一 : 狂喝啤酒是的后果原来这样惨！

啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，被称为“液体面包”，适量饮用，对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但若狂饮啤酒也会带来不小的危害。下面小编就给您分析下经常狂喝啤酒的坏处。

1、诱发心率衰竭

啤酒心如果无节制地滥饮啤酒，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

2、损害肝功能

专家指出，适量的饮用啤酒可以起到促进消化的作用，同时还具有一定的美容功效，但如果你经常毫无节制的滥饮啤酒的话，其危害是非常大的。过量的饮用啤酒会损坏肝功能，同时还会加重肾脏的负担，如果心肌组织长期受到酒精的浸泡，就会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，并且还会导致出现心跳过速的情况。加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，同时还会出现心肌肥厚、心室体积扩大，甚至有的人还会形成“啤酒心”。

3、感冒

喝大量的冰冻啤酒，虽觉得很痛快，但大量饮冰冻啤酒将导致毛孔骤然遇冷收缩，中止出汗，使身体散热受阻， 从而诱发感冒等疾病。

4、加重药物的毒副作用

正在服用以下药物的人不宜饮酒，如抗癫痫药、降糖药、抗抑郁药、镇静药、抗生素、硝酸酯类药、止血药、降压药、抗结核药、抗过敏药等，因为酒精会加重这些药物的毒副作用。

5、啤酒肚

我们经常看见很多人碘着个大肚子，这就是我们常说的啤酒肚。这是由于长期大量的饮用啤酒会导致的产物。啤酒中的营养非常的丰富，而且其中所含有的热量也非常的大，如果长期大量的饮用的话就会造成体内脂肪堆积，从而导致出现大腹便便，形成“啤酒肚”。其危害还不仅仅只有这些，长期过量的饮啤酒还会导致血脂、血压升高，如果出现并发症的话影响会更大。

6、结石和痛风

有调查研究发现。萎缩性胃炎、泌尿系统结石等病症与经常性大量的喝啤酒有着极为密切的关系，而且本身就患有这些病症的患者，如果经常过量喝啤酒的话还会导致旧病复发或加重病情。这是由于啤酒在酿制的过程中会掺入大麦芽汁，而其中所含有的钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等物质会相互作用，从而导致人体中尿酸的含量增加有一倍之多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。

7、胃肠炎

喝啤酒的坏处非常多，研究发现，大部分患有肠胃炎的患者与经常大量喝啤酒有着密切的关系。这是由于在大量喝啤酒的过程中，会导致胃黏膜遭到损坏，从而导致出现胃炎和消化性溃疡。患有胃肠炎的患者经常会出现上腹不适、食欲不振、腹胀和泛酸等症状。

8、癌症

癌症饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。

9、铅中毒

铅中毒啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。

二 : 高薪原来是这样谈出来的！

Managershare：“谈薪”不是斤斤计较，而是一份对自己劳动的尊重。[www.61k.com]如果你自己都不看重自己，谁会看重你呢？

说到面试谈薪，有一个残酷的现实大家必须认识到：和用人方谈判是件很难的事情，可能没有哪个老板肯很主动地给你很高的工资，他当然希望尽量压低员工的薪金。 这并不意味着，所有的求职者在“谈薪”这个问题上，都是处于“被动挨压”的境地。你得时时刻刻告诉自己，你是在“谋得一份工作”，而非是“求一份工作”。谋，是双向的，是平等的。面试前做足应对准备，对形势有充分地预估，那谈薪，不再如“洪水猛兽”，你照样可以游刃有余掌控局面。

面试进行前：必须做的那些薪资功课

第一份：衡量自身价值

首先，看你的状态。如果是在职人士，且目前并非急迫找到工作，那么期望值可以在参照目标市场薪资水平的基础上，根据自身情况而定；如果是目前尚无工作，急于找到工作，那么期望值的设定尽量不要超出目标市场的薪资水平。建议填写一个范围值。由于社会经验和工作经验不足，加上用人市场供大于求，大学应届毕业生不宜在薪资方面谈论或要求过多。

其次，个人的经验和能力将是薪酬定位的决定性因素。转行、转岗、裸辞、频繁跳槽等等，这些都是你被“压价”的由头。所以，如果理性地去看待自己的弱势，而不是一味地想着“高薪”“涨薪”，或许你和HR的谈薪话题才能愉快地继续下去。当然，你还要为自己设定一个底线，不要因为自己在某些方面有小小的“弱势”而妥协。低于底线价就算进了该家公司你也会因为觉得委屈、不安而再次跳槽，反而是把自己推进了“火坑”！

第二份：衡量应聘职位价值

首先，分析市场行情，对于不同的职位，一般说来有一个大概的市场行情价格，仔细分析这些指导价格，对自身的定位大有好处。 

其次，分析市场需求状况

对于自己所从事的职业，了解目前就业市场中对该类人才是供不应求还是供大于求，薪资行情虽说不同于股市的瞬息万变，但的确是由市场在起指导作用。前程无忧手机终端软件中“薪酬查询”的功能，就可以让你大致了解到各个行业、职位在不同地区的薪资指导价位。

第三份：学会计算税前税后以及社保缴金

你知道自己就业所在地的工资缴税标准吗？你知道社保个人缴纳和公司缴纳的比例分配吗？你知道如果自己期望月薪是5000元，最后你到手你多少钱吗？

某招聘平台曾做过调查，在参与调查的200名网友中，7成的网友都不知道以上这些问题，其实，这些问题却直接关系到你最后到底可以拿到多少钱。当然，并非要求你能像专业HR那样，把这些都计算的清清楚楚，但是心里有个大概还是相当有必要的。另外，按照国家规定，企业在对员工发放年终奖时，会有两种计税方式，而这两种计税方式也会直接影响到你最后到手年薪的数额。因此，适当滴去了解一些相关法律规定，做到心中有数，对自己是一种保护，同时，在和HR谈到具体问题时，你的专业度可以提升HR对你的好感度。  

面试进行中：谈薪步步为营

第一步：“几面”时谈薪最恰当？

哪次面试谈薪比较合适？那要看这家公司的面试是由谁来拍板。通常情况下，正规公司的岗位都有对应的薪资范围，若要超出这个范围则有一定的难度。但人力资源说到底还是为用人部门服务的，如果用人部门希望有所突破，也并非不可能。所以，当你发现这次面试是用人部门直接面试，而且面试官是用人部门比较高级的领导，此时你可以尝试说出你自己的想法，与他沟通一下，是否可以达到自己的心理价位。

不过也有一些公司使坏，知道用人部门往往要人心切，最容易妥协，所以规定谈薪资必须与人力资源部的人谈，这样的话，就比较棘手了。

第二步：面试谈薪的四种标准句式

1.“我的期望薪资是****。”——此时千万不要委屈自己，你心里想要多少薪水不妨大方地直说，这是一个表达真实意愿的好机会。万一对方觉得你是一个将才，一拍桌子就答应你了，所以记得你的第一句话要对得起你自己。

2.“我相信贵公司有成熟的薪酬体制。”——这句话称赞了你所应聘的公司是一个十分正规的组织，因为只有在发展健康而正规的组织里才会建立起相应的薪酬体制。

3.“我十分愿意接受贵公司相应岗位的薪资幅度。”——表示诚意，不要让你真实的期望薪资吓倒对方，进一步表示想加盟的意愿和诚心，让对方感受到你心底里的诚意。

4.“最后我相信，通过我的努力和表现，我会在很短的时期内，也许就在试用期结束后，得到甚至超越我的期望薪资。”——表现你对于自己的信心，以及来自于你内心对于自己能力的肯定，让对方感觉到你是一个很强势的人，你就是那个他们想要得到的人才。而且如果对方的薪资和你的心理价位有点小差距，你也可以借此表达，对方可以在试用期内对自己进行考察，如果满意的话，期望试用期后在薪资上能有一个上升空间。

第三步：不可忽视的变相薪资——福利 

当然，企业提出的薪资不可能让所有人都满意，但别急，先看看还有什么福利能弥补薪资不足的问题。不要因为片面的“低”薪资而错过好工作的机会。

所以，在和HR聊到薪资问题的时候，不妨大胆问个清楚：除了工资之外，还有其他的薪资福利吗？比如补贴和奖金。补贴是指车贴、饭贴、房贴、汽油补贴、出差津贴、通讯费、置装费、过节费等工资以外的现金福利，另外一些企业还会设立各种名目繁多的奖金，如半年奖、季度奖、加班奖、先进奖、考勤奖等。

面试结束后：巧妙解决谈薪的后续难题

第一招：薪水谈低了，如何扭转乾坤？

面试结束后，如果发现自己报价太低，有种吃亏的感觉，一定不能逃避这个问题。因为一时的委曲求全，可能会导致你在入职后对工作的种种不满，总感觉自己是“低价”入职，能力和薪水不匹配。面试时，薪水谈低了，事后也并非没有补救的办法，你首先要分析之前报价太低的原因。

1.不了解行情

求职者如果在面试前没有做足有关薪资的功课，一旦产生横向比较的机会，发觉自己的薪水要价太低，便会深陷囫囵。

补救方法：如果求职者并没有收到offer，即使在面试中报价太低，还是可以在确认offer之前跟企业提出来，说明自己最初的判断低于普遍的行情，希望企业可以适当加价。当然敢于再次要价，你应该对自己的实力比较自信，否则一切都是枉然。

如果你是入职后发觉自己要价太低，这个时候想要扭转乾坤，就只能等到你在岗位上做出业绩以后，再同上司谈加薪。

2.不明薪资构成

一些不规范的企业在面试谈薪时只谈收入总数，让求职者误以为是基本工资。等月底拿到工资账单时，才惊叹“不妙”——社保按最低工资标准缴；福利待遇为零；服装费、饭费、班车费从每月工资中扣除……

补救方法：防范意识不强的求职者很容易吃这种哑巴亏。如果“沦落”到这步田地，求职者则可以要求企业增加福利待遇，比如：增加年假天数；要求弹性工作制；让公司提供免费的停车位；完善职业发展规划或给予培训机会等非现金福利，当然前提是自己有不可替代性。考虑到招聘成本和培养成本，企业或许会松口。

3.税前、税后傻傻分不清楚

马虎的求职者容易在“税前”“税后”的问题上疏忽大意。有些企业索性“前后”均不写明，工资却按税前的发放。等你发现后询问，企业方会很明确告诉你没有标注即是税前。

补救方法：劳动合同上约定的工资数额如无特殊说明，一般来说都是指税前工资。所以求职者在面试时需要对数额予以明确，不妨直接问清楚，这个没什么可扭捏尴尬的。等到白纸黑字写在劳动合同中后，“咸鱼翻身”的可能性就没有了，最直接的办法还是要求提高福利待遇。

第二招：面试结束后，HR要求提供薪资证明，怎么破？

有些企业的HR会要求求职者提供薪资证明，尤其是对于“骑驴找马”的求职者，HR不便于进行背景调查，更倾向于让求职者提供薪资证明。面对这种情况，根据前程无忧论坛的调查数据显示，有26%的受访者愿意提供薪资证明，其余的受访者要么拒绝提供，要么直接不选择这样的公司。如果HR执意要求你提供薪资证明，求职者该怎么做呢？以下方法仅供参考：

1.面试时HR要求提供上家薪资证明

在HR询问你的期望薪资以后，在HR要求你提供薪资证明之前，你一定要问清楚应聘公司、岗位的薪资结构和福利待遇。在了解岗位的薪资信息之后，你可以告诉HR自己需要根据公司的薪资结构，计算一下期望薪资，在双方达成一致意见以后，再提供薪资证明。

2.通过面试后，入职前HR要求提供薪资证

这个时候你可以按照要求提供上份工作的薪资证明，但除了工资单上的总薪资，其他细节可以不予提供。可以告诉HR自己在上份工作中的薪资组成部分，强调账面上的收入只是一部分，还有其他福利。

3.试用期内，HR要求提供薪资证明

HR诚实谈薪，即使薪水略有夸大，但也不是特别出格，那么你大可提供薪资证明。但在试用期期间，还要你提供薪资证明，企业的动机很诡秘，在一定程度上可以看出，企业方似乎不太信任你。如果这家企业行事流程不太正规的话，你就要提高警觉了，平时好好上班，下班后简历可以投起来了。

三 : 传说中的小牛电动车原来是这样造出来的

从江苏常州火车北站行车50分钟左右，番茄君就来到了此次的目的地：小牛电动车生产基地。（www.61k.com）

在这里，我将看到传说中“15天就卖出16000台，众筹7200万”的小牛电动车的生产全过程。这么一想竟然有点小激动。

不过，这个目的地比起叫作生产基地，应该叫作总装厂更合适。因为在这里，小牛只做一件事——把全国200多个经销商发来的零部件组合拼装成一辆“智能电动车”。

小牛工厂大门

目前，这个生产基地一共有4条总装流水线以及若干零部件组装小组，其中3条流水线配备悬挂式部件运输线，而剩下的一条则采用地面运输线。

当所有流水线和零部件小组正常工作时，整个工厂一天可出产600辆—800辆电动车。其中，产能和良品率最高的都是总装一线。

生产线全景

支持这些流水线和小组工作的一线生产员工一共有105人，其中65人为零部件组装小组和总装线上的一线工人（一般穿灰色工装）。

剩下50人包括每条生产线分别负责电器、外观及整机检测的6位质检员（他们一般着红衣），以及每条线分配的4位试车员（一般穿小马甲）。

据小牛方面介绍，这些员工会在经过为期30天，有关生产规则、技术要求、厂规厂纪等方面的培训后上岗，而且一般来说，对上总装线的员工会采取较零部件组装员工更高的要求。

工人在挂有目标指示牌的生产线

从指示牌可以看到，小牛工厂目前每天的目标是600台。从8月17日完成众筹重新投产之后，已经生产了4707台。

目前小牛官方透露的良品率为76%。据说，每天的生产任务结束后，管理人员和一线工人会一起开会总结当日工作，并讨论优化方案。而在小牛工厂的好几块区域都能看到下图中这块白板，请自行感受一下。

而如果具体点说，按照流程看下来，从收到原材料到最后发货，一辆小牛电动车的诞生需要经历17个环节。

第一阶段：收料、入库、部件质检

所有进入工厂的原材料，都必须在入口处登记，并按要求存放在制定区域。

而所有储存在仓库的零部件都需要开箱检测。比如电池的检测，就需要拿设备读取每一个电池的数据，了解其电量、电流和数据情况，从而判断是否留用

第二阶段：出库、部件组装

经过检测后合格的零部件这时就能分门别类地进入组装小组，由员工人力进行组装，为后续流水线生产做准备。

第三阶段：车架组装、电气件组装、电性能检验、外观组装、外观检测、下生产线

当200多个部件经过部装工人的组装变为了30多个大部件后，生产流水线就能正式派上用场了。所有的大部件会被摆在地面或悬挂式运输线上，方便流水线的工人拿取。

而在进入流水线时，每一辆车的安装过程都会被记录在一张“过程检验表”上。一车一张，就好像出生证明一样。

进入流水线后，最先拼装的是车架，之后再是电气件，包括中控面板以及各种电线的安装，最后才会把外观的塑料壳装上。而在电气件安装和外观安装后还会各有一次检验程序，以提高良品率。

这一系列流程后，一辆小牛电动车算是完成了，噔噔噔噔，闪亮登场。

第四阶段：路试、整车检验、序列码写入、成品质量检验、理货包装、发货

产后阶段的关键字就是检测，反复检测，里外都检测。

路试指的是试车员骑着车通过模拟道路情况的各种规定测试项目，包括上下坡（上坡15度、下坡13度，比国家标准高1-2度）、起伏路、水坑、急停等。

整个厂房外的地面上都画有试车用的黄线，试车员需要沿路线行驶，测试才算有效。

整车检验指的是，会由专门的设备，对车的里里外外、上上下下做个彻底的“体检”。

接下来，会有质检人员最后确认电动车的质量，一旦确认没有问题就会进入包装程序。从大包装到细节包装也都是流水线作业。

扩展：小牛电动车 / 小牛电动车官网 / 小牛电动车m1

最终，消费者看见小牛电动车的第一眼就该是这个样子的。

接下来，在叉车的帮助下，这些箱子就会72个一车地被运往京东的仓库，之后发往全国各地的消费者手里。

据我现场了解，以现在的生产能力，每天会有8-10辆车载货离开厂区。简单计算每天这个工厂会生产六七百辆小牛电动车。

探访结束后，我最大的感受是小牛这家工厂尽管目前生产线规模不算太大，但管理效率挺高。

小白板、产量指示牌都是很有效的沟通手段；各司其职、分工明确，从衣服的颜色上就让员工明确自己职责的“特殊性”；也相对人性化，比如每一个零部件装配小组的工人头顶都会有一个风扇。

不过，小牛也必须再加加油，毕竟目前已有16000台的订单，而每天如果只拉出去700辆左右的车的话，消费者们可能真的要等到花儿都谢了。

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四 : 臧姑娘原来是这样的

“湾仔码头(www.61k.com）水饺选用前腿猪肉”，看了这则广告才知道我们经常吃的“湾仔码头水饺”出自那个看似大妈的“臧姑娘”。今天又刚好看到了她的博客，水饺皇后的网络小馆，才知道臧姑娘是多么的不容易。给mia念博客里最新的一篇“5个年轻人，让我迈出小贩第1步”，念着念着，实在念不下去，眼泪竟不停地涌了出来。这些日子在读《中国企业三十年》，每个年头都有些像臧姑娘的人们在感动着我。对照着，感动着。

昨天喝多了，九个人三瓶五粮液外加一箱啤酒，与一桌领导相比，小角色又要格外喝得多一些。原本还打算工作，但是躺下再醒来就是晚上八点了，翻来覆去地睡不着，却又想了好多。这样的生活似乎才刚刚开个头，却又似乎看不到头，“你到底舍不得什么？”，在半醉半醒半睡眠的状态中，自问了好多遍。忽然间，好想放逐自己。记得前些日子，在qq上偶遇久违的miocoo，她说她已经像个外星人，完全过着家人不期望也不理解的生活，我说外星人我也想做，却不知道为啥做不了。

梦醉半醒半睡眠中，看到白衣飘飘，看到金黄麦香，有声音说“你来你来”，犹豫间，酒醒了，还是那么1个我，一身的酒臭……

本文标题：孙俪原来是这样的人-狂喝啤酒是的后果原来这样惨！
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