一 : 女性痛经的时候不能吃什么

[痛经不能吃什么]女性痛经的时候不能吃什么——简介
痛经，相信很多女性朋友对此都深有体会，经期总有那么几天不舒服，如果出现痛经现象，轻者还好说，但是痛经严重的时候就会让女性朋友不能下地走路，严重的影响了工作和生活。女性痛经的时候更不能乱吃东西，不然就会加重痛经的疼痛，那么我们应该在痛经发生的时候不能吃什么呢？
[痛经不能吃什么]女性痛经的时候不能吃什么——详细知识

[痛经不能吃什么]女性痛经的时候不能吃什么 一
忌食刺激性食物
有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

[痛经不能吃什么]女性痛经的时候不能吃什么 二
忌食生冷寒凉食品
痛经不能吃什么？妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

[痛经不能吃什么]女性痛经的时候不能吃什么 三
忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

[痛经不能吃什么]女性痛经的时候不能吃什么 四
痛经女性慎吃乳酪
痛经的女性不要吃乳酪类的食物，是因为，像牛奶、起司、鸟友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物会破坏人体对于镁的吸收，在人体消化的时候会消耗大量的矿物质，从而也就会引发痛经或者是加重痛经症状。
[痛经不能吃什么]女性痛经的时候不能吃什么——注意事项
女性痛经一定要注意不能饮用咖啡，或者是吃巧克力等一些含有咖啡因子的食物，不然会加重痛经的症状。

二 : 痛经不能吃什么啊

中医，博大精深。中医反对女性朋友经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。医生指出，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
那么，许多MM都在关心了：除此之外，痛经还不能吃什么啊?

据有关营养学媒体报道，冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况，也都容易造成MM痛经。所以这些食物在月经期间，要尽量少吃，或者不吃。那么，经期应多吃什么?
温馨提醒：经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
以上便是医生给痛经?MM?们的几点建议，女性朋友们可以作为经期饮食的一个参考意见。相信对您的生活一定有所帮助。

三 : 女人痛经的时候不能吃什么。

概 述

我今年刚刚20岁，每次来大姨妈的时候我都难受极了，一来大姨妈的时候就疼的死去活来的，有时候都会吃上止疼片，但是听医生说止疼片也不能经常吃，经常吃止疼药会对止疼药有依赖，医生也说女性痛经是很正常的事情，只是每个人体质不一样，所以痛经的疼痛感不一样，那么今天我就就来说说，女人痛经的时候不能吃一些什么东西。[www.61k.com)

步骤/方法：

1首先是多糖类的食物，我们有时候吃了很多糖以后，身体里面的一些矿物质和维生素B2就会大量的减少，这样就会使我们来大姨妈的时候更加的疼痛难忍，还有一个不好的地方就是吃很多糖会让我们越来越想吃糖。

2含有咖啡因的饮料，咖啡因会刺激我们的中枢神经，导致我们我们的乳房胀痛，还会刺激我们的神经，让我们长时间保持兴奋，但是月经来的时候，我们就应该多休息，少剧烈运动。

3酒类，经常喝酒会使我们的脾肾负担加重，还会破坏我们原有的新城代谢的规律，还有就是酒都是冷的，月经来的时候不能喝冷得，也不能吃刺激的食物，这样会家中我们痛经的情况。

注意事项：

女性来月经是一件比较麻烦的事情，同时在月经来的时候需要注意的情况也很多，如果是吃了什么不该吃的东西，那造成的后果是很严重的。

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