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任何忧愁哀伤都不能改变事实，没有任何实际意义。应该从多角度来看待这个问题，逆境未必就一定是坏事，重要的是自己仍然有希望。 　　③学会宣泄消极情绪：许多人在遇到...

一些短期目标，或许我的目标不是那么崇高与伟大，比如：每天早晚坚持做80个俯卧撑、5分钟倒立，每天坚持做半小时的运动，每天让自己拥有更多的笑容，赚更多的钱等等，坚...