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代蔬菜的作用吗？两者之间的营养真的没差异吗？ 据中南大学湘雅二医院临床营养学科的唐大寒教授介绍，水果与蔬菜的营养是存在着一定的差异的，营养专家都提倡人们...

多，这种状况将会影响青少年健康和智力发育。日本膳食指南中指出：人每天要吃30种以上的食物才能保证一天的各种营养素尤其是维生素和矿物质所需。20种元素是构成人体组...