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食切忌重油重辣重口味3、切忌肥肉、猪肉等作为主食4、米饭类粮食不能占餐食的50%以上比重5、切忌食用零食、碳酸饮料、甜点、冷饮等6、增加运动量、步行慢跑为宜，剧...

自己做按摩侯佩岑她平时都会自己做按摩，她说“选择好美容液或者按摩霜就可以自己每天在家做面部按摩哦，不仅可以排毒，而且还能修饰脸部线条。”...