眼睛红血丝怎么消除-眼睛红血丝怎么消除分享六个治疗小窍门

发布时间：2018-04-24 所属栏目：如何去除眼睛红血丝

一 : 眼睛红血丝怎么消除分享六个治疗小窍门

【导读】眼睛红血丝怎么消除？冬天是一个冬眠的好时间，但有些人习惯熬夜，晚上不到点睡不着，第二天早上就怎么睡都不想醒，眼睛里容易充满红血丝，怎样去除这些红血丝？预防是关键，下面就和小编一起来看看吧！

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怎样预防眼睛红血丝

1、克服不良习惯

很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。

2、食物搭配

要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。

3、适当选用化妆品

选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。

4、生物保养法

用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂蓝莓叶黄素胶囊，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。

5、生活工作习惯

常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

6、食用的蔬菜水果

蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

如果有发现自己眼睛出现红血丝，那么眼睛已经在向自己的身体主宰抗议了。赶快自我检讨一下，最近一段时间是不是没有注意眼睛保健。如果眼睛长期有红血丝的话，建议去医院做一个检查，排除其他疾病的可能性。

电脑族护眼常识：如何祛除眼睛红血丝

电脑族用眼压力较大，加上不良的用眼习惯如熬夜、无规律的睡眠、长期佩戴隐形眼镜，就会造成眼睛充满红血丝，若长期得不到缓解会对眼睛造成不可逆的损伤。那么，如何做好眼睛保健，安全有效的去除眼内的红血丝呢?

怎样去除眼睛红血丝眼睛红血丝怎么消除分享六个治疗小窍门

经常眨眼睛

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我们知道这是基本常识，听上去有点幼稚，不过有时候常识是最简单有效的。每眨一次眼睛，你就给眼睛补充一层水分，减少眼睛干燥的程度，防止眼睛不适。

每天要保证有7小时的充足睡眠，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。

在电脑前不能坐太久，每隔2小时就停5分-15分钟，看书也一样。

眼睛也要防晒

眼睛和皮肤一样，不加保护地暴露在阳光中会产生严重的后果。一年四季都要保护眼睛不受阳光伤害，否则眼睛不但会长期充血，而且还可能得紫外线引起的眼病如白内障、黄斑退化等。

使用滴眼液

眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。所以看书或上网时，可用滴眼液适当缓解眼部疲劳。

缓解眼睛红血丝的菊花疗法

吃——菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。

喝——菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

睡——菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。

食疗去眼睛红血丝：枸杞桑葚粥

原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。

做法：将上述原料熬成粥食用。

功效：此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

二 : 怎么消除眼睛血丝，让眼睛更漂亮

给大家推荐一种眼部保健的方法，不用任何眼药水，滴眼液可以让眼睛的血丝消除得干干净净。

第一节：很简单，双手食指中指并起来，揉太阳穴。8个8拍。

第二节：用拇指食指捏揉睛明穴（内眼角和鼻根部之间，有米粒大小的东东，就是睛明穴）上下运动。8个8拍。

第三节：双手拇指食指捏压上眼眶，位置在上眼眶靠中间一点。8个8拍。

第四节：转眼球，动作要做到位，才有效果。用拇指食指把上下眼皮撑开：

1.眼睛尽量向上看（想象去看你的额头）；

2.眼睛尽量向下看（想象去看你的下巴）；

3.眼睛尽量向左看（想象去看你的左边耳朵）；

4.眼睛尽量向右看（想象去看你的右边耳朵）。

一共四个方向，每个方向2个8拍。顺序是上下左右，做两遍。（一定要注意的是，做这节运动，一直要把眼皮撑开，眼睛向各个方向看的时候，要保持住，不要胡乱转。做的过程中，尽量不要眨眼睛，做这节你会发现你的眼睛非常非常酸，甚至会流眼泪，做习惯就好了。这节运动完成后，马上闭上眼睛休息，让眼球完全放松下来，直到没有一点酸的感觉为止，这点很重要，不要眼球还没有完全放松又开始看电脑看书，那就没有一点效果了，切记切记！！！）

注意事项：

1.做这个运动的时候，注意双手卫生，最好把手洗干净再做。不然，容易引起眼睛不适甚至眼疾！

2.做的过程中，力度要适中，数拍子慢一点，不要急吼吼三下五除二图完成任务，那和不做没什么区别。

3.如果眼睛正患有眼疾，比如结膜炎，睑缘炎什么的，停止这个运动。

4.本方法只对眼睛起保健作用，对眼疾无任何治疗作用，如有眼疾请到医院就医。

5.在做本运动中，如引起眼睛不适，请坚决停止。

大家如果在电脑前呆的时间比较长，建议大家每隔一个小时做一次，坚持三天，必有效果。做完有效果的朋友请上来回个帖，让别人也知道这个方法，消除疲劳，保护眼睛。

三 : 简单消除眼睛红血丝的方法

一些长期面对电脑和使用手机时间过长的人们。[www.61k.com]都会有出现眼睛出现红血丝的情况，在刚开始红血丝不明显的情况下，及时的调理，不仅消除得快，而且还减少因为红血丝导致的一些眼部问题哦，那么消除红血丝有什么简单的方式呢。

如何去除眼睛红血丝简单消除眼睛红血丝的方法

方法一、适度休息：

当您使用电脑或长期看电视只有，小编建议您最好进行10分钟的休息，可选择适当的运动，或远眺。

方法二、避免感染：

假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。

方法三、时常饮水：

间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。提醒您，出给自身补水外，可适当的采取相应措施，使您身处的环境也有一定的湿度。

方法四、药物处理：

眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状。但在您使用之时，应看清其有效使用时间，如出现过期等情况，应尽早将其处理。

方法五、正确饮食：

含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。

希望以上介绍消除红血丝的方式，希望帮助到大家。可以用最简便的方式去除红血丝，减少眼部的损害。其实红血丝调理和消除之方式也不是很难，但越早治理消除也就越快哦，所以大家都收藏这样消除红血丝的方式吧。

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四 : 眼睛红血丝怎么消除

眼睛红血丝怎么办？

1、使用人工泪液，减少干涩。［www.61k.com）

2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝

3、体内有燥热，多喝蜂蜜水，最好每天一杯250ML。

4、保证睡眠，每天要有7小时的睡眠时间，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。

5、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。

6、上网时间不要太久，每隔2小时就停5分-15分钟，看书也一样。

7、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

如何预防眼睛红血丝？