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时最好用自然的腹式呼吸，因为逆式腹呼吸比较激烈。身体好的人愿意两种混合着用也是可以的（每次练功时先用逆式腹呼吸，后用自然的腹呼吸，或这次用自然的腹呼吸，下次用逆...

滑膜炎，所以患了膝关节骨质增生症后，应注意以下几点：1、不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。2、坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩动作，每天4-5次，每...

表示感谢。三、Dictation（本大题1小题．每题15.0分，共15.0分。Listen to the following passage. Altogeth...