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强身健体，而且还可以提升自己的自信心。下面小编为大家整理了锻炼身体的好处，欢迎大家阅读参考! 　　锻炼身体的好处 　　1、锻炼能抗击慢性疾病 　　在担...

音乐能让你适当排解跑步的单纯枯燥？推荐如下8首歌曲，均为各季大热之选，适合99%以上无特殊嗜好的运动族，完全适用于跑步机爱好者。PS：较适用于野外（室外）跑步爱...

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