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因为它经过发酵。不过，豆制品绝对是肉类的绝佳代替品。麻婆豆腐、家常豆腐、煎豆腐，都很美味又富含蛋白质。将煎过的天贝放入三明治里，味道好极了。将天贝腌过后油煎或者...

用。二、苹果苹果含有丰富的膳食纤维（果胶），因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。苹果中的果胶可以吸收于自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以...

心过量的食用一些过于肥腻、热性的食物后，很多人都会因此而出现皮肤瘙痒以及暗疮等情况的出现，这个时候通过吃绿豆同样能够很好的缓解。这是由于在绿豆中含有大量的钾，它...

4毫克胆固醇，松花蛋黄含有1132毫克胆固醇。胆固醇高的食物 胆固醇高的食物有哪些，高胆固醇食物清单及含量[_host_)动物内脏中的胆固醇含量也不低——猪肾、...