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量多吃你想吃的地热卡食物及饮料。你的胃口几乎一定会变得好起来。当你觉得紧张及不安时（戒除一种成瘾习惯时的自然结果），你常会被逼去找点东西来啃啃咬咬，因此，你的体...

量远离有烟的场面，戒烟期间，我看到身边有人抽烟我就会走开，免得自己烟瘾又来;甚至有时看到电影里头有抽烟，也会引起我的心瘾，干脆电影电视也不看了,反正烟戒期间，几...

方式，从而可能有助于缓解某些化学影响，因为它能从体内排出烟瘾的毒素。 　　第3步喝姜茶。 　　虽然戒烟经常会产生难以忽视的尼古丁渴望。在这些时候不是抽着烟，...

)　　 于是，福尔摩斯立刻用了另一个办法。 福尔摩斯漫不经心地说： "如果你不愿意告诉我们，这个打赌就算吹了。我要说的就是这个话。但是我会永远...