一 : 伤感日志 泪光中带着我凄凄的笑

　　世界是圆的，人生也是圆的，走过一圈，回到原点。哭过，笑过，在爱与不爱中徘徊，在半睡半醒时挣扎，爱慢慢尘封，心慢慢冰冻，剩下了什么?惟有一副布满伤痕的躯壳，和一个残破不堪的灵魂半死不死。总是在恍惚间，带着满身的疲惫，一个人发呆，一个人哭……

　　独自坐在电脑前，默默抽着烟，寂静的心海，空洞的夜幕，烟雾弥漫中，努力抱者双膝，拒绝那彻骨寒冷的侵袭。思绪万千，理不出一丝头绪，心中沉积的爱恋已伴随着岁月的蹉跎蒙上一层厚厚的尘埃，轻轻抚过龟裂的心房，那道深深的沟壑，不时地提醒我曾经的忧伤，不知道将会延续到何方，是一个叫永远的尽头吗?

　　你就这么决绝的走了，甚至都没有一个回头，那一刻，无边霹雳自九天之上扑向整个世界，撕裂时间和空间，全世界都变得虚幻，所有的一切都静止在这刹那的永恒，凝聚成心海里那永远心碎的一幅画面，刻骨铭心，它是成千上万个深夜惊醒的梦靥，带给我无尽的黑暗和悲伤，它是一个吞噬万物的饕餮，将我所有的快乐和生命囊括一空，一点一点侵蚀着我的一切，而我却无可奈何，直到心甘情愿它带走我的全部。再也没有了光明，也没有了快乐，孤苦的年代，冰冷的街头，迷离的夜空，谁会在意那双黯然神伤的目光;漫无目的地游荡，惨淡的冷雨，昏黄的夜灯，谁又会在乎他形单影只的凄凉……

　　你已远走，直到再也看不见你的身影，我愿万里独行，人海飘零，寻觅我的忧伤。曾几何时，开始害怕热闹的人群，看着人们露出那陌生的微笑，却只有苦涩，茫茫人海中，苦苦追寻，却寻觅不到我的位置，从头来过，自己只是个过客，走过冰冷喧嚣的城市，什么也带不走，什么也留不下，想说些什么，却什么也说不出来，感觉所有的话都是那么苍白无力，心却越发空虚冷漠;曾几何时，开始害怕阳光，不敢体验那只在皮肤的温暖，它会灼伤我的心房，黯然转身，独子躲在房间的一角，拉上窗帘关上灯，任黑暗笼罩，望着那越来越少走过的门槛，双眼一片茫然，蹲坐在地板上——那个被你遗忘的角落，体会着地板上传来的冷峻，习惯努力的抱住膝头，却再也抵挡不住那种冰天雪地的感觉，铺天盖地……

　　渐渐地习惯了黑暗，黑夜是我的天堂，像母亲的怀抱一样轻柔，抛却男儿坚强的外衣，眼泪肆无忌惮地挥洒，我不再孤零零，黑暗的精灵萦绕在身旁，她们低声哭泣，陪我一起心伤。我化身黑夜的幽灵，在每一个我们约会的地方黯然痴茫。

　　流过记忆的光华，年少轻狂已经远去，岁月教会我成熟，教会我把一切深埋心底，爱一个人并不一定要在她身边，看着你幸福未尝不是一种快乐，离开我，你会找到比我更好的男孩，那我还有什么不放心，让我带走所有的记忆，所有的曾经，我会让你看到我开心的笑容，哪怕是假装，也要让你轻松奔赴幸福的旅途。

　　你幸福便已足够。我会带着一切远离你，消失在你的世界。一个人的世界里，独自蜷缩在地板上发呆，泪光中带着我凄凄的笑……

二 : 情感大学堂：除了眼泪 别只留下眼泪

透过问题去探索自己的内心，寻找在痛中我们舍不得放下的是什么。可以再多问问自己在渴望什么？真正甜蜜的幸福，还是苦中带甜的滋味？

一收到传真，我就觉得字迹很熟悉，心里不由沉了一下。打开来看，果然是她，两年前那个哭肿了眼睛的女孩。记得两年前，也是这样的早春时节，我曾对她说：希望今天，你是最后一次为这个男人流泪。

可是她没有做到，两年来她不断重蹈着过去的路，不断被男人伤害。听着她的哭诉，我在想，如果说她遇到的每一个男人都是坏男人的话，是不是也应该反过来问问自己：在感情生活中，是不是自己也一直在犯错？

两年前，28岁的她说不想活

她第一句话就是：两年前你曾经对我的劝说我没听，两年来我每天以泪洗面，不知何去何从。

2010年3月5日，她在“爱是有缘”讲述了她的故事“除了眼泪，我还有什么？”下面是两年前她的故事：

她的第一个男友风流成性，她曾为对方打过胎，但对方一直与前女友纠缠不清，她一次次争吵，一次次原谅。可是没想到，这个男人最后竟然不辞而别，任由她哭干了眼泪。

后来她认识了第二个男人，恋爱不久她就发现这个男人也是风流成性，不断在外面有女朋友，为这事她也和他吵过闹过，也不断说要分手，但每次又不舍得。他们恋爱不久就同居了，一年后，因为男方家里催着让他们结婚，他们就去领了结婚证。领证后才发现原来她患有轻型地中海贫血，男方母亲以死相逼，坚决要求他们离婚。虽然她一再向男方说明这个病非常轻微，不会对下一代造成影响，可是男方最后还是离开了她。她来找我时，说前夫偶尔还会打电话给她，目的就是催她去办离婚手续。

而就在她和第二个男人的纠缠过程中，她认识了第三任男友，那个男人是一个有三个孩子的有妇之夫。开始交往时，他们各自隐瞒了自己的婚史。待后来真相大白时，她却发现自己怀上了对方的骨肉。当时那男人对她说不喜欢自己的妻子，要和妻子离婚娶她。而她想：既然已经怀了他的骨肉，就一心一意等对方离了婚自己也去办离婚手续，然后和他一起生活吧。

两年前她来找我时，就带着两个月的身孕。当时那个男人已经对她很不好，那男的对她说老婆不肯离婚，让她把孩子打掉，因为害怕孩子生下来老婆会去告他重婚罪。后来那男人的老婆来到广州，男人就回家和老婆一起住，把怀孕的她扔在一边。当时我就劝她离开这个男人，重新开始新的生活。那一年她才28岁，不应该为一个男人赔上一生的幸福。可是她不舍得，她对我说她想留住这个孩子，因为对方曾经说过会对孩子负责任。当时我对她说：“他连你都没想过要负责，他真的会为这个孩子负责吗？他和妻子生了三个孩子，他又对哪一个孩子负过责呢？”

记得当时她在我办公室里一直哭，一直说这样活着没意思，想结束自己的生命。她说当年前夫逼她离婚时她就想自杀，是妈妈每天陪着她看着她才没死成。可是她还那么年轻，为这样一个男人失去生命值得吗？

6个月的孩子因营养不足而贫血

两年前我没听你的劝说，坚持留下了孩子。儿子出生后，我和前夫平静地离了婚，死心塌地跟着现在这个男人，我想无论如何，他是我孩子的爸爸。可是从认识他到现在，一直都是我为他付出，他的衣服我舍得为他买，却从来舍不得为自己买件像样的衣服。我怀着7个月身孕时还在上班，而他就在外面风流快活。他不上班，也不挣钱养孩子，每天不是泡妞就是打牌。后来我发现，他不断在网上勾引女网友跟他上床，他跟那些女孩说自己家里很有钱，是富二代，家里什么都有，就是没遇到爱情，有时连面都没见就说要娶人家，然后骗别人跟他上床。

我的孩子是剖腹产，在医院住了7天，那7天他还一直照顾我。可是我一出院，他就跑出去不见人影，全部家务和带孩子还是我一个人，他从来没管过。刚生了孩子我没办法上班，每次都等到家里揭不开锅了，他才给个一百几十的。没办法，我只好问自己的姐妹借钱度日。可怜我儿子，因为不够营养，6个月时就已经开始贫血，他也不管。

孩子5个月时，我带着孩子在我朋友的加工厂上班，他又跟我说要跟我在一起，其实这段时间他也时时在我这里住。可是他住过来后，跟过去完全没有变化，还是一天到晚出去约网友。去年7月，我宫外孕，回妈妈家休养。而他赌马赢了一千元，他完全不理我和儿子，拿着钱不知去了哪里，过了两天才两手空空地回来。去年9月，他终于和妻子离了婚，他前妻对我说，他们结婚后，他一直自己在外面玩，从来不管家里，而且外遇不断。他总对我说前妻性格不好，但我觉得这都是被他逼的。离婚后他把前妻的孩子扔给爸妈，也不再理，一想到这些我就很心痛。

这两年，我们不断吵架，一吵架就动手，他每次都把我打伤，连我怀孕时也从不手软。每次一打架，他就要走，而我又不舍得，又会拉住他不让他走。日子就这样过下来，有时我自己都恨自己，可是不知为什么，每次一想到要离开他，心就很痛，放不下，也舍不得。

我还不死心，我该怎么办？

虽然他离了婚，但我们一直没结婚，因为他对我时好时坏，而且从来没停过在外面有女人。他每天不是出去打牌就是去见女网友，今年以来更是几乎每天都在外面过夜。只要回家，一定是手上的钱花光了，回来问我要钱。我打工挣得不多，好不容易存了几百元本来想着以后给儿子用，结果只要被他知道，马上就拿出去花光了。而他只要手上有了钱，就几天不见人，更不要说管管我和儿子。

最近他有了一个新的女网友，经常泡在一起。那女孩上次到我家来时，被我见到，我知道他们只见了一次面就上了床。我让他表个态，他竟然当着我的面表示说他要和那女孩在一起，我一气之下冲上去厮打他们，他就拦住我让那女孩先走。那女孩走了之后，他对我说，他就是风流成性，喜欢玩女人。他说他不会一心一意跟我在一起，也不会和那女孩在一起，他就是不能只和一个女人在一起。当时我们打得很厉害，最后我倒在地上，气都喘不上来。他把我抱上床后，又准备出去，而我又把他拦住了。

现在想想，自己真是自作自受，为什么偏偏放不下这样一个男人，有时候自己都觉得自己犯贱，可又不知怎么办才好。儿子还那么小，我一个女人带着孩子，如果离开他，又有谁肯接受我呢？现在我的心真的很痛很痛，整天以泪洗面。虽说他这样对我，但我还是对他不死心。谁能告诉我，我该怎么办呢？

叫停自虐行为的恶性循环

韦志中（广州韦志中心理工作室创办人、武汉大学现代心理学研究中心研究员）

看了梅花两次的讲述，内心出现丝丝无奈。作为心理咨询工作者，经常听到类似故事，想要帮助他们，但好多时候不是自己可以决定因果。当事人一边站在原地可怜地流泪，一边继续重复其可恨的行为。梅花的一句“自作自受”，其实已经回答了最后提出的问题。

如果，梅花的内心不害怕孤独。她将会在面对一次次分离时具有主动权。

如果，梅花的个性里没有自虐成分。她不会在同一个地方跌倒三次以上。

如果，梅花能在今天痛下决心，不再继续重复，其实还不算晚。也许真的就会像她的名字一样，梅花香自苦寒来。

根据我的经验基本可以确定：在这里告诉梅花一些道理是没有用的。因为她遇到的是个性里的不完善，这不是一些小技巧和大道理可以解决的，而是需要进行心灵再成长。因此，我邀请梅花免费加入我们的心理俱乐部，在里面帮助她走过这一段泥泞路途。

跳出怪圈，做自己的爱人

李建学（广州听说吧心理咨询中心主任、心理治疗师、高级婚姻治疗师）

为什么梅花明知花心男人不可靠，却还是一而再，再而三地被这种男人吸引、背叛、抛弃呢？文中没有过多地提及到梅花的原生家庭和成长经历，但就她这几段类同的情感挫折来推测：有可能是其年幼时与抚养者的依恋关系没有建立好，导致成年后亲密关系经营困难。一方面她渴求亲密关系，另一方面又时常担心被抛弃，缺乏安全感，总觉得亲人不爱自己，而这种感觉在以后的情感关系中一直被强迫性的重复体验。这种情况多存在于潜意识里，当事人意识层面是很难觉知到的。

要想跳出这个强迫性重复的怪圈，梅花首先要学会做自己的爱人，如果把自己的幸福托付别人，那么收获的可能更多是失望。同时，梅花要处理好与父母的关系，不断去寻找这些年来父母爱你的证据，感恩父母对你的爱。相信当你爱自己、爱家人时，你也一定能感受到亲人对你的爱和支持，到时你才有力量走出困局，获得属于自己的幸福。

是谁在左右你？

张荣（家庭治疗与性心理治疗硕士，国家二级心理咨询师)看完这个故事，我的内心真的感受到了那种撕心裂肺般的痛，不禁要问一下，为什么痛还不走，你在痛中是否也在获益着？

从深度心理学的观点来看，我们和其他人的关系，严格意义上讲都是自己和自己的关系，也就是说我们的内在有个纯粹的自己，还有一些对我们产生重要影响的人，很多时候是我们的父母，这种影响深深地印刻在我们的内心，成为自己的另外一个部分。这两个部分相互作用，当他们有冲突的时候也会在外部投射出来。

回到问题里面，为什么你找的男人总是风流成性的？这样的人在你早期的生活里出现过吗？你对他的感受是怎样的？

透过问题去探索自己的内心，寻找在痛中我们舍不得放下的是什么。可以再多问问自己在渴望什么？真正甜蜜的幸福，还是苦中带甜的滋味？

主动权和选择权都在你的手里，改变以泪洗面的日子是需要一份担当和力量的。

三 : QQ日志：流泪着写的

　　锋

　　你知道吗

　　今天和你聊天虽然没聊多少

　　但是我感觉到了你的心里

　　我知道，你好矛盾

　　你也许是爱我的

　　但是这份爱真的好沉重，是吗

　　是不是让你承受不起了

　　我知道

　　我一直以为我们的爱一样深

　　你说过

　　爱一个人会爱他的一切，包容他的一切

　　话说起来真的好容易

　　可要真做起来是不是很难

　　我知道，我给你增加了好多压力

　　锋

　　如果我的爱给你带来了压力或痛苦

　　我选择不再爱你

　　我选择离开你

　　只要你一句话

　　如果不爱我

　　不要我 就告诉我

　　别让我痴痴的抱着幻想 好吗

　　如果不爱我

　　别那么婉转

　　因为你的傻瓜很笨

　　看不懂婉转的话

　　很难去理解它的意思

　　傻瓜只知道傻傻的幻想

　　你是爱她的

　　锋

　　不爱我就告诉我

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