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，要去寻找理论和研究的证据。以下就让我们来具体看看吧。［_host_］空腹喝酸奶会伤胃？1、空腹喝酸奶保健价值降低？那么乳酸菌死亡的问题呢？她问。的确，空腹时胃...

的维生素E、B群和矿物质，维生素E是知名的抗氧化物，能预防细胞老化，减少心脏病、糖尿病、白内障等患病风险。十、水果类：1、苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤...

管的清洁剂”。在各种食物中，水果、蔬菜一般为碱性食物，能阻止血液向酸性变化。经测定，弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、...