是，我们更应该了解下高潮对女性的影响。

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怎么做，女人能次次性高潮　　做爱的时候怎样让高潮同步

现代性科学研究结果表明，能够提高身体的机能状态，有利于身心健康，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，那么是不是一夜性交多次，让女人性高潮多次也没有坏得影响呢?

性交时阴茎多次插入阴道对女性健康的影响：阴茎插入阴道并抽动，这对阴道是一个机械刺激，同时可能将细菌带入阴道内。阴道是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使性交次数多，性交时间长，也是没有问题的。个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感，这可能与爱抚准备不充分，阴道口部液体太少有关，或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关，还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎插入时出现疼痛。

多次性交，阴茎插入时如果阴茎或女性外阴不清洁的话，可能会将部分细菌带入阴道内，增加阴道感染机会。但是，女性阴道中自然生长着乳酸杆菌，能够产生乳酸，调节阴道内的酸度。正常情况下Ph值维持在4.5左右，一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。因此阴道具有一定的抗感染能力，在身体免疫力正常的情况下，即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。

多次性高潮对女性健康的影响：性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，有利于身心健康。

为了自己女朋友或者说是妻子的身心健康，作为男人要懂得体贴，这样你的女人才会更爱你。即使你发生的是一夜情，你对你的性伴侣好点，至少还可以留下一个好印象，过度地索取对于男人来说也不是好事。

当然，女性由于特殊的生理问题，总是很难获得高潮，这是毋庸置疑的问题。为此，我们可以尝试一些新鲜花样，来帮助女性获得高潮，比如改变做爱姿势，如由传教士改为女上式;比如使用一些情趣用品来帮助女性获得快感，如快感增强液等;当然，还可以改变做爱环境，带来新鲜刺激的感觉……

不过，即使如此，有些女性也无法获得高潮。为此，LELO表示，衡量完美性爱的标准有很多，高潮只是其中之一。只要双方感到愉悦，即使没有高潮，也是完美的性爱。为此，当女性无法获得高潮，男性无须觉得是自己的性能力不佳，女性也无须自恼。

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