61阅读

的功能;肘要松垂，保持略低于腕的位置，要符合屈中求直和处处屈蓄有余的要求。沉肩坠肘能保护胸肋部的要害部分，并使攻防两宜。松筋骨，要松开四肢百骸、八段九节。筋骨不...

右蹬脚(蹬脚分掌)17、掩手肱捶(弓步冲拳)18、野马分鬃(弓步穿掌)第三段19、云手(转体云掌) 20、 独立打虎(提膝握拳) 21、右分脚(分脚分掌)22、...