一 : 寒假社会实践居委会志愿服务

　　这个寒假，由于假期时间比较长，还包括春节、元宵节，为了能够多一些和家人相处的时间，我并没有参加任何寒假社会实践调研小组，而是选择了在家附近的社区里当志愿服务者进行我的寒假社会实践。

　　当我在社区工作的阿姨向我提及要不要到她们社区去实习时，我认为社区工作也是一个不容错过的很好的自我锻炼机会，所以当即请求去给她们当志愿者帮助工作。这是我第一次体验上班族的感觉，整整二十天的志愿工作，使我的假期很充实，也使我很有收获。

　　初到社区报到时，陌生的环境和陌生的人让我很紧张。虽然在学校里也会经常的遇到这样的情况，但与此不同的是遇到的都是同龄人，而社区工作着的都是我的长辈，因此我很放不开，一直都默默的不敢说话。但是我知道面对新环境这样扭捏是不对的，克服自己心里的障碍是首要的，所以我鼓起勇气、拿出真诚的笑容向大家问好，做自我介绍，并时常虚心的请教阿姨们不懂的地方，在工作空闲的时候给阿姨们唱歌、讲笑话。随着相处的时间增长，阿姨们都很喜欢我，说我给她们的工作增添了乐趣、给她们增添了活力。

　　在社区，我负责的是资料的整理和输入电脑，任务虽然看似简单，但是真正做起来时真的很吃力。正值年末，社区各项工作到了总结整理的时候，繁复甬多的资料需要分类归置，有的需要输入电脑中保存。我在工作的时候发现，在学校学习的知识技能就算是在非专业的工作上也是能够发挥很大作用的，尤其是计算机的运用。在输入资料的时候懂得运用些技巧，就会使工作效率提升很多!理论应用于实际让我很有成就感，但掌握别人没有的技能并没有令我骄傲，我希望大家共同进步。于是在工作之余，我将我所掌握的电脑软件的应用方法一一交给社区工作的阿姨们，虽然阿姨们是刚刚接触电脑，但她们对新事物的学习掌握能力非常的强，很快的大家都能够顺利的运用技巧工作，大大缩短了工作时间。

　　由于我是刚接手社区的工作，并且我并非学习与此相关的专业，很多东西都不明白，阿姨们总是很热心的为我排疑解难，告诉我一个事情要事先想出多种解决方法以防意外事件的发生，教给我与人交流的正确态度和有效方法等等，让我不仅在工作上获益良多，还在人生哲理上有所领悟。这让我想起我妈妈常常告诫

　　我的话：切忌自大，虚心受教，必定获益良多。

　　工作中，另一个关键是细心负责。记得从小学到高中，都会常常听到老师跟我们说：细节决定成败。这句话不管对于学生还是上班族来说，永远成立。不细心复习考试，就会丢三落四，拉低分数;不细心工作校对，就会导致工作失误引起不好的影响。在我的工作中，很大一部分是需要打字输入资料。有一次，我因为没有校对好资料，输入电脑的与原始资料不符，造成了别人的工作不便，那时候很是愧疚。因此，专心工作，细心、细心、再细心，是多么的重要。

　　寒假社会实践告一段落了，在社区工作的这段日子里，有苦更有乐。我通过自己的努力圆满完成了社区交付给我的任务;我通过社区这个平台认识了那么多的人，并与他们成为了朋友;我遇到了那么多的事情，有预料中的，也有意料之外的，我能够通过自己的思考独立的将事情合理的处理，而不是像往常一样依赖于别人的帮助。我成熟了，我学到了很多书本上没有的知识，特别还学会了包容。我第一次如此关注身边的人和事，用还不够深邃的眼睛去观察，去发现，去思考。我真的感到很开心，为自己，也为别人、社会。我们这个社会，虽然还有很多问题，但有了我们共同的努力，我相信，这些问题终将昙花一现，终将在我们善于思考的头脑中，在我们勤于改造的双手里灰飞烟灭。

　　社区的阿姨们都很满意我这个大学生——小志愿者，当我与她们告别时，她们问我暑假还远不愿意帮她们的忙，我欣然答应了。我知道我的程度还远远不够，离合格的社区工作者还有段距离，但是我真心的喜欢为大家服务，我也会努力的完善自己，在经过半年的大学学习锻炼，我想暑期回去会给阿姨们不一样的感觉的。

　　通过这次的社会实践，通过对社区阿姨们的观察，我还深切的感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执着、坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。

　　在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，了解到了有时工作的辛苦艰辛，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，接触社会，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。与此同时，我更加的心疼我的父母，他们为我能更好的生活每天每天的奋斗着，辛苦的工作着，我工作以后一定要回报他们的恩情，好好的孝顺他们。想起来，还是觉得自己的环境现在真的很不错，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。

　　在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事。这让我想到了学校安排假期社会实践的目的之一：实践活动提高了我们的社会实践能力，引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。我想经过了这样的锻炼的我们这一代，一定会扛起社会进步建设的重任，迎接更美好的未来!

　　“千里之行，始于足下”。这近一个月的短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。

二 : 寒假社会实践感想

寒假社会实践感想

——政府组织部实习

今年的寒假是大学的第一个寒假，接近两个月的假期。(www.61k.com]为了让这个寒假过得有意义，我决定参加大学生寒假社会实践活动。一是可以锻炼自己的实际工作能力，能为以后步入社会做好准备。二是希望能在这次社会实践中增长见识，增加经验，不断提高自己的综合素质，为家乡的发展尽一份自己的力。

新的一年，新的气象，我于2014年1月1日到贵定县组织部参加实习有关的文书工作。本来是计划实习30天的，但由于今年春节较早，所以组织部领导决定只让我实习20天，提早放我的春节假。即使只有20天，但也让我受益匪浅。让我懂得了许多有关文书工作的知识，增长了见识。

总的来说，文书工作很杂，很繁杂。需要足够的耐心，还有细心才能很好的完成。在贵定县组织部办公室，我每天需要做的相关工作，总的来说就是负责办公室日常来文的收集、整理和归档；做好各种类型的会务安排工作；负责做好部门干部职工大会的会议记录；负责组织来文的传阅、跟踪；负责办公用品和物资的登记、签领和发放等等。具体就是要做到：每天做好文件的收发工作，通过一个专门的文件传输平台收文件，收到文件后要把文件处理好交给领导审批，领导们审批好以后，按照处理意见把文件里面涉及自身的工作分配到不同的科室和有关工作人员手头去；处理完的文件就要整理归档，按照不同的来文单位来进行整理归档；日常办公室还负责协调各种会务工作；本单位开会，会议记录由我和前辈们做，县里面涉及我们单位的会议 我们也会去会场，布置会标、打好领导的座牌、把参会人员的座区，打出标志图。从而让参会人员能清晰找到自己的座位；准备茶水和开会所需要的资料；日常在单位还负责协调部里面各科室的后勤服务， 比如哪个科室没有茶叶、一次性水杯了，等等，全部都由办公室采买。

办公室的这些工作听起来不是很难，谁都可以胜任，但实际做起来，要做好，我却觉得很难。刚开始的时候，只是想当然的去做事，做事的心态并不认真，结果犯了一些不该犯的错误。有一次，县里有会议要开，我们办公室就需要去会场布置会标，打好领导的座牌，但由于我的粗心，没有听清楚座牌的字号，字体的要求，就按照自己的想法打了出来，到快要开会的时候才发现错了。被领导批评了事小，但要是耽误了会议就事大了。那时，办公室的人员只好利用午休的时间重新打印一份。经过了这次教训，我再也不敢粗心大意，做事不认真了。这也是我到办公室受到的第一次批评，所以格外的印象深刻。到实习结束的时候，受到领导的肯定，受到办公室前辈们的肯定，也让我感受到了自己的社会价值，有了自信。在今后的学习中，我也会兢兢业业的。

办公室的工作不仅让我学到了相关的知识，增长了经验，还让我懂得了做人做事的道理。无论我们做什么事，首先就要端正态度，认真负责的态度，不仅可以让你工作中少出错误，还能让领导对你满意。这样，你工作也会很有乐趣。而做人，我们不能好高骛远，而是要踏踏实实，不能眼高手低，而是要从我们身边的小事做起。不然我们无论做多小的事情，都不会获得成功，也不会收获快乐，终将一事无成。

这一次的社会实践让我受益良多，我感谢学校给我这次机会参加这次大学生寒假社会实践报告。我相信，这一次的经验，会有益于我以后的工作，有益于我今后的为人处世。

社会实践感想 寒假社会实践感想

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社会实践感想 寒假社会实践感想

猪肚一个洗净备用

2.榴莲壳取里面白色部分，切丁

3.花生红枣洗好净泡下

4.锅里烧热水把猪肚放锅里焯水，之后拿出再用冷水洗净

5.把所有准备好的食材放进砂锅里加冷水适量，放入姜片，几勺料酒，先用大火煮十分钟，再关小火煲一个半小时 6.现在可以出锅了，把猪肚切片装碗里就可以吃了，味道相当不错哦!洗猪肚的时间可以用点地瓜粉或者生粉会比较好洗，还要加盐，这样洗出来不仅容易干净而且还入味

榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。（www.61k.com)中医认为，其性热，味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭气，但果肉清香。

一、营养成分

每百克榴莲含蛋白质2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，维生素B1一o32毫克，维生素&一0.28毫克，维生素B3—1.1毫克一维生素C 44毫克，钙18毫克，铁1.1毫克，磷56毫克。

二、养生功效

1、滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

2、活血散寒

榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

三、养生保健食谱

1、榴莲炖鸡

榴莲50克，鸡1只，姜片10克，核桃仁、红枣各50克。先将鸡清理干净并去皮，放入沸水中，稍煮，斩大块；核桃仁用水浸泡，去油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。取果肉，把外皮切小。把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内滚开水中，加入姜片，用大火烧开后，改用文火煲3小时，加入精盐、少量味精调味即可。此汤具补血益气、滋润养阴等功效，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最适宜。

2、榴莲芯煲鲫鱼汤

榴莲芯5～6个(约400克)，鲫鱼2条(约 400克)，生姜3片。将榴莲芯洗净;鲫鱼宰杀后清理干净，慢火煎至两边微黄。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水适量，用大火煲沸后改为文火煲至2小时，调入适量的食盐和少许生油即可。此汤清润而不滋腻，具有健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气的功效。

健康提醒

榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。

榴莲含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。

榴莲性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，都不适合多吃榴莲，否则肯定会使病情恶化。

榴莲也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。

社会实践感想 寒假社会实践感想

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三 : 362013寒假社会实践手册

2013年学生寒假社会实践

活 动 手 册

班 级：

姓 名：

过一个健康、充实、平安、祥和的寒假

家长朋友：

您好！新年到来之际，丽景小学全体教师祝各位家长节日快乐！合家幸福！感谢一直以来您对学校工作的支持与信任。在我们的相伴相携中，一个学期转瞬即逝。2013年的寒假就要开始了，为了丰富同学们的寒假生活，我校本着以安全、健康、快乐、祥和的活动准则，坚持贴近学生实际和生活的原则，依托学校、家庭、社会三位一体的教育网络，精心组织安排，创造性地开展假期活动，特制定寒假工作计划，相信我们在假期和新的学期里会配合的更加默契！

一、放假时间

寒假放假时间为2013年1月28日至2月24日（农历为2012年腊月17日至2013年正月15日），2月25日开学。

二、 指导思想

2013年寒假，丽景小学以东营市教育局下发的《关于2013年全市中小学寒暑假放假时间的通知》为依据，积极参加社会实践活动。开展假期读书活动，鼓励学生多读书，读好书，丰富假期精神生活。要本着就近就便安全的原则，积极引导中小学生开展体验劳动、公益活动、社区服务、志愿者活动等多种形式的社会实践活动。

三、具体活动安排

（一）扎实开展“彩虹伞.平安春节”自护教育工作。

为了使同学们度过一个愉快、平安的假期，希望同学们增强安全防范意识，提高自我保护能力。

★遇到紧急情况，及时拨打报警(110)、火警(119)、急救(120)电话，并保护好现场和物证。报警时要讲清楚案发具体地点或明显建筑物等。如果你是处在和坏人周旋的危险中拨打110，应注意隐蔽和轻声。

1.学生知晓国家对燃放烟花爆竹的具体规定，知晓燃放烟花爆竹、防火、防盗、防电、防骗等危及生命的自我保护意识和应对技能。

2.小学生不得自行到野外用火、玩火。 3.高度重视滑冰游泳溺水事故防范，学生寒假不擅自到结冰的江、河、池塘、水库上行走或滑冰。

4.学生和家长慎重选择假期出行（游）地点、交通工具和旅游服务机构，足额购买保险等。

5.学生注意个人卫生，保持居住和活动场所的开窗通风，合理安排作息时间，加强体育锻炼，注意膳食营养等，养成健康的生活卫生习惯。

（二）合理安排学生的学习和活动，诵中华经典、做有道德的人，学会感恩，健康成长。

1.合理制定学习计划。

倡导学生制定合理定学习计划，并利用假期进行“亲子读书阅读”。

2.积极开展 “学会感恩，健康成长”活动。

假期中继续积极完成 “八个一”活动。即 “用好每一份压岁钱”；“每天坚持进行一小时的学习”；“一次文明快乐一家人活动”（有条件的可以留存照片）；“读好每一本书”；“每日为父母做一件事”；“看一部好电影”；“每天坚持锻炼一项自己喜欢的体育项目”，既掌握了技能，又增强体质，抵制疾病；“献一份爱心”活动，以多种形式（也可自愿组合假日小队），帮助身边有困难的、孤老残疾人做一件实事，让他们感受到社会的温暖。（有条件的可以留存照片）开学后以班级为单位上交。

3.开展“红红火火过大年”主题活动。

（一）参加清洁卫生、环境保护、知识产权保护和公益宣传，宣传节日文明礼仪和低碳生活知识，营造喜庆祥和的节日氛围。

（二）在春节这个传统大节日的引领下，开展 “红红火火过大年”记忆新年活动。春节，是我们中国人乃至世界各国人们都非常重视的中国传统节日。在春节期间，希望同学们能和长辈们一起过一个欢乐、团圆的中国年，有条件的并摄影留下其中最美好的片段，如与家人一起庆新年、休闲娱乐、爱家乡社区、文艺活动等活动，并自制成一本“红红火火过大年”相册，同时附上简短的文字说明；也可以创作以新年为主题的绘画作品册集锦（A4纸），每幅作品也要附有简短的文字说明。开学后每班择优上交政教处。

4.开展“珍爱生命 远离危险”作文评比活动。

要求以学生个体为单位，以“珍爱生命 远离危险”为主题，选择不同角度或侧面，写一篇自护作文，2月25日上午由班级为单位评选出1份优秀作品推荐上报参加评比。（二三年级认真完成，参赛稿件一律以电子稿件形式报送，注明学校、作者姓名、联系方式及参赛类别。）

四、活动建议：

每位同学积极参与体验，充分发挥自己的才能，看谁的活动设想最新颖，活动内容最丰富，活动过程最完整，感想收获最多，作品最精彩！

总之，学校希望学生度过一个安全、祥和、文明、健康的假期。 备注：学校将进行优秀寒假实践作业评比。同学可以将寒假社会实践成果，通过自己电脑排版或手绘成册，更为新颖、美观。

请学校网站公告栏下载

2012年丽景小学寒假社会实践活动手册

东营区丽景小学 二〇一三年一月

我的2013年寒假计划表

假期我的“八个一”活动记录

亲爱的同学们：

让人期待的寒假生活开始了，相信每一个同学的心里都装满了好多美好的计划，为让大家度过一个快乐而充实的假期，我校大队部向全体同学发出“八个一”活动倡议，希望同学们积极参加“八个一”活动，并将自己的活动进行简单记录，开学后我们会在班会课上互相交流自己的体会：

1、 “用好每一份压岁钱”

2、 “每天坚持进行一小时的学习”

3、 “一次文明快乐一家人活动” （有条件的可以留存照片，贴在背面） 4、 “读好每一本书”

5、 “每日为父母做一件事” 6、 “看一部好电影”

7、 “每天坚持锻炼一项自己喜欢的体育项目”

年级班 姓名 2013年寒假感恩实践活动

362013寒假社会实践手册_寒假社会实践活动

学会感恩 健康成长

我的阅读成果

红红火火过大年画册

年级班 姓名

四 : 寒假里，闯荡社会

       一年一度的寒假又来临了，听着同学们、家长们、老师们说这寒假补习班，我就头疼，为什么每一次放假就得去补习班，不管是学习好还是学习差的压力山大的同学们，只好乖乖听着家长、老师的命令--补课。现在的学生只会课本的知识，缺少许多的社会知识。

　　所以这个寒假，我要去体验社会，不仅能体会到父母在工作时的辛苦，同时，也能让自己的，寒假生活充实、学习、而且又有意想不到的收获的度过。当然，还有工资能自己安排，用自己的劳动换来的一定比父母给的更加有意义。

　　在妈妈的帮助下，在一家超市里。做了一名收银员，一天30元钱。虽然不是很高，但对我来说是一种辛勤劳动过后的报酬，一种肯定。妈妈在我要去的前几天，对我信心满满。而我为了胜任这份工作，我在网上看拾别假钱的视频。希望在我上岗时能吃苦、有收获。我的辛苦留流汗，一定会让我的社会经验进行提升，而且对我以后出社会工作会有许多有益的帮助。

　　相信这次的寒假的体验生活，一定会让我在今后的人生更加丰富、有益。

　　希望这个寒假非常令我留恋。你的寒假计划是什么喃，快来与我分享吧。或许你的比我的寒假更加有意义，更加充实。

　　

　　

    四川成都锦江区成都市锦江区七中育才三圣分校初一:秦欣怡

五 : 假社会

　　如今科技发达，高科技产品伴随着我们走向新生活。可总有那几个挨千刀的造假，也有不少缺心眼子的用假、信假。

　　例如说假药。真药哪有如此便宜。有心眼儿的人肯定会看看，犹豫犹豫，可这种人不多啊，如今社会人吃人，赚钱不容易，就总想省一点，可总是“肥了狼害了羊”，得不到好处害惹一身病，世道险恶啊。

　　再说高科技造假，最典型的就是“华南虎照片”。已经灭绝了的又出现，打死我也不信。到最后周正龙被抓。虽说是提高了知名度，可咱也不能祸害自己，欺骗了大家以后还怎么混？

　　假农药坑农、害农，糟践了庄稼还毁了地，一点儿后路也不给人家留，这种人早抓早利索，死了也不少他一个。

　　最近国内炒得最热的就是三鹿事件。明星大腕骗人命；三聚氰胺害人命；瞒报要人命。就为了多赚那么点钱，就搞了那么多肾结石。在文化大革命时期早挨批斗了，不光挨批斗，砍头都不足以泄民愤。最关键的一点是三聚氰胺害的不是大人命，是小孩的啊，得让孩子活够啊。真是良心喂狗狗都嫌。

　　我还是要提醒广大消费者们，擦亮眼睛，清醒头脑，维护我们的权益，我们的健康，坚决与假冒伪劣产品作斗争。

 

本文标题：寒假社会实践-寒假社会实践居委会志愿服务
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