61阅读

上应多食祛湿的药物如山药、茯苓、薏苡仁、菊花、黄芪，祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。 _sitename_提醒您本文地址...

肥腻，或长期饮酒的人也多数都是湿热体质。湿热体质的人调养原则为燥湿清热，饮食清淡。在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，比如...