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碍【译】：指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常，在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”，或称为异常行...

感神经系统相对地变成较不活跃。交感神经系统活动导致生理上的变化，有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脉搏加快、血压增高、呼吸急促、甚至出冷汗等现象。...

减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用。若同时联合药物治疗，更会提高疗效。放松疗法是按照从上到下一定的顺序，依次进行收缩和放松头面部、上肢、胸腹部...

，只要你能意识到它起病的原因，并正确预防及治疗，是可以有效避免的。以下的方法可以帮助你：首先是认识知识焦虑的客观牲。信息时代的知识确实无限浩大，但对未知的恐惧感...