一 : 史上最全面的变速自行车简介

二 : 史上最全的法国奶粉介绍

三 : 2月28更新！德国世家Dr. Hauschka 全系列史上最全介绍！

写在最前面：

很高兴德国世家陆陆续续被更多人了解并使用，
我觉得自己实在太不负责任了，N久都没来更新。(www.61k.com］。
在此隆重感谢持续、陆续关注此贴的小伙伴们

看完帖子，如果有什么相关问题，欢迎评论~~O(∩_∩)O~~大家一起研究

【扫盲】德国世家(Dr.Hauschka) 品牌故事：

法国哲学家Dr.Rudolf Hauschka由于深受他的老师Dr.Rudolf Steiner提出“人类只是自然界中的一员，大自然的律动是生命的媒介”的影响与启发，从大自然中选取天然物质做为原料，运用搭配冷与热、动与静、光与暗的两极律动，特殊的生物科技栽培过程，终于在1929年于德国的Wala实验室中，成功制造出具有天然生命力，也能帮助人类身体和皮肤自我痊愈力的疗方及保养品。

德国世家 (Dr.Hauschka) 不仅在制造过程有其独到的看法，从原材料来源、成长、采收、加工，都有严格的天然程序和标准，并且通过Demeter、《OKO－TEST》(有机实验杂志)、BDIH认证标准。德国世家 (Dr.Hauschka) 的保养理论十分的特別。该品牌认为，为了不破坏皮肤的正常运作，所以坚决不用果酸类制品。为了不让肌肤产生依赖怠惰的习性，晚上应该是要让肌肤充分激发斗志，所以不应该有晚霜。

德国世家 (Dr.Hauschka) 的名人追捧者：
商品共达100多种的德国世家 (Dr.Hauschka)，从洗脸、沐浴、茶包、婴儿、彩妆系列一应俱全。许多好莱坞巨星都是该品牌的追捧者。麦当娜
(Madonna)、雪儿 (Cher)、朱莉亚·罗伯茨
(Julia Roberts) 等都是德国世家(Dr.Hauschka)玫瑰日霜(Rose Cream) 的追捧者。

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【德国世家】油脂调理油 Gesichtsoel 30ml

自然美丽的肌肤应该红润有活力、毛孔细致。不够通透且毛孔粗大的皮肤则需要一款有调节功能的护理品，才能回归理想的平衡状态。德国世家面部调理油，帮助肌肤的皮脂分泌恢复正常，同时改善毛孔弹性，让肌肤更加细腻。肌肤发红发炎现象减少，自然亮泽。

使用方法：
适用于所有类型肌肤
如果亲是混合油性豆豆肌肤，或者额头鼻子等部位出油问题严重，选择这个产品准没错！德世一贯特有的“以油制油”理念，让这款调理油虽然没有“玫瑰”两字，依然虏获了不少小伙伴的心~~可以在手掌上混合面部调理油和律动乳液。组合使用这两款产品可以减少皮肤形成黑头和过度的角质。也可单独使用，或搭配律动调理液，不过不管怎样、都要仔细按摩让调理油渗透进入肌肤效果才会好。
如果亲的皮肤过敏发红，可以混合调理油和律动玫瑰面霜一起使用。组合使用这两款产品可以保护您的肌肤不受天气变化的侵袭。

使用心得：
德国世家的东西向来不是立马见效的，但坚持使用、肌肤一定会得到改善，有点像中医的感觉。这个油刚开始用的时候有点不习惯，总觉得油油的，坚持了大概快1个月，这种感觉就没有了，而且油脂分泌真的变少了！额头、鼻翼不再是一摸一把油了~以前额头总会此起彼伏的长痘痘，现在真的改善了。切记要坚持使用！每次不用很多，一滴两滴足够抹全脸了，一瓶很禁用的。

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【德国世家】卸妆洁面乳 Reinigungsmilch 145ml
即是洗面奶，也可以作为卸妆乳使用，比较温和，同时可以卸眼妆！ 特别适合干性及敏感性肌肤，正常肌肤当然也可以使用。

使用方法：作为卸妆乳使用时，可将乳液直接涂抹于带妆面部，轻轻按摩，使残留化妆品乳化，用湿润的卸妆棉擦拭后，用温水洗净。
作为洗面乳使用时，不需要特殊手法，就象一般洗面奶一样，加水调和，均匀抹在脸上，按摩一下，洗掉就可以了。

卸妆比较干净，又不会像普通卸妆油一样难清洗，洗完脸上很光滑，一大瓶非常禁用，坚持使用额头上的痘痘会少很多，长痘痘的频率也没有以前频繁啦~适合经常带妆的吕纸~

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【德国世家】律动乳液 Gesichtsmilch 100ml

严选多种植物精华，为您悉心调配成德国世家律动乳液。柔润的乳液可以激活肌肤自身的水分补充机制，赋予缺水干燥的肌肤清新活力。植物精油帮助肌肤重新回到水油平衡的理想状态，原本苍白干涩的肌肤将焕发自然的容光。清爽的律动乳液吸收迅速，让皮肤感觉舒畅，同样适合男士进行日间护理。
性质温和，促进皮肤生长，含最高有机等级胚芽种子油及多种草本萃取精华，不会在皮肤上留下过多油脂，白天使用可调节及促进所有类型肌肤的水份及油脂分泌均衡，吸收迅速，帮助皮肤恢复清新、活力。

适用于中、干、敏感及混合肌肤。

使用方法：早晨用律动洁面膏清洁完皮肤、并配合律动调理液后，可将律动乳液取少量放在手掌，再均匀擦在脸部和颈部，晚间则建议使用无油的晚间护理律动调理液、或者律动甘露。清爽的律动乳液吸收迅速，让皮肤感觉舒畅，同样适合男士进行日间护理。

个人使用心得（摘自网络）：
万能通用补水乳液。官方美容师推荐只是白天用，不过德世的美容师也建议如果晚上实在太干的话就用这个保湿乳液，一百毫升的大瓶性价比高，保湿效果超好，使用后全天脸部肌肤都嫩嫩的，滋润防止水分流失，推荐产品。冬天的时候，晚上只使用洗面乳和调理液对我实在太干的时候，我会用一点这个乳液的，如果针对混合肌肤就把调理油混合到乳液中使用。对于大部分需要补水的肌肤而言，可以当作补水精华乳来使用，用在水后，面霜前。有时候这个乳液里会有树叶残片，正常，正常哟！

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德国世家泥土面膜（最近大爱！）Reinigungsmaske

适合肤质：油性及暗疮皮肤

适合任何皮肤深层清洁使用。富含于泥土内的草本精华，能吸收皮肤的排泄物，有助油性暗疮皮肤减少粉刺及黑头出现，去除死皮，使肌肤重现生机，洁淨柔软。

使用心得：大赞的一款面膜！清洁面膜用了不少，娇韵诗、绿泥神马的，但是用了这款泥土面膜，其他的果断都被我雪藏了。泥土和水（当然最好是用德国世家的调理液去混合，不然矿泉水、纯净水也ok）有种小时候活泥玩儿的感脚~相当欢乐哈（不好意思，跑题了，咳...）
首先，清洁效果，真的一等一的好！明显感觉黑头神马的，通通被吸走了，其次，炒鸡好洗！以前用绿泥，洗起来那叫一个费劲、得用洁面海绵擦好几次，这个泥土面膜，遇水马上溶，手洗冲两次就干净了。
窍门是：其实不用敷很厚，效果一样够，用上手了，很节省。最近用这个面膜上瘾~
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德国世家敷眼液Augenfrische 5ml*10

使用心得：看着不大的一瓶，足够把两片化妆棉都浸湿，浸湿后把化妆棉敷在眼睛上，然后我就睡了。。第二天起来，当然化妆棉已经滚到一边了，眼周感觉比较润滑，对干纹的缓解还是有些作用的。

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明星产品【律动洗面奶】Gesichtswaschcreme 50ml

适合肤质：所有肌肤

产品成份：水、玉米与水果发酵液、杏仁粉、花生油、麦胚油、海藻精华、金盏花抽取物、圣约翰精油。

产品简介：基础清洁產品，保养皮肤的第一步。早晚两次使用，可以使脸部保持清新清爽。本产品含有杏仁成分，可以唤醒肌肤自身的更新能力，更深层的清洁皮肤毛细孔，规律的使用，能调理皮肤平衡功能，并长时间保湿，使用后一定可以让你变得更加光彩照人！

使用心得：

一个月的实践后，偶彻底爱上了这款洗面奶！！！偶的皮肤变好大半归功于它，终于意识到：不伤害皮肤是多么重要啊！！！只有皮肤结实又干净了，才能抵御各种肌肤问题！除了这款洗面奶偶还没发现其他的牌子能做到这样完全不伤害皮肤的.

优点：个人觉得这款洗面奶的优点在于清洁的同时确实一点都不伤皮肤，真正做到了留住滋润，我的皮肤就算洗完什么都不涂，晚上睡觉也不会觉得干，早上起来也不会脸上冒油，水油平衡阿~~！！比碧欧泉什么的好很多，真的很多。。。

这款洗面奶对黑头很有效，是不反弹的，但是要有耐心，要忍住不用鼻贴的冲动，就一定能去掉黑头。我是指全套使用面膜的三步，加上这个洗面奶。
这个洗面奶完全按照说明来用的话，很不错，用完觉得很保湿，时间一长，也会觉得很干净。不会有日本洗面奶见效快但是长时间后就没作用，最后感觉有副作用的缺点。 完全推荐！

这个洗面奶一开始用的时候那个不习惯啊，要一直不停的按啊按，手都酸了。不过后来把脸上水吸干以后，就会发现脸嫩嫩的，喷上调理液以后，那个叫奇迹啊，脸上居然一点都不油了，而且水水按摩吸收进以后，皮肤质感超级好，再抹上玫瑰霜，一天保湿绝对没问题了，皮肤可以维持在一个很稳定的状态。然后鼻子上的小黑头不知不觉当中几乎消失不见了，也完全不用担心毛孔会因为天天使用磨砂型洗面奶而变大，总之超喜欢，还会继续用哒！
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【律动调理液】Gesichtstonikum 100ml

【律动特殊调理液】Gesichtstonikum Spezial 100ml

德国世家Dr. Hauschka调肤水（律动调理液）：

适合正常、乾性及敏感性皮肤使用----性质温和，具有软化及清洁肌肤作用，创伤草配合金缕梅的特性，能有效增强毛孔的弹性，平衡水份，皮肤倍觉清新洁淨。

使用感受：

Gesichtstonikum Spezial是专给油性和痘痘皮肤用的爽肤水。有种植物的清香，喷头式的设计，一点都不会被浪费掉。用手轻拍一下就被吸收了，用了之后皮肤会变软软的嫩嫩的。一般针对油性皮肤的爽肤水，都用酒精来收敛毛孔，虽然当时会使毛孔看起来变小，实际上，长期使用反而会使毛孔粗大。

Gesichtstonikum Spezial是不含刺激成分的，但收敛毛孔功效很不错。

非油性或痘痘皮肤的亲可以选用Gesichtstonikum
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【律动调理面膜】Revitalpackung 30ml

多功能速效面膜，好莱坞片厂的最爱。使用率滋养面膜觉得太滋润时则可使用此产品。使用前若使用律动敷面粉，效果更好。

成分： 琉璃苣萃取物、甘菊萃取物、荷荷芭油、胡萝卜萃取物

使用方式： 涂抹或使用于全脸，15—20分钟后洗净，配合律动调理液效果更佳

使用感受：

Revitalpackung可以作为一款深层保湿面膜。淡淡的抹茶色的膏体，有股非常好闻的清香。抹在脸上有点凉凉的，过几分钟就有一部分被皮肤吸收了，另一部分变成了紧贴在脸上的一层透明薄膜。洗掉之后脸滑滑嫩嫩的，触感非常之好。

毛孔变小了，感觉皮肤有亚光的效果。坚持使用，可以调节肌肤水油平衡，细化毛孔，淡化痘斑

这个面膜还有一个神奇的用处，可以用在日霜之前，薄薄涂一层，皮肤会马上变光滑细腻。
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明星产品【律动玫瑰日霜】Rosecreme 30ml

【律动玫瑰日霜（清爽型）】Rosecreme leicht 30ml

玫瑰日霜：

精典脸部保养系列中的玫瑰日霜已经有超过40年的历史了,一直以来都是最受人们喜爱的，在现代社会中皮肤很容易失去自然平衡，干躁、敏感、容易发紅、提早老化等都是失衡的結果。珍贵的律动玫瑰精油及野生的玫瑰果精华，给予皮肤舒缓如花瓣般的保护罩；非洲乳脂、玫瑰蜡及鳄梨油保护皮肤免于脱水, 給予皮肤滋润，使皮脂层保持平衡，而玫瑰的味道真是令人着迷。
成份: 水、花生油、杏仁油、米油、创作草抽取物、揾棕黏液、蜂蜡、皂土、小麦胚芽油、对約翰抽取物、玫瑰蜡、卵磷脂、二氧化鈦、氧化铁、精油。

适用：一般肌肤，干性肌肤, 缺水肌肤, 敏弱性肌肤（发红）, 熟齡肌肤，也非常适合男性朋友使用

使用方法：

早上使用卸妆/洗面乳清洁脸后，抹上调理液，將玫瑰日霜抹在脸部及脖子上，轻轻按摩直到皮肤完全吸收为止，让玫瑰精油的触感及味道，伴随你展开忙碌的一天。

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玫瑰日霜（清爽型）：

玫瑰日霜清爽型凭借其特有的特性提供给中性.混合性.和油性以及痘痘肌肤最佳的保护.
帮助皮肤的再生.名贵的玫瑰油和野生玫瑰果实的提取物给您的脸部最佳的保护.
成分其一的玫瑰花腊等物质可以防止皮肤水分的流失.对于脸部红血丝有特别的功效!

使用感受：

干皮的亲，用玫瑰日霜真的超滋润，擦完律动调理液，直接抹这个就够了

油皮的亲，用玫瑰日霜，会有点油，建议使用清爽型

另外这款日霜对抗老化很有效，是德世的明星产品~ 也可以当颈霜，涂抹于颈部，可有效预防颈纹生成~

玫瑰日霜有一股淡淡的玫瑰香，不是香料那种刺鼻的味道，而是非常好闻的天然清香~~

涂在脸上，好像给皮肤加了一层保护膜，脸变得非常白嫩、光滑~ 滋润度很棒！防御性也很好

锁水保湿滋润，有效抵御外界脏东西的侵入~ 对于天天看电脑的亲，非常有效~
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明星产品【甘露】Hautkur (N) 、 (S)

Hautkur是Dr.Hauschka唯一的晚“霜”。说是晚霜，其实是集中护理的水状精华。所谓集中护理，也就是说，不需要每天都用到，而是集中在一段时间内使用，以持续使用28日为一个代谢週期的疗程。具体的用法是20至29岁一年用两次，30至39岁一年用三次，按照年龄段依次类推。每次用一盒50支。

Hautkur有两种，一种是N（normal）,一种是S（sensitiv）。N是给油性，敏感性，干性皮肤和熟皮用的，S是特别给薄皮，易泛红皮肤，以及光敏感皮肤用的。

它是Dr.Hauschka保养系列产品中最受喜爱，也是最具疗效、调理、修复及活化的产品，适於晚间使用。它保有完全的植物生命力，具有全方位功能，不论过干、过油或敏感的肌肤都可以恢复正常中性肌质，并可调和不匀称有斑点的肤色；尤其对於过早老化的肌肤，更能发挥极大的效用，激发肌肤本身的功能，促进健康肌肤的再生。不含油质配方的甘露N能有效启动夜晚时肌肤新陈代谢，具紧肤作用，可严防皱纹。当遇到突然而来的压力，甘露可令皮肤从失常中活化和唤醒过来。在春秋节令之时，甘露有助皮肤更生，对那些较成熟的皮肤，更可作疗效性定期的常用，减缓皮肤衰老的情况。甘露Ｓ珍贵的癒疗植物萃取物和丰富的矿物质，专为脸部容易局部发红肿的皮肤所设计，可预防、减缓并减少皮肤微血管扩张甚至破裂的症状，调节皮肤对阳光的过敏以及缓解皮肤的发痒症状。

激发肌肤本身的功能有：
1.激发乾性肌肤：启动本身的油脂和水份的正常分泌。
2.强化敏感性肌肤：使肤质在环境的影响下更稳定。
3.调和油性和瑕疪肌肤的油脂分泌。
4.对於过早老化、长皱纹的肌肤能有效明显恢复肌肤的弹性和紧实。

成份：水、玫瑰精油、金缕梅稀释液、蜂王浆稀释液、银稀释液、食塩、琉璃苣、甘菊。

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【律动护唇棒】 Lippenpflege：

滋养草本和植物蜡能够保护双唇。帮助肌肤抵抗极端气候条件。利于双唇健康，不会上瘾。令双唇倍呈柔软，如丝亮泽。质地温和，适合最敏感双唇。

成份：蓖麻油、玫瑰果抽取物、荷荷芭油、绵羊油、胡萝卜抽取物、非洲乳脂、金盏花蜡、蜂蜡、玫瑰花瓣抽取物、甜杏油、米胚油、玫瑰蜡、荷荷芭蜡、卵磷脂。

使用感受：

Lippenpflege是Dr.Hauschka有名的护唇霜。非常滋润，是我至今用过最好用的护唇霜。我不太爱主动喝水，所以嘴唇到了冬天就会干燥，最大的问题就是上唇妆。以前用Camex惊为天“膏”，的确比一般的润唇膏滋润很多，唯一的缺点是有股橡胶味道。用了Dr.Hauschka的护唇膏之后，才知道“膏”外有“膏”，Camex就闲置了，Dr.Hauschka不仅滋润，涂上嘴唇皮肤马上滋润了，死皮统统被软化掉，而且有玫瑰的清香。现在我的嘴唇已经彻底不再干燥了。可见这只润唇膏不仅有立竿见影的治表功能，对根本改善唇部问题也很有作用。

写在最后面：

介绍的东西，栗子自己都有用过~~除了一些专业的介绍、产品成分神马的，其他都是自己一个字一个字打出来滴~~

德国世家现在在国内还没有德国世家的专卖店~~
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【更新】前阵子上海有个总代理，发布了中国区官网，价钱贵的惊人，有的是德国的5倍多！但坚持了不到一年，现在销声匿迹了！不知道为啥？有知道详情的小伙伴可以分享下。
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香港有卖，但价钱也几乎是德国的两倍...
淘宝上有卖，但差价悬殊，实在不好考证质量...
我自己用的德国世家东西，都是从德国带回来的~~家里有人经常飞德国O(∩_∩)O
东西肯定是正品，所以效果也比较真实

从开帖子之前，到现在，用德国世家的东西也好几年了，
给大家推荐德国世家，希望更多人了解这个牌子~

四 : 史上最全西安攻略

“五千年的历史看西安”可不是虚妄之言，难怪许多外国元首都把西安作为访华的必游之地。[www.61k.com)以前在我看来总是从自己的视角去出发看待西安，觉得西安的一些景点没有什么值得游逛的。真的细细的品味下来才发现她的美丽不在于次！更多的是精神的神游！有的时候就是在这样的一个地方适当的思考一下 人生的意义。古老的文化和思想的碰撞以及那些有些衰落的建筑和博大精深的文物。

这不十一黄金周来了，理财小编看到省外的好多人也都计划着要来西安感受一些古长安的气息！所以为了给外来的网友们提供最先最全面的西安国庆自由行攻略。让大家可以来西安玩的尽兴！

Day１
行程—西安市内景点：大雁塔（25元，另登塔20元）—大雁塔北广场（免费）—陕西历史博物馆（免费）—碑林（30元）—关中书院（免费）—西安古城墙（办理年票免费）—钟楼（25元）—鼓楼（25元）—回民街（免费）—化觉巷大清真寺。

第一站：“西安的象征”—大雁塔（大慈恩寺）

开放时间：8：00——19：00；游览时间：1小时左右
全称“慈恩寺大雁塔”，大雁塔位于大慈恩寺内，始建于公元652年，相传是慈恩寺的第一任主持方丈玄奘法师（唐三藏）自天竺国(现印度)归来后，为了供奉和储藏梵文经典和佛像舍利等物亲自设计并督造建成。
大雁塔是一座楼阁式砖塔，塔高64余米，塔基边长25米，共有七层，塔身呈方形锥体。全塔采用磨砖对缝，砖墙上显示出棱柱，可以明显分出墙壁开间。附近还有曲江池、杏圆和乐游原等景点。近年来，由于西安市区环境等方面的因素，大雁塔已倾斜了1米有余。登上七层可以俯瞰西安城区。
交通：乘5路、19路、21路、610路公交车可直达。从钟楼打车大概18元左右。

第二站：大雁塔北广场
从大慈恩寺出来走过新落成的大雁塔北广场。
那里有亚洲最大的音乐、灯光喷泉，气势宏伟，如果碰巧音乐喷泉开始时正好在大雁塔上，站在塔顶上看一览无余，比在广场上挤在人堆里看清楚、舒服多了。还有错落有致的仿唐建筑群，很大气，让人联想到盛唐时期的长安城。

音乐喷泉开放的时间：
周一到周五：12：00、20：00
周六，日以及节假日：10：00、12：00、14：00、16：00、18：00、20：00
特别关照：建议最好晚上去，可以观赏亚洲最大的音乐、灯光喷泉。

第三站：“给我一天，还你万年”—陕西历史博物馆（需要携带身份证一定要是本人的可以免费换票。窗口有两个一个是本地市民换票的，一个是外地市民换票的）

从大雁塔北广场出来步行十分钟便来到了陕西历史博物馆。
开放时间 9：00—19：00；游览时间：1—2小时（需要讲解员）
陕西历史博物馆占地约7万平方米，是国家级历史博物馆，也是我国最大型、最现代化的历史博物馆。博物馆是一组仿唐建筑，陈列以中国历史进程为线索，内部分为三个陈列厅，所展出的3000多件文物，都是陕西境内出土的历朝历代文物，让人们感受到陕西古代的灿烂文化，重温了一遍中国历史。
陕西历史博物馆最精华的昭陵文物和唐墓壁画展需另外付费（200元/人）
交通：乘5路、24路、27路、527路、610路均可直达。

第四站：书法石刻艺术的宝库—西安碑林历史博物馆

开放时间：8：30—18：30；游览时间：1小时（需导游讲解）
西安碑林历史博物馆是在西安孔庙旧址改扩建成的，始建于北宋哲宗年间（公元1090年），距今已有900多年的历史。内容分为“西安碑林”和“时刻艺术”两大部分现有7个大型陈列室、8座游廊和8座碑亭，是中国古代书法和石刻艺术宝库，收藏了从汉代到清代的碑石共2300多方，现展出的碑石达1000余方，其中多数是唐人所刻。在这里，你不仅可以欣赏到篆、隶、草、行等各种书体，还有机会一睹欧阳洵、颜真卿、柳公权等书法家的亲笔刻石，以及王羲之、苏轼等名家的墨宝。石刻陈列馆里可以看到著名的昭陵六骏中的四骏。
交通：可乘14、402、239路公交车到博物馆站下车；从陕西历史博物馆打车到这里7元。
特别提示：
在碑林外面的摊上可以买拓片，碑林里面和外面买拓片的价格相差两个零。碑林外面拓下的字画，未裱好的5－15元不等。挺便宜，买回去送礼用都很好。如果有裱好的更划算，价格也只有30元左右。在当地现裱要2小时，买裱好的也最方便。

第五站：逛书院门古文化街

碑林出来沿着城墙走便是书院门一条街，店铺林立，古色古香，主要经营古玩字画和民间工艺品，顺道可以游览了关中书院（免费）。曾经创作型的歌手方大同就来到这里游玩了呢。

第六站：西安古城墙——从古文化街到古城墙步行即到。

开放时间：8：00——17：00；游览时间：骑车1小时正好可以绕西安古城一圈
西安城墙是中国保存最完整的古城墙，扩建于明洪武年间（1370-1378）年，以公元6世纪时隋唐皇城墙为基础扩展形成，周长13912米。墙体高12米，底宽18米，顶宽15米，厚度大于高度。不仅是保存最完整的中国古代城垣建筑，也是世界上现存规模最大、最完整的古代军事城堡设施。以城墙为主体，包括护城河、吊桥、闸楼、箭楼、正楼、角楼、女儿墙垛口、城门等一系列军事设施，构成严密完整的冷兵器时代城市防御体系。
从南门上去租辆自行车（单车10元/小时，双人的20元/小时）。城墙上很宽阔，现西安城墙已经全面贯通，有环保车可以绕墙一周（每人约20元/次）。在古城墙上真的能让人感受到历史文化于现代文明所给你的一种内心冲击的感觉。
温馨提示：
可从南门、北门、西门、和平门、文昌门等地购票后登城，城墙上有游览车，分段收费。
去西安城墙最好选择在傍晚，傍晚的城墙很漂亮，特别是人少的地方，在宽阔古朴的城墙上很有感觉。而且因为上面没有什么遮阳设施。

第七站：钟楼

钟楼位于西安城内东西南北四条大街的交汇处。始建于明洪武十七年，原址在今西安市广济街口，明万历十年移于现址，清乾隆五年曾经重修。钟楼上悬挂铜钟，用以报时，故名钟楼。
交通：可乘1、6、8、11、45路公交车直达；从古城墙南门打车到钟楼7元，步行约2分钟。

第九站：回民街

著名的回民小吃一条街，为穆斯林聚居区，主要经营各种回民小吃，在这里你可以品尝到各种西安的特色小吃，如羊肉泡馍、贾三灌汤包等中华名小吃。而且在这条街上还有不少卖纪念品的小店。如果您想带点土特产和纪念品回去，这里是您最佳选择。

第十站：化觉巷大清真寺

开放时间：8：00——19：00；游览时间：半小时
大清真寺建筑为明清风格，是我国四大伊斯兰教寺院之一。寺院的主体建筑有前后大殿、省心楼、凤凰亭等，式样别致，是中国古典建筑与伊斯兰教建筑风格的完美结合。寺内还珍藏有清代手抄本《古兰经》和一幅《麦加图》，是西安穆斯林进行宗教活动的主要场所。随票赠送的旅游手册，很好地让你了解这一座历史悠久、规模宏大的伊斯兰教寺院。
交通：乘公交车到鼓楼即可（有许多公交车都可到）

注意：

1各景点交通：一天的行程可以以610路旅游公交车为主，除了碑林其它景点基本都能到。2~4人打车比较合算。火车站出站对面就是610路（610旅游专线车以火车站为起点，经过北新街、革*命公园、钟楼、鼓楼、广济街、朱雀门、小雁塔、南稍门、大兴善寺、陕西历史博物馆、大雁塔等地，票价在1—2元之间，且都在景点正门下车）
2旅游顺序也可以先去鼓楼，这样傍晚时分就可以登上大雁塔看亚洲最大的音乐喷泉了。
3钟楼、鼓楼看各人喜爱程度了，并不一定买票登楼，在外面就可以看得很清楚。钟楼的夜景比白天漂亮很多。
4淡季旅游景点关闭得比较早，17：00左右关门了。

Day２

行程—西安西线：咸阳博物馆—茂陵博物馆—乾陵黄土民族村—永泰公主墓—乾陵—法门寺博物馆或称珍宝馆—法门寺
这条线路基本上都是古代历史的陵墓，但是记住一般陵墓最好不要拍太多的照片。这个是有讲究的。外地的游客因为很多都不太清楚到处拍照

在酒店有代办西线的一日游，然后一切丢给导游。这种是最快速，最经济的游览方法！

第一站：咸阳博物馆

陈列内容以秦汉历史文物为主，里面陈列的汉代陶马栩栩如生，姿态各异；其中以西汉三千彩绘兵马俑最为出名，气势宏大，值得仔细欣赏。咸阳博物馆现有七个陈列室，其中咸阳历史文物陈列室三个，西汉帝陵文物陈列室一个，西汉彩绘俑陈列室二个，还有一个是临时陈列室。馆内共藏有文物近2万件，是研究秦汉历史文化的宝贵资料。

特别关照：如果去过陕西历史博物馆，咸阳博物馆唯一值得看的只有西汉三千彩绘兵马俑。其他一切物品和陕西历史博物馆差不多。介绍内容也没太多区别。

第二站：茂陵博物馆

茂陵是西汉第五个皇帝汉武帝刘彻的墓、霍去病墓、卫青及李夫人陵组成的，也是汉代帝王陵墓中规模最大、修造时间最长、陪葬品最丰富的一座。博物馆在霍去病墓旁，有鎏金铜马、秦汉画像和文字瓦当等珍贵文物还有汉代大型的石刻群，记得摸一下霍去病的墓碑，寓意可以去病消灾。茂陵也有流水和小桥，但是属于北方比较大气的风格。

第三站：乾陵黄土民族村

是当年工人修建乾陵时居住的地方，有陕北特色的窑洞，里面还有表现陕北特色的人物蜡像，介绍了陕西的十怪，还有真的驴拉磨，火鸡，猪等，满有意思，不过里面像迷宫，一定要跟紧讲解员。

第四站：永泰公主墓

游览时间：半小时
中国唐中宗第七女李仙蕙与驸马都尉武延基合葬墓，是乾陵的陪葬墓之一。关于李仙蕙公主死因有两种说法。在史书中记载是死于难产，而民间说法则为因她议论祖母武则天与其男宠张中昌的“私事”引起武则天不满，于大足元年（701）被武则天杖杀。陵墓地面上有边长为五十五米、高十一米的方形陵台，四周有垣墙。地下设施为斜坡墓道、5个过洞、6个天井、4对小龛、前后甬道和前后方形墓室，全长87.5米。墓道东西壁绘青龙、白虎、阙楼、仪仗，墓室顶部绘天象，四壁绘人物,所绘仕女形象生动，线条流畅，为唐墓壁画中精品，但剥落甚多。有四幅壁画，构思完美，技法熟练，表现著盛唐时期的艺术风格。

第五站：乾陵

是唐高宗李治和武则天的合葬陵，是“唐十八陵”中保存最完整的一座皇家陵园，是中国历史上唯一一座两个皇帝的合葬墓。陵墓延续了唐代“因山为陵“的墓葬制度，建于陕西乾县梁山上。远观此山象一位美女睡姿，俊秀飘逸。乾陵地面文物主要是石刻，共计114件，有著名的石狮、61宾像及武则天的“无字碑”和为高宗记功的“七节碑”。陵前石刻全长575米，宽11米，由3200块陕西墨玉石砌成526级台阶和18座平台。陵东南有17座陪葬墓，永泰公主、章怀太子、懿德太子墓先已发掘复原。
交通：在西安火车站西广场乘西安至乾陵的专线旅游车（游3），车程约2小时。
温馨提示：
1景区内除有仿古马车可到各景点外，还可以骑马游览。
2可以到距乾陵3公里的乾县，这里的锅盔、挂面、 豆腐脑很有特色，被舆为“乾县三绝”。

第六站：法门寺博物馆或称珍宝馆

法门寺博物馆陈列了唐代皇帝回赠法门寺的大量珍宝，释迦摩尼的舍利有4厘米那么长，象个小指头，有珍藏佛指舍利的八重宝函；长达1.96米的鎏金4轮12环金花锡杖；最精美的佛教法器法物等。

第七站：法门寺

因藏有佛祖释迦牟尼“真身舍利”而轰动世界的法门寺，是一座历史悠久的佛家名刹。法门寺始建于东汉，相传印度的阿育王为使佛教发扬光大，将佛祖舍利分送给各地，凡得舍利处都要建造佛塔供奉，法门寺就是其中之一，而且是规模最大一处。1987年在清理塔基时，发现了被封闭千年的唐代地宫，里面珍藏着佛祖释迦牟尼指骨舍利以及大批的唐代珍贵文物。这一发现意义重大，是继秦始皇兵马俑之后的又一重大发现，也是佛教史上的一大盛事。
交通：从西安玉祥门外的城西客运站乘坐开往扶风的旅游车可直达，车费十几元，西安到法门寺车程约2.5小时。
温馨提示：
1法门寺地宫禁止拍摄。
2法门寺门前会有很多当地人，兜售护身符都是开过光的，10元4~6张。

注意：
1西线路程远，游玩一定要赶早，早晨7：30-8：30之间最为合适，回到市中心一般都在晚上19：00左右
2西线旅游交通不方便，景点分散，最好自己包车或者跟旅行社。
3国营去西线的游2、游3就早上7：30一班
4自包车，面包车包车来回200元，包出租车要400元
5在火车站有专门的旅游车，，途中的景点可以选择去或不去最后费用按门票价格结算，
6西安住宿的地方都能代办东西线的旅游服务，既免掉了往返车费又来回接送。早上有车来接，先到火车站接四处拉来的游客，坐满后便开车；或者安排车辆接各酒店住宿客人，集中后统一发车。途中的景点可以选择去或不去最后费用按门票价格结算
7武曌园和东方大佛宫都是人造景点
8西线前不着村，后不着店，买不到东西吃，最好自己带点干粮，导游安排吃午饭的地方也较贵。

Day３
行程—西安东线：华清池—临潼博物馆兵谏亭—秦始皇陵—秦始皇地宫—秦始皇兵马俑—半坡遗址
这条线路里面芒果觉得那个华清池的长恨歌是一定要看的。票价200多左右可以提前在网上订购。

早晨8：30—9：00出发，途经临潼。春暖花开时经过此路可以看到柳树成荫，以及美丽的石榴树，石榴花也是当地的市花。途径蓝田县，蓝田县是发现蓝田猿人和出产蓝田玉的地方。
第一站：华清池

华清池因为有唐玄宗和杨贵妃的传说而名声远播，其实华清池的历史非常悠久，相传早在西周时期，周幽王就曾在此建骊宫；后世的秦始皇、汉武帝也都在这里建立行宫；唐代更是大兴土木，特别是唐玄宗天宝年间修建的宫殿楼阁更为豪华，并正式改名为“华清宫”。区内有荷花阁、飞霞阁、五间厅（西安事变时蒋介石曾在此居住）等建筑，其中温泉石壁上的《温泉颂碑》是我国碑石艺术宝库中的精品。中区是唐华清宫御汤遗址博物馆，区内有莲花汤、海棠汤、太子汤、尚食汤、星辰汤及文物陈列室。西区内有九龙湖、飞霞殿，还有《杨玉环奉诏温泉宫》大型壁画，该画由90块汉白玉组成，长9.15米，高3.6米，描述了开元二十八年唐玄宗在骊山温泉宫第一次召见杨玉环的情景。
交通：火车站东侧的306（游7）和307路公交车（30分钟可到），平均10分钟一趟。
特别提示：
1需导游讲解
2华清池附近有洗温泉浴，20元~40元不等，都是私人承包的，所以记得还价。
3在华清池可以远眺骊山和兵谏亭
4华清池内可以用温泉洗手，1元/人
5门票包含一张纪念照，别忘了拍照然后和旧门票缩封

第二站：临潼博物馆

从华清池出来向右走，步行五分钟不到就是临潼博物馆。
临潼博物馆是一座以陈列该县出土文物为主的地方性博物馆，紧*华清池，红柱挺立，回廊曲绕，别具一格。该馆建于1979年，占地6600平方米，陈列面积约600平方米。沿袭中国北方四和院的形式，馆内设有周秦艺术室、唐代佛教艺术室、汉唐艺术室三个陈列室和一个碑廊，收藏自新石器时代至明清时代文物共1万余件，其中有最早的西周青铜器、唯一记载武王伐纣的遗物，有从唐庆山寺遗址出土的金棺银尊、释迦如来舍利宝帐（属于极为珍贵的佛教文物）。

第三站：骊山&兵谏亭

是秦岭北侧的一个支脉，东西绵延20余公里，最高海拔1256米，远远望去，整座山形如一匹黑色的骏马。骊山风景秀丽，相传在洪荒时代，这里就是女娲“炼石补天”的地方；西周周幽王“烽火戏诸侯”的闹剧也发生于此。
骊山山腰有一座老君殿，是华清宫朝元阁遗址，原是敬奉老子的地方。殿内原有的老子石刻像，艺术价值很高，现存于陕西博物馆内。山腰上还有一个不起眼的小石洞，这就是西安事变中，蒋介石的藏身之所，洞边有一座小亭子，名为“兵谏亭”。在老君殿北面，你可以欣赏到“长安八景”之一的“骊山晚照”，每到夕阳西下之时，这里的台阶状山坡笼罩在金黄的微光之中，一派宁静平和的景象。
交通：从西安火车站乘游7或307路公交车可以直达；也可在参观完华清池后步行即到。
特别提示：
1骊山索道（40元） 骊山森林公园（30元）
2山上的明圣宫，那里离索道出口不远，是一个私人出资新修的道观，许多地方还在造。那里没有什么名胜古迹、历史典故，一路强调这里许愿的灵验，会介绍到烧香、求签算命的地方。

第四站：秦始皇陵

秦始皇陵位于陕西省临潼县城东约5公里处的骊山北麓。陵墓规模宏大，修建时间长达37年之久，分为内外两城，内城方形，外城长方形。陵园南部是墓葬区，今墓冢为四方锥形，底部南北长515米，东西宽485米，高55米。墓内机关重重，有众多的珍品陪葬。虽然始皇陵的价值极高，但由于各种原因，迄今为止尚不能挖掘。
交通：游306旅游专线可到达。
特别提示：
1浏览时间：45分钟-1小时
2现在这里只能看到一座巨大的土堆，没有太大的观赏性
3每1小时有表演。
4门口有电瓶车和马车，如果正好四人可以租一辆马车（租金视马车具体情况而定），绕秦始皇陵走一圈，欣赏一下周围的景色

第五站：秦始皇地宫

秦始皇地宫是根据科学探测仪探测出秦始皇陵内部情况，而人工搭建模拟目前没有挖掘的秦始皇陵。
第六站：“世界第八大奇迹”——秦兵马俑博物馆

是始皇陵的从葬坑，位于秦始皇陵东侧约1公里半处，发现于1974年，是当代最重要的考古发现之一。一号坑是当地农民打井时发现的，后经钻探又先后发现二、三号坑，其中一号坑最大，面积达14260平方米。三个坑共发掘出700多件陶俑、100多乘战车、400多匹陶马、10万多件兵器。陶俑身高在1米75至1米85之间，根据装束、神态、发式的不同，可以分为将军俑，武士俑，车士俑等。坑内还出土有剑、矛、戟、弯刀等青铜兵器，虽然埋在土里两千多年，依然刀锋锐利，闪闪发光，可以视为世界冶金史上的奇迹。秦始皇兵马俑规模宏大，场面威武，具有很高的艺术价值。目前展出的大部分为一号坑中的兵马俑，由于保护技术有限，已回埋4000余，只展出1000多个。
交通：游306可直达，票价5元

特别提示：
1浏览时间：1小时，需导游讲解（导游费30元）
2门口有安检，还有武警站岗
3不管什么时候这里游览的人都会比较多，蹭导游不成问题
4首先参观了铜车马展区，再陆续参观了一、二、三号坑和环幕电影。
5铜车马更值得一看，请勿遗漏
6兵马俑外有好多便宜的水果，可以买些柿子和石榴
7记住兵马俑大门外小贩卖的盒装兵马俑2~3元/盒（有土制和铜制，铜制贵些也就4元）

第七站：中华民族发祥地之一—半坡遗址

开放时间：8：30—17：00
半坡遗址是黄河流域规模最大、保存最完整的母系氏族公社村落遗址，距今有6000多年的历史。遗址分为居住、制陶、墓葬三个区，居住区是村落的主体。半坡人属于新石器时代，使用的工具主要是木器和石器。该馆现有陈列室三个，遗址大厅一个。
交通：从鼓楼乘105路公交车，或从火车站乘11路公交车可到
门票：半坡博物馆18元；半坡氏族村25元

西安的交通

公交车：
西安公交车中，以数字1、2、6打头的车是普通公交车，上车1元 刷卡5毛；以5、7打头的是中巴，前三站5角，以后每4站加5角。空调车 2元 刷卡1元
市内景点交通：

市内有610旅游专线车，火车站出站对面就是610路，以火车站为起点，经过北新街、革*命公园、钟楼、鼓楼、广济街、朱雀门、小雁塔、南稍门、大兴善寺、陕西历史博物馆、大雁塔、秦王宫等地，票价在1-2元之间，且都在景点正门下车。
东线景点交通：

在火车站乘306（游5）/307（游7）路。在火车站对面解放饭店中国邮政处乘306（游5）可直达，单程5元，往返8元（可以在景点之间随意上下车），当天可乘无数次，营运时间早晨8：00-晚上6：00；或在火车站乘307（游7）路公交大巴，走高速公路直达东线各景点，往返车费15元。
华山景点交通：

去华山可在汽车东站乘中巴，单程20元，车程1.5小时。
机场交通：

西安的咸阳国际机场位于西安市西北部，距西安市区约50公里，有机场高速公路连通，1小时可达市区。西安机场到市区有专门的班车，出了机场就能看到，有去钟楼的、有去火车站的、还有别的地方的，票价每人25元，客满就走。从机场打的需花费80~100元左右。
下午3点美伦酒店门口（鼓楼对面）有机场大巴去机场
出租车：
西安市出租车车色为绿色，收费低廉。起步价7元，3公里后为1.6元/公里。市区有乘车点标识，火车站附近不能停车，火车站、宾馆、旅游景点门口的车拒载很严重。

建议：
如果有几个人一起出行，市内的地点打车又快又便宜。
如果不赶时间钱又不是太多，建议坐火车去西安，因为西安的火车站离市中心很近，机场到市区比较远。
西安火车站位于市区东北部，一般从市内到火车站需30分钟，打的的话，车费约10元。

小贴士

1．如果年纪不是太大，有学生气质的请记得带一张学生证，成人教育的也行，因为西安有很多地方对学生实行半价，售票处虽然明文规定只有全日制学生可以享受半价，事实上管的不是很严。还有军人证和老年证很多地方门票都可以优惠。
2．西安气候比较干燥，建议多吃点蔬菜、水果，这里的水果很丰富不贵。
3．西安的美食多，多属油腻刺激的，切记适可而止，不要吃坏肚子，最好带上止泻的药片。
4．尽管西安的治安在西部算是比较好的，但是仍要注意安全。
5．西安的气候比北京干躁一些，这个季节早上温度上升的比较慢，9点钟之前，都感觉很凉爽，随着阳光变得越来越强，气温也跟着迅速上升。到了中午左右就会觉得阳光照耀下人会流油，跟北京不同的是，只要你站到阴凉里，就会马上觉得凉快。到了下午5点多，阳光变暗以后，凉风袭来，温度又会迅速下降，还会刮起3-4级的风。如果早上较早出门或在外逗留较晚的话，最好戴上薄外套。帽子或遮阳伞，太阳镜，注意防晒。

6，住宿的话建议入住青年旅舍。价格相对合适，主要的是能认识很多小伙伴可以一起出行。推荐入住西安杰诺庭院青年旅舍，就在城墙地下，步行到回民街，钟鼓楼都十分便利。

五 : 史上五大最光明的白帽黑客介绍 都有很大技术贡献

黑客的定义是崇尚自由与挑战的计算机狂热者，可以征服计算机的一类人。从这个意义上说，能够称之为黑客的人屈指可数，正当使用黑客技术的人，例如受雇于安全公司，完全合法情况下攻击某一系统等，他们通常被称为“白帽黑客”，他们不触犯法律做着一些非常酷的事情，以下是五位伟大的拥有创新科技的黑客。

1. 渥兹涅克(Stephen Wozniak)

沃兹涅克是苹果公司的另一位创始人，一个计算机天才，他的黑客生涯开始于“蓝匣子”(blue boxes)，这种手提电子匣子可以通过模拟电话公司采用的信号免费拨打电话，他和乔布斯向大学同学推销这种产品，并且沃兹涅克曾充当国务卿基辛格(Henry Kissinger)给罗马教廷打电话，要求与罗马教皇保罗六世通话，后来经历了数次危险，他们关门歇业了。在大学退学后，沃兹涅克在乔布斯的劝说下离开惠普计算器部门，装配了以自己设计的电路板为基础的Apple I，并被Byte的电脑商店以单价666.66美元的价格购买了50台。1976年，沃兹涅克完成了AppleⅡ的设计，然而在苹果成功上市后他却厌倦公司内部的争斗，退出了苹果公司，沃兹涅克的独创性和不懈的创造性使他获得“推动PC革命”的头衔，此后他致力于慈善和教育事业。

2. 姆·伯纳斯－李(Tim Berners-Lee)

Tim Berners-Lee是万维网的创始人，也是Web发展，W3C协调主体的指挥者，他将超文本系统的引进改革了Internet的使用方式。这为他赢得多项荣誉，包括“千年技术奖”。他最初的黑客行为是在就读于牛津大学时期，曾因此禁止使用学校的计算机。在1991年所有使用Internet的用户都在使用万维网，而Tim Berners-Lee从没由于创建了万维网而获得个人利益。相反的是，他放弃了他的所有权，确信要想使Web变的全球化就要使万维网成为一个开放式的系统，目前他领导着一个非营利组织“万维网协会”(W3C)的工作，继续为提高网络的功能默默地做着贡献。

3. 李纳斯·托沃兹(Linus Torvalds)

李纳斯是linux之父，创造目前基于Unix的最受欢迎的系统，他自称是一个“工程师”，最大的愿望是做出最好用的系统。李纳斯的黑客生涯开始于十几岁的时候，在一个家庭用8位机上，使用汇编语言编写了一个Commodore Vic-20微程序，之所以使用汇编语言，主要原因是他那时还不知道有其他的编程工具可用。1991年夏，也就是李纳斯有了第一台PC的六个月之后，李纳斯觉得自己应该下载一些文件。但是在他能够读写到磁盘上之前，他又不得不编写一个磁盘驱动程序。同时还要编写文件系统。这样有了任务转换功能，有了文件系统和设备驱动程序，就成了Unix，至少成了 Unix的内核。Linux由此诞生了。之后他向赫尔辛基大学申请FTP服务器空间，可以让别人下载Linux的公开版本，为Linux使用GPL，通过黑客的补丁将其不断改善，使其与GNU现有的应用软件很好地结合起来。通过这种方式，Linux一夜之间就拥有了图形用户界面，别且不断的扩张。为表扬他的突出贡献，有一颗小行星以他的名字命名，并获得来自瑞典斯德哥尔摩大学和芬兰赫尔辛基大学的荣誉博士学位，而且被称为“60年代的英雄”。


4. 理查德·斯托曼(Richard Stallman)

斯托曼是自由软件运动的精神领袖、GNU计划以及自由软件基金会（Free Software Foundation）的创立者、著名黑客。他最大的影响是为自由软件运动竖立了道德、政治以及法律框架。他被许多人誉为当今自由软件的斗士、伟大的理想主义者。斯托曼1953年出生于美国纽约曼哈顿地区，1971年进入哈佛大学学习，同年受聘于麻省理工学院人工智能实验室（AI Laboratory），成为一名职业黑客。在AI实验室工作期间，斯托曼开发了多种今后影响深远的软件，其中最著名的就是Emacs。斯托曼在AI是一名典型的黑客，是整个黑客文化的一份子，他于1985年发表了著名的GNU宣言(GNU Manifesto)，正式宣布要开始进行一项宏伟的计划：创造一套完全自由免费，兼容于Unix的操作系统GNU（GNU's Not Unix!）。之后他又建立了自由软件基金会来协助该计划。 他于1989年与一群律师起草了广为使用的GNU通用公共协议证书（GNU General Public License, GNU GPL），创造性地提出了“反版权”（或“版权属左”，或“开源”，copyleft）的概念。斯托曼是一名坚定的自由软件运动倡导者，与其他提倡开放源代码的人不同，斯托曼并不是从软件质量的角度而是从道德的角度来看待自由软件，他认为使用专利软件是非常不道德的事，只有附带了源代码的程序才是符合其道德标准的。斯托曼获奖无数，并是多所著名大学名誉博士，美国国家工程院院士。

5. 下村努(Tsutomu Shimomura)

Shimomura成名比较不幸，他被黑客米特尼克攻击，追寻这次攻击，他协助FBI抓获了米特尼克。他协助抓获米特尼克的工作值得称赞，不过在抓捕过程中，他入侵AT&T的服务器，监听国会山的通信，在一次米特尼克的入侵后，Shimomura用他自己修改过的TCPDUMP版本来记录了KEVIN MITNICK攻击他系统的记录，并且依靠电话公司技术员的帮助，使用频率方向侦测天线，通过对载有方位信息的调制信号的分析，找出了米特尼克的公寓。后来他将此事写成书，随后改编成了电影。

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本文标题：史上最全的西安介绍-史上最全面的变速自行车简介
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