一 : 就从现在开始

秋天的早晨多么凉爽，睁开眼睛，告诉自己这是特别的一天，是多么美好而又可贵的一天，要做的事就从现在开始！

不要吝惜你的笑容，美好就从现在开始。起床时对自己咧嘴一笑，带给自己好心情；上学时对路人友好微笑，带给别人好心情；到校时对同学快乐傻笑，让笑容在每个人脸上荡漾，让快乐在每个人心中荡漾。一抹笑容是一点快乐，也是一点美好。跟阳光一起灿烂，就从现在开始！

不要吝惜你的怀抱，温馨就从现在开始。不要害羞，抛开矜持，给亲人一个大拥抱，让他们感受你的喜悦、你的哀愁……最重要的是让他们感受到你对他们的满腔爱意，让暖暖的爱从心底一直蔓延到全身。朋友失意时，借她一个怀抱，让她哭，让她闹，用你的怀抱包容她的烦恼，让她安心，让她感受你浓浓的友爱之情。一个怀抱时一点美好，也是一丝温馨。像阳光一样温暖，就从现在开始！

不要吝惜你的想法，成功就从现在开始。不要把你脑中的美好想法搁置下，不要总以“找机会”为借口放弃你的美好创意。生活需要想法，成功需要创造。就从现在开始，写下你的想法，一步步脚踏实地完成你的创意。和阳光一样不容忽视，就从现在开始！

时间是个怪东西，总是跑得飞快，在你不注意的时候，嬉笑着流过你的指间。想抓住它，它却东躲西藏，一晃就过去了。要想掌握它，就必须从现在开始，不浪费一点一滴的光阴，全神贯注地做要做的事，也许在不经意之间，它就能带给你一份惊喜的大礼呢！

日出东方，又是新的一天。新的一天开启新的生活。别忘了分享你的笑容、你的拥抱，也别忘了定个计划，完成你的创造，想别人之不敢想，做自己要做的事！当然，千万别忘了所有美好的一切都需要——就从现在开始！

活在当下，就从现在开始！

二 : 我宝宝现在四个多月了,从两个月时就开始流口水,有时是向外吐泡泡,?

宝宝流口水有个过程。新生儿时期的宝宝是不会流口水的，因为他们的唾液腺不发达，分泌的唾液较少，宝宝嘴里没有多余的唾液流出；加上此时宝宝的主食是奶或流质食品，对唾液腺的刺激不大。

宝宝大一点添加辅食时，饮食中逐渐补充了含淀粉等营养成分的食物，唾液腺受到这些食物的刺激后，唾液分泌明显增加。再加上宝宝的口腔小而浅，吞咽反射功能还不健全，不会用吞咽动作来调节口水，所以只要口水多了，就会漫过大堤，流出口外。另外，不少宝宝喜欢将指头、橡皮奶头等放入嘴里吮吸，这样也刺激了唾液腺的分泌，使口水增多。

另外6-7个月宝宝长牙期是口水流得最频繁的时期，乳牙萌出时，小牙顶出牙龈向外长，会引起牙龈组织轻度肿胀不适，刺激牙龈上的神经，唾液腺反射性地分泌增加。

随着宝宝的生长发育，发育较快的孩子一岁半时就会停止流口水，而大部分孩子在两岁之前，也会因为肌肉运动功能的成熟，逐渐有效地控制吞咽动作，嘴边也不再湿嗒嗒了。

因此，小宝宝流口水是正常现象。但是，由于唾液偏酸性，里面含有消化酶和其他物质，因口腔内有黏膜保护，不致侵犯到深层。但当口水外流到皮肤时，则易腐蚀皮肤最外的角质层，导致皮肤发炎，引发湿疹等小儿皮肤病。所以宝宝流口水时要注意以下几点：

1、要随时为他擦去口水，擦时不可用力，轻轻将口水拭干即可，以免损伤局部皮肤。

2、常用温水洗净口水流到处，然后涂上油脂，以保护下巴和颈部的皮肤。最好给孩子围上围嘴，以防止口水弄脏衣服。

3、给宝宝擦口水的手帕，要求质地柔软，以棉布质地为宜，要经常洗烫。

4、如果宝宝口水流得特别严重，就要去医院检查，看看宝宝口腔内有无异常病症、吞咽功能是否正常等等。

5、婴儿出生6个月以后，可将小粒冰糖放入口内，使其逐渐养成吞咽唾液的习惯。合理喂养，多食新鲜蔬菜水果，增强抗病能力。改变用力亲吻和手捏小儿颊部的不良惯。

三 : 如何钓到青鱼(非草鱼即乌青)?就从现在开始在淡水养鱼池中钓鱼

如何钓到青鱼(非草鱼即乌青)?

就从现在开始在淡水池中钓鱼

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如何钓青鱼 青鱼也称黑鲩、螺蛳青。主要生活在水域的中下层。以河蚌、蚬、螺蛳为主食，生长迅速，个大体重，居传统养殖业“四大家鱼”之首。入秋以后，天气凉爽，青鱼吃食活跃，正是钓青鱼的好时候。 钓具的选择：青鱼力大性猛耐力好。手竿要用竿体坚硬的加厚玻璃钢竿，长度8米为宜，钓线用直径0.35～0.5毫米高强度线（若使用大力马或贝克力火线最佳），用8～11号伽玛卡兹黑钩。钓具组合可用长漂配单钩或双钩，海竿须配用能储直径0.4毫米100米钓线的后曳力绕线轮。 诱饵：青色吃惯了螺蛳、河蚌，对它们的肉特别感兴趣。将它们连壳一起敲碎抛入钓点即可做诱饵。青鱼食量大，诱饵的数量必须要多方能起到诱鱼作用。也可以将螺蛳、蚌肉弄碎后，拌上新鲜米饭、麦麸、菜籽饼粉捏成团使用。既可以投入水中做诱饵，也可以揉捏成软硬适宜的饵团上爆炸钩用。 钓饵：使用上述诱饵打窝，则必须用蚌肉、螺蜘肉、虾仁做饵钓取青鱼。螺狮装钩有两种方法：一是直接将螺蛳壳敲碎去壳取肉，将钩尖从其头部刺入，尾端穿出；二是选用外壳完整的螺蛳从背部壳边缘处刺入，尾部小孔穿出，钩尖微露。用蚌肉可将去壳的蚌肉切成条穿在钩上使用。虾仁做饵可去壳，也可不去壳，将钩从虾尾部穿入，颈部穿出，摘去虾头上的刺状虾须便能使用。 钓点选择：青鱼性格谨慎，喜欢在水的较深处活动，鱼越大越不肯靠边。秋钓青鱼要选择水底有螺狮、河蚌生息的地方做钓点效果最佳，当然水中有木桩、石块等障碍物的地方同样是理想的钓点。 天气选择：天高气爽且伴有微风的天气出钓效果最好，微风拂过水面产生的细浪，使水下溶氧量增加，鱼儿摄食主动，上钩率高。若逢阴雨天也可出钓，有时获鱼量还超过晴天。 打过窝后发现有青鱼星浮现，便可装饵下钩施钓。青鱼吃钩时浮漂的反应是稳而滞，漂开始时起伏不大，随之浮漂便一沉不起。这和其他鱼吃钩的情形不大相同。这是由于青鱼的牙齿长在口腔的深处，它吃螺蛳是一直将其吃入喉内才咬食。用带壳的螺蛳钓时，提竿可迟一些，而在使用虾仁、蚌肉做饵时，则应在浮漂出现较大沉浮时就应提竿，否则易跑鱼。海竿垂钓时，很少出现点动现象，多数是竿尖被拉弯一伏不起。钓友在夜钓时一定要注意这种现象，若听铃响过一声后，便没有第二声时，可能就是大青鱼吃钩了。青鱼上钩后，要么仗着个大横冲直撞，要么就是一头扎入泥中“打桩”，任你怎么动作也没反应。待你正疑惑是不是钩到树桩时，它会趁机一头蹿出与你“拔河”，挣断钓线逃之夭夭。 使用海竿常会出现这样的现象：发现有鱼咬钩，提竿时也有感觉。但在收线时，钩上像空了一样。当你漫不经心将钩收到岸边时，发现青鱼正摇头摆尾而来，随之像一头疯牛一样扭头就窜，这是大青鱼常干的把戏。没有心理淮备的钓手多在这时让鱼脱钩而去。所以在使用海竿钓时，一定先调好绕线轮的曳力装置，做好预防青鱼外冲的准备。我国幅员辽阔水库众多，而作为四大家鱼之一的青鱼在众多水库中多有饲养，特别是湘、赣、苏、皖、浙地区青鱼是淡水饲养主打。 青鱼，偏食动物性饵料，正因如此，其肉质肥厚，且身体强健、力大耐劲十足难以擒获，因此成为众多垂钓者钟情的施钓对象。 水库中的青鱼由于生活环境的影响，因此以螺蛳，蚌的幼体、虾为主食，但在摄食旺期对玉米、麦麸、菜仔饼等素食也来者不拒。青鱼在寒冷的冬季蛰伏于深水处基本不食，直到来年仲春时节和其他鱼类一样游至浅水摄食，而炎热的8、9月份是其摄食高峰期，转入11月份后随气温下降食欲消退直到不食。 水库钓青鱼要针对其摄食特点，选择适当方法才能钓取，手竿、海竿均可，但要适时选择，进入春季，随着气温逐渐回升，青鱼从较冷的深水处游至水温相对较高的浅水处觅食，因此四月中旬以后是手竿垂钓的最好时光，而此时海竿难以奏效。 手竿垂钓，要选择水库边水深两米以上的水域施钓，由于青鱼食量大，因此要用足够的诱饵才可以将其引来，诱饵可用粗玉米面、米饭、麸糠、菜籽饼混合抛入水中，比例不限；钓饵用商品饵、蚯蚓、青虾、螺蛳肉均可。青鱼会在每天的固定时间段游至浅水摄食，时间段随各水库地理环境不同而不同，一般上午在九时左右，下午在三时左右的短时间内，因此钓鱼者要有足够的耐心。 手竿用线要选用0.4毫米以上的强力线，单双钩均可，钩不一定要太大，只要强度足够就行，竿尾要扣好失手绳。青鱼吃钩的鱼讯为浮标稳稳下沉。若是大鱼中钩，会负痛猛力前窜。这时千万不要试图与其对抗，应当机立断弃竿并抓住失手绳，靠松紧带的弹性来消耗青鱼的力气，直至其精疲力尽。一般手竿钓获的青鱼多在10千克以下，遇到20千克以上的级别时成功率极低。 进入炎热的八九月份，青鱼多在深水处纳凉，而此时就是海竿垂钓的黄金季节。 海竿杆长2米以上，选用0.5毫米钓线，长度要在100米以上(我遇过青鱼咬钩后拽线游走200米而不回头的情况)，线短了不行。 海竿垂钓钓点要选择水库中的老河道，这里水深，或经常有人光顾垂钓之地。如果要在此垂钓数天，可借用渔民小船向深水处撒下大量诱饵，形成宽七八米的饵带，两头用浮漂定位，此时可用鸡蛋大小的钓饵，加大黏度，钩尖朝外嵌入饵团内，不求短时化散，直接用海竿投入钓点，线不要太紧，以防钓饵移位，失去撒窝优势；如只垂钓一天，又不下大诱饵，则炸弹钩上的钓饵就要用拳头大才行，饵食不要太黏，入水几分钟化散，只要能保证紧线时不散即可，但此时不可直接用抛竿扔这么重的饵料，只能用手扔，抛入点要准，以便多次换食形成饵区。只是这样的钓获量较前者少，只能钓取路过之鱼。海竿用食可用手竿诱饵加入适量的虾粉、螺蛳肉，小杂鱼多时要少放菜籽饼，以防小杂鱼闹钩。海竿钓青鱼的鱼讯多为铃声不响或轻响后竿身直接大幅下弯不起或竿身上下稳稳起伏而铃声不响；与其他鱼类咬钩后铃声大作竿身急剧抖动截然不同。 青鱼被钩住后，会立即猛力外蹿，这时渔轮的曳力调整就显得十分重要。既不能太紧让它能够挣断渔线，又不能让它太省劲地径直拉走。青鱼拉走线后会沉底打桩一动不动，这时可敲击渔线，当它受疼时就会顺线而回或继续逃跑。当确信遛至鱼已无力挣扎时，才可施至岸边，请人下水抠住鱼鳃拖上岸，或者用长柄搭钩钩住鱼鳞细少的肚皮将其拖搭上岸，不要钩鱼背和身子两边，因为大青鱼鱼鳞很厚象塑料片一样是不易钩穿的。乌?原名青鱼，引进台湾养殖仅数十年时间，据说是混在草鱼苗中，养大之后才发现这种不一样的鱼，由于全身乌黑而被我们称它为[乌?]，由于乌?的体型壮大、泳力强猛适合做为垂钓的对象鱼，加上生命力强，钓上再放回去只要是伤害不重，很少会死亡，而且在短时间内会再来索饵，有这种条件的鱼不但钓起来过瘾，而且也受到钓友喜爱，所以池主也爱放乌?给钓客垂钓。怎样找点诱鱼？不同钓场适用的鱼饵，钓组如何？　　水库乌?钓组　　日月潭乌?钓场水深在三、四十尺以上，鱼也多在底部觅食，由于水域辽阔必须定点抛撒诱饵或在钓友经常下竿处垂钓，常有钓友垂钓的点会丢一些诱饵，有东西吃鱼自然比较会聚集。　　以上为日月潭资深钓友常用的钓组，专门对付大乌?，由于钓点水的深度约在40尺，因而都用沉底钓法不用浮标钓法，沉底钓法的鱼讯要靠竿尾来传递，子线不宜太长，子线太长时鱼讯会不明确，虽是野生乌?，在水库中有鱼的钓点几乎天天有人下竿，鱼看到饵吃得都很小心，另外深场饵在下沉时，子线太长容易往上缠，沉到水底时不会自动解开，你在上面等恐怕也是白等，这些钓鱼细节要注意。　　浅场乌?钓组　　有些钓点深度较浅，鱼群会在离岸稍远之处，因此钓组须做些改变、钓法也可使用一般池钓的浮标钓组及沉底直感钓组。　　适用浮标的钓场水深最好在15尺以内，由于浅场须远投加上会受到风及水流的影响，浮标规格要用到2~3号（二~三钱重）否则不易抛投，而且风一吹、流一带，浮标就沉下去了，看不到鱼索饵的讯号。钓棚设定如一般池钓，两个饵都贴底。　　沉底钓法中5枚串钩钓组也是乌?钓友常用的方法，一次投入5钩中鱼率自然比较高，饵多也有诱鱼效果，要注意的是子线加粗了，母线不可太细，鱼钩的强度更要留意，否则好不容易等到的大鱼脱钩跑掉就太可惜了，个人就曾有一次把鱼钩拉直，鱼也被溜掉，这样的钓组多半是为了挑战大鱼，整个钓组及竿、线的配合都要适当才能顺利地将大鱼钓起来。

四 : 遥远北欧梦幻之旅 就从哥本哈根开始吧

哥本哈根是哪个国家？哥本哈根是丹麦首都，亦是丹麦最大城市和最大港口。[www.61k.com)哥本哈根是一座美丽的城市，也是一个古城，但是很多人不知道为什么北欧之旅的起点就是哥本哈根，而北欧自由行的路线要怎样安排才好呢？

遥远的北欧，神秘而充满童话气息，总是令人莫名向往。大自然的拥抱里到处弥漫着纯净的气息，给人带来无尽的生机与活力。

【目的地美景】：

一、哥本哈根自由城

自由城克里斯钦尼亚 (Christiania) 于 1971 年由一群嬉皮士建造，他们在这里制定了一套他们自己的、完全独立于丹麦政府的规则。尽管政府在一定程度上对这里进行了成功“清理”，但这里仍是一个非常独特的地方。虽然它是一个城中之城，但也对外开放，甚至向有导游带领的游客开放。克里斯钦尼亚 (Christiania) 有很多创意独特的建筑、工作室、画廊、音乐厅，还有物美价廉的小餐馆和美丽的自然景观。

二、雷克雅未克（Icelandic pronunciation: [?rei?kja?vi?k]（ 聆听））位于法克萨湾，是斯堪地那维亚北欧岛国冰岛的首都，亦是冰岛最大的港口城市。地理上非常接近北极圈，是全世界最北的首都。是全世界（北欧）市容最干净无烟城、全靠地热发电的首都圈。

雷克雅未克曾被丹麦及挪威管治过，亦在其管治期间发展了本地的经济及产业，故此，于冰岛独立成主权国家时，该城便被立为首都。现时，冰岛议会大厅、政府大楼、国家博物馆等设施都设立于雷克雅未克。

雷克雅未克由870年起就成为人们聚居的一个居民点，根据历史记载，该地第一批常住居民是来自斯堪的纳维亚国家的人。由于雷克雅未克地热能源丰富，盛产温泉，故此城市上空经常鹇湃缥淼乃钡厝艘晕茄蹋员憬说孛卓搜盼纯耍河镆庵浮懊把讨灏丁

三、世界十大徒步线路之冰岛Laugarvegurinn

冰川，瀑布，苔藓覆盖的熔岩平原，火山峰，镜子般的湖泊，该旅程全程包揽。53公里(33英里)的温泉路线，是冰岛最热门的登山路线

四、吕菲尔克

吕菲尔克是吕瑟峡湾（Lysefjord）、谢拉格（Kjerag）和布道台（Preikestolen）的所在地。

吕瑟峡湾的美丽风景令人无法抗拒。除了从布道台（Preikestolen）和谢拉格（Kjerag ）上观赏到的壮观全景，您也可以在邻近峡湾的山坡上享受宁静，俯瞰吕菲尔克中部茂密的山谷。

五、盖朗厄尔公园

从洛姆出发，可选择途径“山妖之路”（Trollstigen）- 挪威最壮丽的观光公路之一，前往盖朗厄尔，盖朗厄尔峡湾以它的险峻著称于世，联合国教科文组织早就将它列为自然遗产。山顶上的观景台可以俯视整个峡湾的尽头，颇有一览众山小的感觉。

六、古朴雅致湖区小镇――卡尔斯塔德（Karlstad)

卡尔斯塔德在维纳恩湖的北面，位于斯德哥尔摩和奥斯陆之间。卡尔斯塔德有众多的河流、湖泊、绿地，还有充足的阳光。卡尔斯塔德以体育运动和举办各种活动著称。在这里，每天都可以在湖泊和河上划船、划独木舟、垂钓、骑自行车、远足、骑马和其他各种活动。卡尔斯塔德的运动设施完善齐全，人们也非常热衷于体育运动。每年"瑞典拉力赛"自行车大赛的第一阶段都在瓦姆兰地区进行，吸引了许多自行车运动爱好者。

因爱立信及国家电信公司Telia的研究机构在此，故称为为瑞典的资讯信息技术中心之一，举世闻名的科学家诺贝尔也曾在此生活及工作。风光秀丽的卡尔斯塔德有着沉静醉人的风景，美丽的维纳恩湖环抱着这方净土，溢满了灵秀之气，古朴精致的建筑安静地伴随着这座城市走过春秋岁月

【行程描述】：

08月10日北京―哥本哈根

（第01天）乘机飞往丹麦首都、童话之都―哥本哈根

航班：待定

08月11日哥本哈根

（第02天）哥本哈根市区：小美人鱼，皇宫，新港，自由艺术区等。

徒步距离：约10km，城市徒步

08月12日哥本哈根―雷克雅未克

（第03天）飞往冰岛首都―雷克雅维克

航班：待定

08月13日Landmannalaugar ―Hrafntinnusker

（第04天）色彩斑斓的山区将一直伴随我们，温泉也会在三分之二的行程处出现，但是水温过高，不能泡汤。后半程还能体验一把踏雪。

徒步12km，4-5h，海拔上升470m（可根据实际情况调整徒步路程）

08月14日Hrafntinnusker ―Alftavatn

（第05天）彩色山区逐渐消失，进入黑色冰川区域。

徒步12km，4-5h，海拔上升490m（可根据实际情况调整徒步路程）

08月15日Alftavatn ―Emstrur (Botnar)

（第06天）今天河流是徒步中的主要伴随着。

徒步15km，6-7h，海拔上升40m（可根据实际情况调整徒步路程）

08月16日雷克雅未克―斯塔万格

（第07天）飞往挪威第四大城市―斯塔万格，斯塔万格是吕瑟峡湾的入口，是到吕

瑟峡湾游览观光的理想出发点

航班：待定

08月17日吕瑟峡湾

（第08天）吕瑟峡湾位于斯塔万格以东，与悬崖、峭壁、怪石珠联璧合，相得益彰。吕瑟峡湾全长42公里，这里有耸立在海面上约600米高悬崖绝壁上“布道台”的奇观，还有悬挂在1000米高的空中巨石奇景。

08月18日斯塔万格―卑尔根

（第09天）卑尔根（Bergen）非常值得一游。仅漫游古老的街道和小巷就是难得的体验。人们在这里生活劳作数百年。小木屋错落有致，鹅卵石小道蜿蜒折，处处花团锦簇。多条观光线路带您畅游市区和景点，可以步行，乘车或坐观光火车。

08月19日盖朗厄尔公园

（第10天）从洛姆出发，可选择途径“山妖之路”（Trollstigen）―挪威最壮丽的观光公路之一，前往盖朗厄尔，盖朗厄尔峡湾以它的险峻著称于世，联合国教科文组织早就将它列为自然遗产。山顶上的观景台可以俯视整个峡湾尽头，颇有一览众山小的感觉。

08月20日卑尔根―奥斯陆（约360公里）

（第11天）乘车前往挪威首都―奥斯陆

08月21日奥斯陆

（第12天）城市必看景点徒步，约10km

08月22日奥斯陆―卡尔斯塔德（约220公里）

（第13天）乘车前往瑞典城市―卡尔斯塔德

徒步幽静小镇，体验最后几日的北欧闲暇生活

08月23日卡尔斯塔德―斯德哥尔摩（约310公里）

（第14天）乘车前往瑞典首都―斯德哥尔摩

抵达后，主攻老城区，探索经典

08月24日斯德哥尔摩―北京

（第15天）乘机返回北京

航班：待定

08月25日北京

（第16天）抵达北京

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