一 : 冬季老人防寒保暖八措施
随着冷空气的到来,我们更应该注意保暖,对于老年人来说,在冬季更是如此,因为老年人本身就处于生理机能衰退的时期,自我提问调节较差新陈代谢也会受到阻碍,因此老年人要进行周到的保暖措施,以免引起一些疾病给身体带来不适。在此我们为大家提出,老年人安全过冬要注意防寒保暖八措施。
头暖 梳头百余次
中医认为,头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭,很容易使阳气从头部散发掉,引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等病,有高血压、脑动脉硬化的中老年人,还易发生高血压危象、急性心梗、中风等而祸及生命。
因此,冬天一定要注重头部保暖,每天清晨应梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,百脉调顺,气血不衰。风雪天外出时要戴好帽子,以保护头部免受风寒侵害。
耳暖 早晚揉耳廓
中医认为,“耳为宗脉之所聚”,十二经脉皆通过于耳。由于耳朵的皮肤很薄,耳廓的血管表浅,皮下组织较少,缺少皮下脂肪的保护。如不注意保护耳朵,遇到寒冷刺激时,血管收缩易发生缺血缺氧,而致耳朵冻伤,还会引发感冒等病。
因此,老年人冬天要注意保护好耳朵,外出时戴上柔软的防护耳罩,并坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓,每次约5~10分钟,以发热为度。
鼻暖 按摩鼻双侧
中医认为,鼻为肺之窍。如鼻子受寒冷剌激,体弱的老年人易伤风感冒。所以冬天要护好鼻子。遇到寒潮过境的天气,外出戴上口罩。
颈暖 外出戴围巾
颈部是人体的“要塞”,上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,如果受寒,不但加重颈椎病,还会引发其他疾病。
因此,冬天最好穿立领装,外出时戴围巾,可防范颈部血管因受寒风侵袭而收缩,对预防高血压病、心血管病等都有一定的好处。
背暖 背心护督脉
中医认为,督脉是循行背部之主干,总督人体阳气,“背为阳中之阳”,为“阳脉之海”。如忽视背部保暖,易受风寒之邪入侵,耗伤人体阳气,导致免疫功能下降,引起感冒,患有慢性支气管炎、哮喘等病的中老年人,易复发或使病情加重。
所以,在冬天最好加穿一件棉背心或毛背心,以保暖背部。在风和日丽的天气,应到外边晒晒太阳,让阳光照射背部,温暖的热流不仅使人感到熨贴舒服,更是防范老年冬季抑郁症的灵丹妙药。
腰暖 搓腰温肾阳
中医认为,腰为肾之府,加上“带脉”又环绕腰部,若腰部遭受风寒后,易引起腰部冷痛,女子月经紊乱、痛经、白带异常等妇科病。
冬天除了护好腰部外,可用双手搓腰,两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴),每次做50~100遍,每天早晚各做一次。起到温煦肾阳,畅达气血,疏通带脉、强壮腰脊的作用。
膝暖 运动不过量
三九时节,持续寒冷和巨大的温度反差,膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管的收缩,引起关节疼痛。患有关节滑膜炎或骨性关节炎的中老年人,更容易引起关节疾病发作或加重。
保护膝关节的关键是保暖防寒,戴上护膝,并注意运动不过量。
脚暖 泡脚按涌泉
支撑人体生命大厦的双脚,有“第二心脏”之美称。但脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,易使血液循环不畅。脚一旦受寒冷侵袭,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,有慢性支气管炎、哮喘、风湿性关节痛等病的患者易旧病复发。
因此,要注意脚部保暖,防范“寒从脚下起”。穿的鞋袜宜保暖透气、吸湿性好,鞋底要防滑,脚暖则一身皆暖和舒畅。每天晚睡前,用42℃左右的热水泡脚20分钟。然后按摩脚掌的涌泉穴,可起到滋阴补肾、调理脏腑、舒通经络、促进新陈代谢的作用。三联阅读
二 : 铁道部:做好打冰扫雪工作 确保冬季设备质量稳定
最近几日,“寒潮降温”成为我国天气的“关键词”,无论南方北方都感受到了冷空气的强大威力。随着多地气温屡创新低,铁路室外设备面临着严峻考验。铁道部强调,各铁路局、各专业系统要有针对性地做好打冰扫雪工作,确保冬季设备质量稳定。
[www.61k.com)据天气预报显示,未来几天,影响我国的冷空气活动仍非常频繁,全国大部平均气温较往年同期偏低,其中华北、东北、黄淮等地部分地区偏低2℃至4℃。铁道部指出,各单位要认真总结往年冬运工作的经验,准确把握冬运设备运用规律,结合冬季季节性特点,有针对性地开展设备检修和整治。机务、车辆系统各单位要做好防寒防冻工作,加强制动装置检查,保证低温天气下作用良好。电务部门要对道岔转辙机等关键部位做好保暖、除湿,防止道岔冻结。
针对当前断轨多发的实际,铁道部要求工务部门确保钢轨、焊缝按周期探伤。北方地区各铁路局要密切关注线路冻胀情况,严格落实冻害检查周期,做好测量和分析,及时掌握冻害变化,做到随变随修。
铁道部强调,各铁路局要按照打冰扫雪有关预案要求,提前做好设备、物资和人员准备。工务系统要加强与气象部门沟通,及时发布预警信息,安排人员加强线路检查,根据积雪情况随时申请降速。机务、供电部门要全面掌握沿线内燃机车、发电车布点情况,对设备进行认真检查。车辆部门要加强动车组车底除冰工作。南方地区铁路局要积极采取措施,防止动车组由北向南运行途中车底冰雪融化打坏设备。一旦遭遇大风雪,客运、调度等部门要加强掌握,随时了解车上设备和人员情况,积极采取措施保障列车供暖、供电和饮食,确保运输安全。
三 : 确保工程质量的保证措施
第六章 确保工程质量的保证措施
1.1质量目标
⒈1.1质量方针:体现建设单位以及集团公司“精心施工、技术领先、持续改进、顾客满意”的质量方针。
1.12质量目标:工程质量一次验收合格率100%,并达到建设单位的质量创优标准。
1.2质量保证体系
⒈2.1质量管理领导小组
项目部成立质量管理领导小组,对项目的质量全权负责,履行项目质量的管理职责,质量管理领导小组组成为:项目经理为组长,项目副经理和项目总工程师为副组长,项目部各职能部门负责人以及各工区负责人为组员。珠海横琴海堤及景观工程项目部质量管理小组人员组成为:
组 长:
副组长: 、
组 员: 、 、 、 、 、 、 。 质量管理领导小组负责定期质量检查、召开质量分析会议,分析质量保证计划的执行情况,及时发现问题,研究改进措施,积极推动全面质量管理工作的深入开展。质量管理体系图和质量保证体系图如下:
质量管理体系图
质量保证体系图
1.2.2 质量管理职责
(1)建设公司总经理为全公司质量第一责任人,全面负责公司的质量工作。
(2)建设公司副总经理在主管安全、生产的同时,对质量工作负有管理责任。
(3)建设公司总工程师在总经理的领导下,具体负责全公司的质量管理工作,同时作为ISO9001:2000质量管理体系标准的管理者代表,对质量管理体系工作全面负责。
(4)建设公司机关经济发展部在公司三标一体化管理体系质量管理者代表的领导下,具体负责全公司的质量管理体系工作。每年对项目经部理、各专业公司、总部各部门的质量管理体系工作进行内部审核一次,中间检查每季度一次。同时公司每年接受外审一次。
(5)建设公司总部项目管理部质量室在建设公司总工程师的领导下,具体负责公司的实体质量管理工作。
质量室每年对项目经理部的工程实体质量进行大检查每半年一次,中间过程检查每季度一次。
(6)项目经理
项目经理作为本项目工程质量第一责任人,实行质量工作终身负责制,代表公司对项目质量负责,在工程项目上实施公司的质量方针和实现本工程的质量目标,全面履行施工承包合同。
领导制定并批准项目质量计划,确定和调整项目经理部部质量管
理职责和人员,组织实施项目质量计划。
确保公司质量管理体系在项目上有效运行,接受公司内部和认证中心的审核。
组织工程验收、交工及其保修期内的回访和保修工作。
(7)项目副经理
项目副经理在主管安全、生产的同时,对质量工作负有管理责任。
(8)项目总工程师
① 项目总工程师在项目经理的领导下,具体负责本项目的质量工作。
② 负责过程控制的质量策划,主持项目质量计划的编制并审核定稿,主持贯彻ISO9001:2000标准工作。
③ 负责施工技术准备,组织编制并审核施工总规划。
④ 督促检查施工组织设计、调试车方案的编制,并审核批准,组织设计交底、图纸自审工作,参加图纸会审。
⑤ 负责组织对施工过程、实施监控、检查,组织施工技术攻关,负责本项目的质量教育和技能培训。
⑥ 确保关键工序、特殊工序的技术交底及时到位,确保特殊工序能力满足需要。
⑦ 组织各阶段产品验收活动,负责不合格品纠正和预防措施的实施和验证。
(9) 工程技术部
① 负责项目的施工技术准备工作,具体负责专业划分,参加编
制施工项目总规划、具体编制施工组织设计、施工作业设计、调试车方案。组织图纸自审,负责联系设计交底和图纸会审。
② 组织实施过程控制的全部内容。
③ 组织不合格品的处置及纠正和预防措施,对一般不合格品每个月一次报告公司项目管理部。
④ 负责本项目施工过程中的技术问题的解决,对重大技术难题,报告公司科学技术部组织处理,负责关键工序、特殊工序的界定及有效控制。
⑤ 负责本项目所需的有效版本规范、标准和规程的配备和检查。 ⑥ 制订工程技术竣工计划,并组织技术竣工和工程交工验收工作,组织交工资料的整理工作。
⑦ 负责本项目检测设备配置和管理工作。
⑧ 必要时参加工程竣工后保修期内的回访保修工作。
⑨ 负责现场的综合管理协调,并按月组织检查现场文明施工。
(10) 质量安全部
① 负责对工程质量进行监督控制,对不合格品及质量缺陷纠正措施的监督实施和纠正后的质量验证。
② 负责对原材料、半成品和设备标识的检查监督。
③ 负责对合格施工用料、施工机械设备的确认。
④ 负责联系业主、质量监督部门、监理公司参与对工程质量的监督、隐蔽工程验收、签证,参加单位工程的质量验收以及工程竣工后的质量评定、核定。
⑤ 负责分部分项工程的质量验收、评定。
⑥ 负责技术措施实施的监督验收。
⑦ 负责本项目检验和试验状态的标识工作。
⑧ 负责现场文明施工、环保、消防和安全技术措施的实施和保障。
(11) 物资设备部
① 负责业主提供的工程材料、半成品的验收及进场后的保管、供应和标识等工作的实施。
② 负责自行采购材料、半成品合格供应方的评审及其合同签订。原材料、半成品的采购、验证、保管、试验、标识、发送、供应等工作的具体实施。
③ 确保不合格材料和半成品不进入工程中施用。
(12) 各专业公司的质量管理体系的设置同项目经理部,其管理职责在本专业施工范围内同项目经理部。
(13) 项目经理和专业公司按专业配备专职质量检查员,具体负责本工程材料验收、工程报验、施工过程检验、工程最终检验等工作。
(14) 各工段、班组配备兼职质量员,具体负责自己施工项目的自检与互检工作。
1.2.3 工程质量控制流程
本工程质量控制流程图如下:
1.3质量保证措施
1.3.1 我公司严格按照ISO9001:2000 《质量管理体系》标准,依法承担对工程质量的控制职责。
1.3.2 以满足ISO9001:2000系列标准的管理工作质量来保证施工质量,严格过程控制,确保实现工程的质量目标。
1.3.3 我公司诚恳接受业主、监理公司、质量监督站的有关人员的检控、检查,严格按施工图纸进行施工,并按有关施工验收规范和质量评定标准验收。
1.3.4 材料质量控制
(1) 项目经理部材料采购人员应根据工程技术人员提供的材料技术、质量要求进行采购;采购前应要求材料供应商提供材料合格证和技术说明书。
(2) 确定材料供应商前,应组织项目经理部相关人员对材料进行评审。评审时应有相关技术人员参加。技术人员主要对材料技术质量性能进行评审,并形成评审记录。
(3)进场的材料应满足工程技术质量要求为前提,材料进场前,应进行外观检查,并按规格进行复检,不合格的材料不能用于工程,严把材料进口关。
(4) 进场后的工程材料、半成品、设备应进行标识,以防混用,其产品应与材料合格证、检验记录、质量验收资料、报验资料等原始资料一致,使工程所用的材料具有可追溯性。
1.3.5 技术准备保证质量措施
(1) 施工技术准备工作是确保质量工作的前提,项目经理部在施工前应编制项目施工总规划、单位工程施工组织设计、施工方案及作业设计,且具有指导施工的实用性、可靠性和科学性。
(2)坚持工程图纸的自审、会审制度,把施工图纸的问题提前解决并充分领会设计意图。
(3) 坚持技术交底,将有关施工中质量控制的重点、难点向作业人员交底。
(4) 根据业主提供的测量基准点,编制施工测量控制网测设方案,并报业主和监理审批。
(5) 严格审查应用于本工程的标准、规范的有效性,过期作废的标准严禁在工程中使用。
1.3.6 施工过程中的质量保证措施
(1) 在施工过程中,专职质量检查人员、特殊作业人员应持证上岗,其证件要在有效期内。
(2) 施工过程中,现场使用的计量器具应有鉴定合格证,并在其有效期内。
(3)工程质量验收
① 项目经理部应按国家或行业有关验收、评定标准进行检验验收。
② 工程质量的验收应在自检合格的基础上,报监理工程师验收。严格履行工程交接程序。无工序交接手续,下道工序不准施工,不合
格的工序不准交接。
③ 隐蔽工程在隐蔽前,应经业主、监理工程师和相关人员认可后,方可隐蔽。
④ 工程质量验收记录应实事求是,并逐级上报,建立台帐。
(4) 不合格工程处理
① 对工程中的不合格品应严格按照国家有关验收标准进行处理。 ② 项目经理部对产生的不合格产品应按程序逐级上报,并采取隔离、记录措施。分析清楚不合格产品产生的原因,不合格产品的责任人并制定相关的预防措施。
⑤ 不合格品的处理,项目经理部要制定处理方案,报业主、监理工程师批准后实施。
1.3.7 质量奖惩措施
(1) 为实现本工程的质量目标,项目经理部应成立质量工作领导小组,编制质量规划,并严格执行。
(2) 质量目标与项目经理部承包责任制挂钩。
(3) 项目经理部应根据公司相应的质量处罚条例,对施工中出现的不合格工程的相关责任人员进行处罚。
1.4 重点部位及特殊部位的控制措施
(1) 项目部对的重点部位和特殊部位必须编制详细的作业指导书,制定工艺的实施细则。
(2) 作业指导书编制前,根据设计文件以及施工特点,确定重点部位和特殊部位的项目,作业指导书由工程部部长负责组织编制,
作业指导书编制完成后,经总工程师审核,项目经理(项目副经理)批准后以正式文件的形式颁布实施。
(3) 项目部负责落实作业指导书在施工现场的贯彻执行,在中带你不为和特殊部位施工前,项目部总工程师组织对现场施工管理人员和作业人员进行技术交底或培训,技术交底或培训必须有相关记录,并存档备查。
(4) 在施工过程中,项目部领工员检查落实作业指导书执行情况,如有违规现象,应及时制止,并对有关人员进行批评教育,劝说无效的,应坚决将其清退出场,不得继续进行施工。
(5) 项目部质检工程师严格按作业指导书对重点部位和特殊部位进行监督和检查,严格执行隐蔽工程检查制度,并加强对工序的监测工作,进行信息反馈,消除不稳定因素。
(6) 涉及对工程质量有重大影响的关键环节施工时,尤其是外协劳务队伍承担的施工,项目部必须派技术人员及责任心强的技术员对施工全过程旁站监督,确保工序关键环节施工始终处于受控状态。
1.5防止质量通病措施
1.5.1 在编制施工技术措施、方案时,规定技术人员必须分析质量通病产生原因,从根本上采取有效措施,消除质量通病产生的原因,进而达到防止质量通病的目的。
1.5.2 采用一切可以采用的、行之有效的方法,提醒每个管理和施工人员注意自己的行为会产生那些质量通病以及如何预防,达到时时着想、处处预防,规范自己、监督他人防止和消除质量通病的目的。
1.5.3 工程部对质量通病按类型分解,在安排施工进度计划时,充分考虑不同施工阶段、不同专业防止质量通病的重点和难点,并采取有针对性的办法和措施与施工进度计划一同下发施工单位。
1.5.4 根据工程实际积极采用新工艺、新方法、新材料、新技术,改进施工工艺,提高施工质量水平,达到消除质量通病的目的。
1.5.5 把好技术措施审批关,各种技术方案、措施、作业指导书,必须有预防质量通病具体的切实可行的易于操作的措施;审批人员必须做到对与本施工项目有关的质量通病没有防治措施的不予审核;流于形式操作性不强不能有效起到预防效果的不批准。
1.5.6 实行防止质量通病措施交底制度,在各专业施工技术交底的同时,必须对本专业可能产生的质量通病及其产生的原因、预防的方法进行交底。
1.5.7 优选施工工艺和施工方法,充分选用具有成熟经验的施工方案、方法。在施工中减少施工人员作业的随意性和不规范性,提高工艺水平和工艺质量。
1.5.8 推行质量否决权和质量通病的处罚
1.5.9 项目部建立项目质量责任制和考核制度,将施工过程质量控制落实到每一道工序和第一个岗位。工程部专工、质检员、技术员、施工员将对所负责的工程项目进行全过程检查,采用日常巡查的方式对正在施工的项目进行监督检查,及时发现并纠正施工过程中出现的不规范行为和质量隐患,保证施工过程符合图纸、标准、规范等设计和施工文件及程序的要求。
1.5.10 项目部将加强质量管理工作的考核,保证项目部的各项有关质量管理的保证文件、制度、标准得到有效贯彻和执行。项目部工程部针对本工程施工的实际情况制定质量管理考核的具体办法并负责实施。
1.5.11 工程部每月对项目的质量管理工作和质量管理状态进行分析、检查和考核,并对照相应的奖罚措施对考核结果做出处置。
1.5.12 制订《工程质量考核奖惩规定》、《项目部工艺纪律及施工工艺质量守则》以及《违反工艺纪律及施工工艺质量处罚条例》,对产生质量通病的有关人员和部门进行严格的经济处罚;对消除质量通病的单位予以奖励,从而加强全体员工对预防质量通病的认识。
1.5.13 工程管理部门的各级技术人员,必须加强对施工技术方案、措施实施过程的监督检查,对违反行为及时纠正,将可能发生的质量通病消灭于施工过程中。
1.5.14 各级质检人员,必须加强对质量通病的监督检查,发现质量通病有权立即制止,对责任单位和个人进行经济处罚;其他部门的各种管理人员发现质量通病有义务立即报告。
1.6成品保护措施
1.6.1清水混凝土保护措施
立柱混凝土浇筑完毕,养生液喷涂完毕并结膜后,用彩条布进行包裹。为了防止碰撞等原因损坏混凝土表面,彩条布外面另外用九夹板包封,钉上木方,直到桥梁工程竣工交付使用前拆除。
1.6.2橡胶制品及伸缩缝成品的保护措施(产品安装后到交付业主使用中间的一段过程中)
(1)橡胶支座成品的日常养护措施
从支座安装到交付业主的过程中,我部定期扫除垃圾,保持支座各部分的完整和清洁;冬季及时清除积雪和冰块,保持梁跨自由伸缩。
在支座的各部分涂刷防锈漆进行保护防锈。
对橡胶支座的四周采取用塑料薄膜遮挡等保护措施,防止支座接触油污。
定期检查支承顶面是否有开裂、积水现象,并及时进行清扫及必要的修补工作。
(2)伸缩缝成品的日常养护措施
及时清扫桥面及伸缩缝中的尘土或碎石、垃圾。
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