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降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所...

血、食欲不振者；鸡肉年糕适干月经不调、腰膝酸软者；用豆浆煮年糕有催乳作用等。糯米不宜食之过量，老人、小孩、脾胃虚弱看尤应注意。 年糕可加重咳嗽、令痰多，发热、感...

会渗出一种白色液体，这种白色液体中的紫茉莉苷，具有缓下作用。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能...

后再食用。同时，蚕豆不宜与田螺同食，否则容易引发结肠癌。菜瓢谷也列出了一些有关蚕豆的古代文献，供有兴趣的网友参考。《本草从新》：“补中益气，涩精实肠。”《本经逢...

了。这道墨玉玛瑙是侯大师的独创它改变了黑木耳传统吃法。美味又美观哦。墨玉玛瑙色泽绚丽晶莹剔透如玛瑙口感有鱼的软滑，还有黑木耳鲜香的滋味。不过要把这道菜做得色香味...