一 : 女生美白祛斑小窍门

　　导语：夏天是最容易晒黑的季节，那么女生该怎么样来美白祛斑呢，接下来就由小编来教你方法吧。

　　女生美白祛斑小窍门

　　女生美白祛斑小窍门一

　　柠檬富含维生素C，维生素C是十分强效的美白成分。天天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可运用柠檬敷脸，可是敷完以后不要去晒太阳，在夜间敷是最佳的。

　　女生美白祛斑小窍门二

　　多吃一些美白，按捺黑色素发生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

　　女生美白祛斑小窍门三

　　将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一起混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白润泽作用十分好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现皮肤显着增白。

　　女生美白祛斑小窍门四

　　预备白果、草果各二两、黑豆一两，一起研成细粉，然后再分红30份，天天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，运用一个月后，皮肤会变得十分白嫩。

二 : 女性日常美白祛斑的小窍门

对于女性朋友们来说，人人都希望拥有韩剧女明星那样水嫩白皙的皮肤，吹弹可破，但是这样天生丽质的人就是少数了，皮肤暗黄长斑?依然想拥有白皙健康肌肤要怎么办呢?日常生活小窍门帮你解决难题!

1. 化妆品使用的有关注意知识，由于很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分，很容易让肌肤遗留斑点，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品，因为副作用太多，会造成上很多的副作用，严导致重毁容。[www.61k.com］

2. 关于清洁护理的知识的有关注意，对于常上彩妆的皮肤，必须定期清洁及保养，以免造成粉垢及色素沉淀。慎用各种有创伤性的治疗

3. 对于内补的知识注意，要饮食摄取均衡，并多食用含大量维生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。并保持适当运动及充足的睡眠。

4. 注意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维他命C;饮食上宜吃有益于预防晒斑的食物，像西红柿，桔及苹果等。

5. 避免食用色素含量高之食物、饮料。防止毛孔阻塞，保持毛孔畅通。

6. 注意防晒、注意月经情况、不要盲目减肥、防止各种电离辐射等等情况，它们都会对美白护肤起到作用的。

除了这些的日常小妙招，如果已经长斑，及早进行医学改善以免愈加严重，同时，也可采取医学美容补水换肤改善肤质，不过选择一定要慎重才行哦!

三 : 美白祛斑小窍门 哪种效果好？

随着现在生活进程的不断加快，平时的工作给我们带来了压力，然后还有饮食上的很多不注意，因此我们体内的毒素就会很多，时间长了就会长出一些斑点或者是痘痘，还有的就是皮肤也会跟着变得暗沉。那么，有什么美白祛斑的小窍门呢？

窍门一：鲜奶敷脸

做法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

窍门二：番茄美白

做法：蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

窍门三：香蕉面膜

做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

窍门四：苹果或者土豆面膜

做法：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

窍门五：牛奶加蔬果

做法：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

窍门六：金盏花叶汁

做法：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

以上日常的生活美容只能进行针对皮肤表层的日常护理，而美白、祛皱、祛斑等必须针对深层肌肤，医学美容能帮助求美者达到理想肌肤状态，也是明星们能够保持年轻靓丽的秘密武器。

如果选择一年中上佳的祛斑时间，那无疑是秋季。20℃左右的气温，清爽宜人，当身心和肌肤感觉舒适的时候，也是修复受损细胞的理想时机。真正让肌肤从基底层白起来，那就要在肌肤受阳光伤害最小的这个秋季开始修护了。、还是咖啡斑，都能轻松为你找到完美解决方案，个性治疗。

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