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姜末炝锅，再将肉末放入炒散，加入酱油、精盐略炒，投入西红柿炒几下，再投入粉皮，用旺火快炒几下即成。特点：色泽美观，味道鲜美，营养丰富。制作关键：肉末下锅时油不要...

。晚餐：蔬菜和白粥大家都知道晚餐要吃的少，因为，在晚上我们的胃部需要休息。因此，晚餐要尽量少吃，不然会对我们的胃部造成负担。所以，晚餐要食用一些易消化的食物，如...