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秋天，奶奶总是摘下一袋送过来。有一次，奶奶送草莓时，我发现袋里有一个又黄又红的草莓，我好奇地问奶奶：“这是怎么回事？”奶奶说：&ldqu...

病后都有很好的调养作用。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤...

之间为中GI水果;升糖指数值超过70为高GI。以下必知的6款低GI水果如下，可让减重控糖更事半功倍。1. 梨升糖指数(GI)指数：32普遍大众的认知是较甜的水果...

会使葡萄柚变得较不容易被消化吸收，同食也不利于减肥之用。吃葡萄柚减肥，最好的食用时间是晚上。在吃过晚饭半个小时后就可以吃点葡萄柚了，这样可以避免因摄取过多的营养...

水果来自同一科，外表，味道均相似，惟独有一点不同。榔色果的表面有一层胶状物质，没毒，有粘的感觉。杜古果表面没有胶状物质，摸起来较为光滑。果实的内部有5个部分，有...

，再加入优格，这种做法会有果粒。不爱芒果，可以换上喜爱的水果！低脂优格是做减肥沙拉的好选择，美味低热量又健康，加入芒果芹菜黄瓜和鸡蛋都是一些减肥的食物，并且容易...