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难题二、双冬木耳汤材料：冬瓜750克、冬菇8朵、木耳19克、新鲜瘦肉150克、生姜、食用盐各适量。做法：1、将冬瓜清洗干净，切成厚块备用;冬菇去蒂后洗净;木耳洗...

天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。想要拥有属于自己的减肥餐吗?以下是一个一周...

个瘦身美体食物，不仅在冬日里打造完美身材，还对健康大有裨益。下边我们就来一起来看看具体的减肥食谱吧。(_host_)一：南瓜籽纤体成分分析：南瓜因低卡路里以及丰...

吃才行。下面为大家介绍一下饮食减肥的正确选择方法吧。饮食减肥的原则很多人认为， 只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定摄入的热量就多...