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丝焯水；7、黄豆九成熟时放入海带丝焯水；8、放入胡萝卜丝；9、3种原料焯熟后，迅速捞出过两遍冷水，用冷开水浸泡两分钟；10、控干水分，放入大点的容器中；11、控...

苦苣和紫甘蓝丝，上桌时浇入所有调料调匀的汁水即成。莜面包裹辣泡菜泡菜配莜面制作/高德前旺销理由酸辣适口的泡娃娃菜搭配营养健康的莜面食用，口感多变，营养健康。原料...