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水果大都含有较多的鞣酸，具有收敛作用，便秘患者应少吃，否则会加重病情。3、红薯虽然不是水果，但这些年却频频出现在水果摊上，它的通便效果很不错，各种体质的人都可以...

、将疙瘩菜洗净，然后切成丝再多洗几遍，最好用凉水浸泡30分钟。2、浸泡之后，可以放入少量的糖。3、起锅，倒入少许花生油，油热后关火，放入提前准备的小尖椒和红辣椒...

200g红薯淀粉（一定要用红薯淀粉）120g小苏打适量调料凭个人口味添加福鼎肉片的做法取肉，就是把刚买来的肉里面的肥肉取干净，只剩下精肉。再把精品切成小长条或小...

每块寿司内的材料都一样。根据自己喜欢的口味，可以有选择的用馅料，一种到多种的搭配就形成不同的口味。5. 利用寿司卷帘把这些材料都卷在一起，一个寿司卷就做好了。看...

蛋花汤属于一款速食汤，是四川传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。下面我们就和_dmname_小编一起去看看紫菜...