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的衣裳 　　冻得通红的手 　　散落一地的火柴 　　那么--- 　　请求你帮帮她 　　哪怕只是 　　嘘寒问暖而已 　　哪怕只是 　　多看几眼而已 ...

角度，从来不推荐别人练其它的桩。因涉及到门派问题，所以在这里原因不述。2.站马步桩，一定要取一个特别的“内气行走”的姿势。简单地说，就是，一定要塌腰，拔背，双拳...