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加桂圆干6、红枣倒入7、党参洗净倒入8、枸杞洗净泡在凉开水中9、所有的料放进锅里后炖到板栗熟了，倒入枸杞（泡枸杞的水也一同倒入）10、放盐，就起锅啦（补气血的女...

能长期进食，可以根治。△ 胡萝卜炖排骨材料：胡萝卜四两，排骨一斤，冬笋一条，川芎一钱，黄芪三钱。做法：排骨用沸水烫净后用冷水冲洗，连同切好的胡萝卜和冬笋倒入炖锅...