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高。每100克芝麻酱中含蛋白质21克,高于鸡蛋和瘦牛肉,经常吃芝麻酱,也有利于补充蛋白质。(3)芝麻酱还富含钾、镁、锌等矿物质;维生素E、维生素B1;单不饱和脂...
切开时容易碎)放入冰箱15分钟。4、把cream cheese放入大碗里,加入牛奶,白砂糖,打发。5、把淡奶油放入另1个碗里,打发至6-7成,即把打蛋机提起时,...
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