一 : 眼睛干涩的原因

当熬夜工作时，你会感觉眼睛干涩。当你在电脑前工作久了，你会感觉眼睛干涩。当你在初夏漫步时，会感觉眼睛干涩，但眼睛干涩是外界环境和自身原因的共同结果吗？究竟眼睛干涩是怎么回事？
导致眼睛干涩的常见原因有：
1. 维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。
2. 整天利用电脑工作或者看电视，眨眼的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩，严重会造成严重眼病。
3.中老年人特别是患有白内障和黄斑变性且做过准分子手术的老人，由于脏器功能性衰退，泪腺分泌功能减退，出现眼睛干涩。
4.干眼症也是干燥综合征的表现之一，要及时去医院做个检查，切勿乱用眼药水，明确病因后再对症治疗。不然很容易诱发眼病，在治疗的同时建议多吃含有维生素A和叶黄素的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的营养物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素（叶黄素）的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。

二 : 眼睛干涩的原因

当熬夜工作时，你会感觉眼睛干涩。当你在电脑前工作久了，你会感觉眼睛干涩。当你在初夏漫步时，会感觉眼睛干涩，但眼睛干涩是外界环境和自身原因的共同结果吗？究竟眼睛干涩是怎么回事？
导致眼睛干涩的常见原因有：
1. 维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。
2. 整天利用电脑工作或者看电视，眨眼的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩，严重会造成严重眼病。
3.中老年人特别是患有白内障和黄斑变性且做过准分子手术的老人，由于脏器功能性衰退，泪腺分泌功能减退，出现眼睛干涩。
4.干眼症也是干燥综合征的表现之一，要及时去医院做个检查，切勿乱用眼药水，明确病因后再对症治疗。不然很容易诱发眼病，在治疗的同时建议多吃含有维生素A和叶黄素的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的营养物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素（叶黄素）的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。

三 : 女性要警惕V区干涩的五大原因

女人阴道干涩会对生活产生很大的影响，阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，诱发多种疾病。［www.61k.com）那么，导致阴道干涩的原因主要有哪些？

过度清洁

还有不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

性兴奋不足

一般女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限常、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，双方直接影响双方的性质量！女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩！

阴道炎

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。中老年女性一旦阴道老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，阴道松弛、干涩！长此以往就会出现肾脏排毒不利的现象，使得阴道炎越来越严重！

内分泌失调

过了35岁的女性，身体状况开始出现下滑，卵巢早衰是内分泌失调的重要原因。如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰。总之，内分泌于女性的衰老程度有着密不可分的联系

饮食不均衡

除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

专家说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣进行沟通交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。这样对改善阴道干涩是有一定帮助的。

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