一 : 苹果醋3大养生功效你不得不知

原标题：苹果醋的功效作用主要有哪些

随着人们的保健养生意识越来越墙里，日常的饮食就更加注意营养。而苹果醋，这种保健食物也受到了很多人的喜爱。在这里，要为大家总结的是苹果醋的功效作用和食用方法，一起来了解了解吧。

[www.61k.com）苹果醋的功效与作用

有护肤保养的作用。醋本身就含有大量的维生素抗氧化剂，可以杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质，改善男人的皮肤。

苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您的身体更加健康。

苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除工作上的疲劳。

那么，苹果醋应该怎么食用呢？

苹果醋的食用方法

直接饮用。

加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽。

与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富。

做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。

将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。

苹果醋加蛋。将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙（加蜜糖），可补充钙质。但是孕妇不要经常饮用。

二 : 苹果醋美容功效

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[苹果醋美容]苹果醋美容功效——简介
苹果醋除了做调味品，还是一种美容利器。下面介绍几种巧用苹果醋的方法，让你内外皆美。爱美的你不妨可以尝试一下。
[苹果醋美容]苹果醋美容功效——详细知识

[苹果醋美容]苹果醋美容功效 一
洗发
在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用，头发会变得更加亮泽，同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效。

[苹果醋美容]苹果醋美容功效 二
爽肤水
苹果醋有消炎作用。在棉花球上滴几滴苹果醋，擦在额头和鼻子的T区或者其他容易干燥的地方，有利于防止粉刺，减少脸上的瑕疵。斯嘉丽?约翰逊也用这一招。

[苹果醋美容]苹果醋美容功效 三
漱口水
苹果醋和水的混合物就是杀菌剂，倒进嘴里漱口不仅能去除牙菌斑，还能预防口臭。

[苹果醋美容]苹果醋美容功效 四
面膜
混合等分的苹果醋和“印度神泥面膜粉”(Aztec Secret Indian Healing Clay)，就能制成神奇面膜。把它敷在脸上10到15分钟之后用温水洗净，能帮皮肤排毒，深层清洁毛孔。

[苹果醋美容]苹果醋美容功效 五
晒伤急救
晒太阳很舒服，可晒伤是分分钟的事。如果皮肤晒伤发红，可以用一块干净的棉布蘸满苹果醋敷在发红的地方，可以减少皮肤的脱皮后患。

三 : 你知道苹果醋有什么功效吗

苹果醋是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品，具有保健养生、改善疲劳、美容养颜的功效。
[苹果醋有什么用]你知道苹果醋有什么功效吗——知识点
苹果醋
功效
[苹果醋有什么用]你知道苹果醋有什么功效吗——详细知识

[苹果醋有什么用]你知道苹果醋有什么功效吗 一
功效1、苹果醋富含维生素，可以美容养颜
苹果醋里含有大量的维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤光滑细腻，发质柔顺。

[苹果醋有什么用]你知道苹果醋有什么功效吗 二
功效2、苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，增强人体抗病毒能力
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症有一定的疗效。

[苹果醋有什么用]你知道苹果醋有什么功效吗 三
功效3、苹果醋能减肥
苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，促进人体糖和蛋白质的代谢，控制和调节体重，使您身材更优美迷人。

[苹果醋有什么用]你知道苹果醋有什么功效吗 四
功效4、苹果醋能抗疲劳
苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。

[苹果醋有什么用]你知道苹果醋有什么功效吗 五
功效5、苹果醋能解酒保肝防醉
苹果醋能解酒保肝防醉，苹果醋与乙醇同时摄取时，血液中乙醇的浓度低，苹果醋可以迅速解酒的原因。酒前一杯苹果醋可以抑制酒精的吸收，酒后一杯苹果醋可以解酒防醉，可以让您迅觉头脑清醒。
[苹果醋有什么用]你知道苹果醋有什么功效吗——注意事项
苹果醋能提高机体免疫力，醋酸可以抗菌消炎、预防感冒。 对于容易感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶苹果醋，可以预防感冒哦！ 本文标题：苹果醋功效-苹果醋3大养生功效你不得不知
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