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之间为中GI水果;升糖指数值超过70为高GI。以下必知的6款低GI水果如下，可让减重控糖更事半功倍。1. 梨升糖指数(GI)指数：32普遍大众的认知是较甜的水果...

，更能减少热量。蛋白质、氨基酸的含量很丰富，营养又减肥。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处吃什么菜减肥 夏天吃什么菜减肥夏天减肥菜谱八：绿豆芽炒鳝丝材料...

水果来自同一科，外表，味道均相似，惟独有一点不同。榔色果的表面有一层胶状物质，没毒，有粘的感觉。杜古果表面没有胶状物质，摸起来较为光滑。果实的内部有5个部分，有...

m们要多吃西瓜哦。西瓜中的酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰双腿线条，塑造腿部肌肉的作...