一 : 跳皮筋

XX年01月02日 星期日 天气：晴

中午吃过饭，我闲着觉得非常无聊，就东走走，西走走，想找点事情做做。可是，我寻来找去，都没有找到。正在这时，有壹个同学对我说：“蔡玲莉，我们来跳牛皮筋。”我答应了壹声，就飞快地跑出教室。有两位同学也跟着跑了出来。她们争先恐后地说：“我来，我也来。”我看了壹眼，说：“我们四个人分成两组，就用拼组得方法分配吧。”大家说：“好！”拼好，我看到自己和壹个跳皮筋高手壹组非常高兴。
开始跳了，我们壹组先跳。她在前，我在后。在跳得时候我觉得自己本来那双轻松自如得脚好象放了许多大石头壹样，笨重极了，似乎抬不动了，又好象有人把我得双脚捆住，让我动弹不了。我像大熊猫那样跳着。壹不留神，我就踩错了，被淘汰了。前面那位高手受我得影响也被淘汰了。我追悔莫及，心里默默地说：“真可惜，真可惜！”现在轮到另外两位学生了。只见他们跳得时候像小鸟壹样轻松，那双小脚灵活极了。可是壹想到自己那双笨重得脚我又伤心了。我想伤心是没有用得，还是好好向她们学习。我用心看着她们得动作。我想我现在要仔细看、认真学。等壹会儿我要超过你们。
跳了五分钟，她们失误了，又要轮到我们跳了。现在，我觉得自己跳得比第壹次要好得多了，因为我把心情放松了，还学着她们得样子跳，觉得自己得脚也没有刚才那样重了，跳起来也轻松多了，自己觉得会跳了。

二 : 跳皮筋

中午吃过饭，我闲着觉得非常无聊，就东走走，西走走，想找点事情做做。可是，我寻来找去，都没有找到。正在这时，有一个同学对我说：“蔡玲莉，我们来跳牛皮筋。”我答应了一声，就飞快地跑出教室。有两位同学也跟着跑了出来。她们争先恐后地说：“我来，我也来。”我看了一眼，说：“我们四个人分成两组，就用拼组的方法分配吧。”大家说：“好！”拼好，我看到自己和一个跳皮筋高手一组非常高兴。

开始跳了，我们一组先［www.61k.com]跳。她在前，我在后。在跳的时候我觉得自己本来那双轻松自如的脚好象放了许多大石头一样，笨重极了，似乎抬不动了，又好象有人把我的双脚捆住，让我动弹不了。我像大熊猫那样跳着。一不留神，我就踩错了，被淘汰了。前面那位高手受我的影响也被淘汰了。我追悔莫及，心里默默地说：“真可惜，真可惜！”现在轮到另外两位学生了。只见他们跳的时候像小鸟一样轻松，那双小脚灵活极了。可是一想到自己那双笨重的脚我又伤心了。我想伤心是没有用的，还是好好向她们学习。我用心看着她们的动作。我想我现在要仔细看、认真学。等一会儿我要超过你们。

跳了五分钟，她们失误了，又要轮到我们跳了。现在，我觉得自己跳得比第一次要好得多了，因为我把心情放松了，还学着她们的样子跳，觉得自己的脚也没有刚才那样重了，跳起来也轻松多了，自己觉得会跳了。

三 : 跳皮筋

跳皮筋250字

“铃——”下课了，同学们像一只只快乐地小鸟一样，跑到操场做游戏。[www.61k.com]

你们看，在操场的东南角有一群可爱的小女孩在跳皮筋。

我被她们玩的游戏给吸引住了。

只见一个女孩跳进两根皮筋的中间，然后两只脚打开，分别跨在两根皮筋的外面，然后又把脚合拢，再跳出皮筋的外面。接下来，小女孩把其中的一根皮筋给拿起来，然后跳到两根皮筋的交叉口，最后跳出来。她的跳的跳法叫作“空星”。

另一个小女孩跳的跳法叫作“一座桥”。只见她先跳进皮筋里，然后一只脚放在外面，又放在里面，然后用脚跺两下地面，然后跑到另一根皮筋旁边，做同一动作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只脚钩住一根皮筋，再用两只脚踩在上面，然后转身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一边。就跳完了。

皮筋的跳法各种各样，而且跳的高度也不同。跳皮筋可以帮助我们调节大脑，锻炼身体。

跳皮筋好玩又对我们有好处，真是课间课后的好玩法，你们喜欢吗？

五

跳皮筋250字

“铃——”下课了，同学们像一只只快乐地小鸟一样，跑到操场做游戏。

你们看，在操场的东南角有一群可爱的小女孩在跳皮筋。

我被她们玩的游戏给吸引住了。

只见一个女孩跳进两根皮筋的中间，然后两只脚打开，分别跨在两根皮筋的外面，然后又把脚合拢，再跳出皮筋的外面。接下来，小女孩把其中的一根皮筋给拿起来，然后跳到两根皮筋的交叉口，最后跳出来。她的跳的跳法叫作“功皮子”。

另一个小女孩跳的跳法叫作“花皮球”。只见她先跳进皮筋里，然后一只脚放在外面，又放在里面，然后用脚跺两下地面，然后跑到另一根皮筋旁边，做同一动作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只脚钩住一根皮筋，再用两只脚踩在上面，然后转身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一边。就跳完了。

皮筋的跳法各种各样，而且跳的高度也不同。跳皮筋可以帮助我们调节大脑，锻炼身体。

跳皮筋好玩又对我们有好处，真是课间课后的好玩法，你们喜欢吗？

跳皮筋350字

我觉得最有趣的一次游戏是我和同学一起跳皮筋。

下课了，我和孙悦，张琳等几个同学到楼下去跳皮筋，共有五人参加，我们先通过玩“手心背”游戏来决出两个不撑筋儿的同学，结果是我和张琳，真是太幸运了。剩下的三个同学都有撑筋儿的机会。所以她们再通过玩“石头、剪刀、布”来决出她们跳皮筋儿的顺序，最终的结果是张文先上，第二个是孙悦，最后一个是王乐乐，自然我和张琳可以一直在场上跳。

我和张琳、张文开始跳了，前面的两级倒是很顺利，可是到了第三级“翻筋儿”的时候，张文却没能完成，只剩下我和张琳了，结果我们俩也没翻好，没办法，张文只好去撑筋儿了。

该孙悦跳了，她在我们几个中跳得级别是最高的，她的动作舒展而轻盈。她前四级跳得也很顺利，到了第五级，她跳的是“新疆”，因为她的腿没有把筋儿勾住，也没有完成，可是我和张琳都不会跳，就算是会跳，也不能替，不用说，孙悦也去撑筋了。

最后，该王乐乐跳了，可是她还没有跳完第二级，上课铃就响了，但她并没有介意，以后机会还有的是。

虽然我们都累得满头大汗，但是我们玩得很开心。

折纸跳皮筋50字

折纸

一张白纸四方方，

折只鸽子长翅膀。

和平鸽，听我话，

飞向高高蓝天上。

阿里山上送封信，

日月潭边照张相。

告诉台湾小朋友，

明天一起把歌唱。

跳皮筋

一条皮筋二头拉，

细细皮筋伸得长。

一头伸到台湾岛，

一头伸到北京城。

欢迎台湾小朋友，

大家一起皮筋跳。

小小皮筋心连心，

我们本是一家人。

跳皮筋50字

蓝蓝天，春草绿，

皮筋牵着桃花树。

跳皮筋，跳皮筋，

歌声像串银珠珠。

你跳一个两边跑，

我跳一个蝴蝶舞。

小妹跳得凤点头，

两条小辫像打鼓，

树上麻雀脚痒痒。

跳皮筋1100字

今天下午的第二节课是活动课，我们玩得可开心呢！

以前老师说，同学们表现好，在活动课就准他自由玩呢！表现不好......那还要抄课文呢。上课了，同学们纷纷跑回座位坐好，老师来了(后)，看到同学们坐得那么好，端端正正的，一声令下就让同学们出去玩了。

“哇，玩喽！”一个同学高呼起来。男生下棋、石头剪子布、猫捉老鼠......不一会儿，教室里大部分地盘全让男生给夺走了。我们女生也不能只看着男生玩得不亦乐乎，便抢了个空位，十多人集中在一个小地方玩起来。经过讨论,我们最后决定玩“跳皮筋”，空间只用一点点，而且能玩十多人，正好行。于是，经过胡家辉的同意后，我们拿走了他的皮筋，正打算跳，刘伟勍她们一组的人来找我和吴思涵、邹粤茜比赛跳皮筋。我一口答应了，“比就比，谁怕谁！”这一比，引来了不少围观者。我们打算刘伟勍她们先跳，刘伟勍可是高手呀，什么“1＋1、东南西北、小燕子、小蝌蚪找妈妈......”的主题她全会呢！不参加的女生就帮忙拉住皮筋。开始了，拉住皮筋的人把皮筋放到最矮的一级，刘伟勍先来个容易的“东南西北”，围观者都在高兴地为刘伟勍加油喝彩，她们的眼睛眯成了一条缝。第二级，是由吴姝焱来跳。吴姝焱也是个跳皮筋的“体坛老将”，两三下就把“1＋1”给跳完了。(因为)第二级难度有点高，在途中吴姝焱差点把鞋子钩到，幸好她马上察觉了，改从皮筋的另一侧跳过，这才能获胜。

这时候,我有点心急了，想:她们再不输我们就输了！同伴也像我一样急得抓耳挠腮。为我们加油鼓劲的同学也个个涨红了脸，可急有什么用呢？倒要看看第三级会不会有什么奇迹？我的眼睛使终一动不动地盯着皮筋，盼望着她们会输。啊！吴青一不小心失手了，跳错了一点，把左脚跳成右脚了，使整次都错了。我和伙伴们看见事情出现好转，脸上才带了一点点微微的笑容。

轮到我们了,先是吴思涵跳，她轻盈的身体，配上协调的步子，一个难度较大的“小燕子”出来了。大家都为她加油，有的挥着手，大喊大叫，有的蹦来跳去，似乎十分激动。吴思涵自己似乎也有几分得意。还拍拍胸，叫道：“不愧是我吴思涵，跳起皮筋来准第一！”我看着事情一直往良好的方向发展，心情平静了许多。刘伟勍那边可是急了，个个绷着脸，抿着嘴，都想不出好办法。“只好认输了。”一名同学遗憾地说。“哎，都怪吴青啦，谁叫她失手？都是她给扯的后腿！”吴姝焱叹着气，生气地责怪着吴青。我们组第二个上场的是邹粤茜，她来了一个高难度的三级跳---“小蝌蚪找妈妈”，不过跳着跳着不小心鞋子钩上了皮筋，比分是3：3平局，“叮......”下课铃响了,我还没有跳呢,只好遗憾地收起皮筋，刘伟勍她们十分高兴,因为打成平局，而我们这组的吴思涵对邹粤茜很气愤，“都是她不好，要不咱能赢！”，大家收起皮筋，从刚才比赛的心情中出来了，准备好上课的东西，又投入了紧张的学习。

啊！今天的比赛真开心，好想下次玩个痛快！

跳皮筋350字

下午放学，我和思思走到了我家开的店门口，正要告别，思思突然说：“我们跳一下皮筋吧！”我听了一蹦三尺高，忙说：“好呀！”于是，思思拿出皮筋，我端来两张凳子，连蹦带跳来到后院。

我把皮筋往凳子一套，尽量弄高，然后我们便开始跳啦！我和思思各站一边，我说：“一、二、三，开始！”我们就跳了起来。我们先跳《绝句》，随着从口中“蹦”出来的那一句句诗句，我蹦跳自如，皮筋仿佛被我的情感给感染了，也不停地晃悠着。我转头看思思，她也一点不慌张，不紧不慢地跳着。

跳完了《绝句》，思思说：“来，我们跳‘大公鸡’吧！”我欣然同意，在我一声令下，我们蹦蹦跳跳地跳了起来，思思的动作虽然有点儿笨拙，是用一只脚跳，但和我配合很好，不一会儿，就顺利跳好了。我们想试一下我俩配合的好不好，便站在同一条边上，我想了想说：“开始跳！”我们便跳了起来，在弯的时候，思思多点了一下，我说：“没关系，再来一次吧！”我们又重新跳，这次挺好，不会失误，又默契又完整地跳好这曲皮筋诗。

虽然我们都还没玩够，但思思要回家了，我们约定好下次一定要带到学校里玩。

跳皮筋300字

伴着下课的铃声，快乐的课间开始了，跳大绳、踢足球，还有最快乐的跳皮筋。

十几双脚齐齐地一起一落，黑色的皮筋初震得一晃一晃，好象十分陶醉似的，要是再唱起儿歌就更好玩了，欢快而有节奏的儿歌让大家笑得更欢了。大家在一起跳皮筋，谁也不会因为谁插队而生气，一是因为大家围成一圈不分前后，二是谁也不想破坏这个快乐的“小世界”。

其实，大家都是初学者，跳得也是“照葫芦囝瓢”免强有三分像吧，尽管如此，大家也毫无顾忌地跳。有一次，也许是儿歌唱得太快了，一位女生怎么跳也跟不上，她脚下又蹦又跳，我们看着都着忙，我们都想笑，强忍住了，她却带头笑了起来，这样一来别人也忍不住开怀大笑，跳得慢了，渐渐停了，我们都笑弯了腰，笑得喘不上气了。

以前，我讨厌课间，没什么意思，只是在那做几套操，回去冻得不行，还要暖半天手。一个小小的皮筋改变了课间，我喜欢跳皮筋，大家在一起那么亲近，跟亲姐妹似的。虽然，跳得有些累，但是，我还是很高兴。

我喜欢雨200字

下雨了，淅淅沥沥。我喜欢雨，所以盼望下雨。

咚咚，听，雨点在敲门呢！嘘，它还在跟我说话。叮叮，唰唰，哗哗，小雨在讲故事，讲它环球旅行的故事。

雨慢慢下大了。空气清新极了，一切都焕然一新。仿佛正在洗澡似的。雨就是位慈爱的母亲，用双于抚摸着她的每个孩子。一朵朵伞花在路上陆续绽放，它们是在互相比美吗？那朵朵伞花下，总会有阵阵笑声荡漾开来。而雨又在他们身旁静静地聆听着，这美妙而又无忧无虑的笑声。

不知不觉，雨渐渐小了，尔后就停了。树叶抖抖身上的雨珠，打算再次迎接明天的太阳。那伞花的花瓣收拢了，等待下次雨的到来。一切又恢复了原样，只是地面上多了几处水潭。雨什么时候还会再来，谁也不知道。

我喜欢雨。

五

绰号班级（二）250字

第二名的考卷

矮油，老师没说要考试，突然来一场月考，吓死人了（霉运）

今天要发考卷了，紧那个张啊！老师来了，不要太差不要太差！

发卷子了：“冉真琴99；王立军91……”冉真琴是班长，很厉害喔，好像是年段第一，到我了，“蓝粉98．5；米璐96……”虾米，只差0．5，不是额人的吧？老师又开话了：“咳，补充一下年段名次。第一名冉真琴，第二名蓝粉，第三……”不是真的吧！我拿了第二名！米米兔也拿了前五。“这次大家都考得不错。”老师说。

我想：妈妈会给我买什么礼物呢？文具盒？书包？还是一双溜冰鞋？我越想越痴迷，隐隐约约听到有人在叫我。我回过神来，哦，原来是咪咪兔。“什么事？”我问。“下课和你说。”咪咪兔神秘地眨了眨眼睛。

五

四 : 童谣声声跳皮筋

童谣声声跳皮筋

正在备课的我，感觉有些累了，便向操场望去…… 操场上是另一番热闹景象。(www.61k.com]那些可爱的孩子们正在奔跑玩耍，男孩子在操场打篮球，纵然满身大汗也依旧毫不在意。女孩子就文静多了，三五成群不知道在玩什么。忽然看到了一群女孩子在一片树荫下正在跳着皮筋，衣裙颤动，短发飞扬。她们一边跳一边唱，那么生动悦耳，清脆悠扬。那熟悉的旋律，熟悉的节奏，熟悉的动作身影，朗朗的童谣拨动了我的心弦，一时竟然沉醉，仿佛回到了自己的儿时时代。 那时候，跳皮筋就是课间的主打游戏，也是大家最喜欢玩的游戏。一般是两个人抻皮筋，另外的人跳。跳皮筋由下向上，从脚踝开始，小腿、大腿、手腕、肩膀，一级一级升高，最高的时候可以举到头顶，对于跳皮筋的人来说，极具挑战性。现在想来，那个时候我们还在上小学，身材都不高，即使高过头顶也高不到哪里去的，可那时候仰面向上看，就觉得已经很高很高了。

我也喜欢跳皮筋，但那时作为男孩，常常遭到男同学的嘲笑，但我并不在意，为了让自己的水平更高，我曾经好多次把皮筋绑到两棵树间，自己苦练跳皮筋的技术。然而我最高只跳上过肩膀，那还是偶尔超水平发挥的一两次而已，经常我只能跳到肘部就再也跳不上去了。看着那些伙伴们纵身跃起，用脚尖轻轻勾住一根皮筋再拉下，在空中仿佛划了一

跳皮筋儿歌 童谣声声跳皮筋

道优美的弧线，是那样潇洒舒展，而另一根皮筋在那里颤动不止，仿佛在向成功的人鼓掌祝贺。[www.61k.com］每每这样的时刻，心中又是羡慕又嫉妒，想自己怎么就偏偏跳不高呢？

一段黑色或者红色的皮筋，可以有很多种玩法。有的不必唱，有的却一定要一边唱一边随着歌曲的旋律跳跃。我印象最深的一首跳皮筋的歌曲就是“大苹果、圆又圆，里面坐个刘胡兰……”那曲调至今还记得，跳皮筋的动作也记得。随着旋律，两只脚交替并用，中间还要转身，仿佛绕着皮筋跳舞一般。

最壮观的一种玩法叫做“大跳”，就是六个人分成两组一起玩，需要的皮筋也要长一些。三个人把皮筋抻成三角形，另外三个人在三条边上同时起跳，一边唱一边跳，要节奏一致，步调一致，随着诵唱从一根皮筋跳到另一根皮筋上，这是一种非常耗费体力的玩法，每次跳完都是汗水淋漓的。“踢毽子，十八踢，马莲开花二十一。二五六，二五七，二八二九三十一。三五六，三五七，三八三九四十一……九八九九一——百——一”每一级都跳到一百，成功后不能休息，接着向上跳，所以这种玩法一般不会因为跳错而失败，经常因为体力不支而认输。可是这也是最快乐的一种玩法，我们跳啊、唱啊，累得精疲力尽却也极其尽兴。

现在，操场上的同学们也正在跳这种“大跳”，一时兴起，想听听她们是不是也在唱我们当年的歌谣。当我仔细聆听，

跳皮筋儿歌 童谣声声跳皮筋

却不禁微笑起来，她们一边跳一边读的竟是一首古诗：“亭亭山上松，瑟瑟谷中风。［www.61k.com]风声一何盛，松枝一何劲。冰霜正惨凄，终岁常端正。岂不罹凝寒。松柏有本性。”这是刘桢的《赠从弟》，难为这些孩子怎么想出来的，竟然把学习的内容嵌进了游戏之中，来个学习游戏两不误。

看着皮筋翻飞，听着童声朗朗，内心一片清明。

跳皮筋儿歌 童谣声声跳皮筋

童谣声声跳皮筋

镇东中心小学

谢宝君

五 : 折纸跳皮筋

　　折纸

　　一张白纸四方方，

　　折只鸽子长翅膀。

　　和平鸽，听我话，

　　飞向高高蓝天上。

　　阿里山上送封信，

　　日月潭边照张相。

　　告诉台湾小朋友，

　　明天一起把歌唱。

　　跳皮筋

　　一条皮筋二头拉，

　　细细皮筋伸得长。

　　一头伸到台湾岛，

　　一头伸到北京城。

　　欢迎台湾小朋友，

　　大家一起皮筋跳。

　　小小皮筋心连心，

　　我们本是一家人。

 

本文标题：跳皮筋-跳皮筋
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