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素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。主料：菠菜(150克)；火腿(50克)；鸡腿肉(50克)辅料：辣椒(1个)；洋葱(1个)；葱(一段)；蒜(2瓣)厨具：...

000克、白砂糖200克做法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时...