一 : 脸上很容易出油要怎么办

概 述

我的皮肤是典型的油性皮肤，尤其到了夏天脸上会出很多油，也引起了很多皮肤问题，后来我在网上找到了几个小方法试了一下还真挺管用，现在分享给大家

步骤/方法：

1油性皮肤的朋友要注意不要用肥皂洗脸，可能用肥皂我们会觉得洗的很干净，其实恰恰相反，肥皂碱性很强，会带i走我们皮肤的水分，皮肤会变得缺水而且油腻。(www.61k.com）我们应该选择性质较温和的洗面乳洗脸，对皮肤才好

2油性皮肤的朋友在洗完脸后，可以拍一层控油水或者爽肤水，爽肤水可以调节脸部的油脂分泌，从而使我们的皮肤水油平衡

3油性皮肤的朋友要随身携带吸油面纸，皮肤很油的时候，可以用吸油面纸吸一下油分，尤其是额头和鼻头处，这个地方最容易分泌油脂

二 : 脸上过敏怎么办脸上一直容易出一片片的红点点，到底要怎么办阿？有简

脸上过敏怎么办

脸上一直容易出一片片的红点点，到底要怎么办阿？有简单的方法吗？天热特别容易出，我苦恼阿

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过敏真的很讨厌，我自己也是过敏性肤质，而且是后天用去痘产品导致的。不过经过两年的努力，我已经基本摆脱痘痘＼油性肌肤及过敏的折磨，希望你也可以．可以给你点建议：

如果你正在过敏且过敏严重的：

1.停用所有的护肤品（特别是最近刚开始使用的新产品）,除非是你确认不过敏的.洗脸时用一定记得用清水洗脸。

2．自己在家做镇定面膜：请人去配点注射用盐水(注射的最好,不然一般我们吊盐水用的那种大瓶的也可以),用自制面膜加这个水做面膜.一周内你脸上的过敏症状应该会好很多的.切记，不是所有面膜都可以的，生理食盐水由于和人体体液成份是一样的，所以才可以的。

3．能去医院看下当然是最好的了。

过敏性皮肤的保养：

1．少去角质．过大程度上的过敏是由于皮肤角质层越来越薄，皮肤抵抗力下降导致的．

2．少用刺激性的化妆品，这里的刺激性可以理解为：快速美白的，快速祛斑的，快逗去痘的，反正只要有人说某东西做用快，你用时啊就千万小心些．特别特别需要注意的是号称作用快速且产品价格便宜的，很有可能里面就有激素！如果你跟我急说那还有啥可以用，不好意思了，过了敏，你就不再享有挑挑捡捡的权利了，一切以不过敏为准．什么白大夫李医生之类的，如果还敢用那真是不怕死的行为了．．．．（我自己就是当年用了新肤螨灵霜过敏的，当时刚用时效果那个好啊！我快当灵丹妙药了，用了两瓶开始没用其所长，皮肤开始给我脸色看了．．．）

3．过敏皮肤大家推荐的东西也都差不VICHY，雅漾，理肤泉．当然也并不是说这三个就肯定不过敏，网上我照样看到有人骂这三个用了过敏的，只能说因人而异了．如果觉得这些个也贵的，妮维雅啊，美加净啊也可以考虑下的．如果你比较容易过敏，要更换新产品的时候，一定记得在手腕内部先涂沫一下，看是否过敏再往脸上抹．什么自制面膜之类的，我劝过敏人士还是死心吧，别跟自己的脸过不去．

３．过敏性皮肤如何保养，说到底也就是不要刺激它．上面说的两点都是让大家不要再刺激本来就已经很敏感的皮肤了．医学上认为过敏性皮肤是很难完全根治的，如果大家＂学有遗力＂的，除了不刺激皮肤外，也可以考虑更进一步让皮肤更加健康．这边就要推出偶的看门绝活了―――――波动光彩美容按摩仪！嘿，用抹在脸上的过敏，我不碰脸直接用光照总行了吧．用它来治过敏纯属偶然，开始主要是因为过敏了，啥治痘的药都不敢用，可没想到它把我的痘痘治好了，还让我过敏也减轻了．用了半年后才发现，痘没了，脸不油了，皮肤也不再动不动就红红肿肿或发小颗粒了，甚至原来每年春天一次的大规模暴发过敏也好了．看过一些资料，据说是光疗下皮肤的生长速度是平时的十倍，光疗可以可以提供皮肤供养量，改善生理循环，从而让皮肤得到修复．

总的来说，过敏性皮肤的治疗很简单啦，就是１不刺激它．２．让它更健康．希望对你有用．

三 : 体热容易上火的人平常应当怎么办较好

体热容易上火的人平常应当怎么办较好？ 体热容易上火的人平常应当怎么办较好？ 标签： 相关回答 体热容易上火的人 特性 面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色 黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。 适用食物 不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如 山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆 腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。 不宜多吃 荔枝、龙眼、苹果。 少量吃些 柳橙、草莓、樱桃、葡萄。 体热容易上火的人,首先当然要清热，更重要的是平日不要吃过量香口的食物，零食如巧克 力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可 能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬 桑叶 3 克， 加上白茅根和麦冬， 再适当加一些甘草， 用来泡水喝， 可以达到清热降火的目的。 每年在开春的季节坚持做一个疗程的走火罐疗法 走火罐疗法，会收到好效果。 走火罐疗法 戒烟限酒。不吃油炸食品。少吃辣椒。多吃新鲜果蔬。每天早上喝绿豆稀饭 降火食物推荐 1，最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮 2，蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、 莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、 绿豆芽 3，水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑 子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以 吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花 果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠 4，其他：花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、 琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可 5，动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的，也可以： 猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、 鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅 6，粮食类：绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品 7，奶及奶制品、大豆及大豆制品组：牛奶 8，注意事项：不食酒、烟、蒜、辣、羊肉、狗肉和熏烤食品，少吃辛辣刺激性食物，少食 过于油腻性的食物，多喝水。绿豆汤和王老吉都有去火作用的。

四 : 体热容易上火的人平常应当怎么办较好

体热容易上火的人平常应当怎么办较好？ 体热容易上火的人平常应当怎么办较好？ 标签： 相关回答 体热容易上火的人 特性 面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色 黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。（www.61k.com］ 适用食物 不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如 山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆 腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。 不宜多吃 荔枝、龙眼、苹果。 少量吃些 柳橙、草莓、樱桃、葡萄。 体热容易上火的人,首先当然要清热，更重要的是平日不要吃过量香口的食物，零食如巧克 力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可 能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬 桑叶 3 克， 加上白茅根和麦冬， 再适当加一些甘草， 用来泡水喝， 可以达到清热降火的目的。 每年在开春的季节坚持做一个疗程的走火罐疗法 走火罐疗法，会收到好效果。 走火罐疗法 戒烟限酒。不吃油炸食品。少吃辣椒。多吃新鲜果蔬。每天早上喝绿豆稀饭 降火食物推荐 1，最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮 2，蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、 莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、 绿豆芽 3，水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑 子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以 吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花 果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠 4，其他：花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、 琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可 5，动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的，也可以： 猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、 鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅 6，粮食类：绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品 7，奶及奶制品、大豆及大豆制品组：牛奶 8，注意事项：不食酒、烟、蒜、辣、羊肉、狗肉

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和熏烤食品，少吃辛辣刺激性食物，少食 过于油腻性的食物，多喝水。［www.61k.com]绿豆汤和王老吉都有去火作用的。解决上火的方法 常用滋阴中药 天冬、麦冬、玄参等 常用的清热泻火药 大黄、黄连、黄柏等 常用的解毒消肿药 连翘、金银花、大青叶等 另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸 结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品， 少抽烟喝酒。 上火和心理状态也有密不可分的关系， 保持乐观积极的生活态度其实是人们最 好的灭火剂。 这些用于降火的药物所有人都能吃吗？ 并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型， 所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食 品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上 火的。 夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？ 中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是 夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质. 什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？ 患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人 很多都是属于幽门螺杆菌感染， 中医认为一般都是胃火过盛， 但是有时候也表现为肝火过盛。 调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等 药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。 上火了喝凉茶是否有用？ 茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的 人饮用。 另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。 具体喝哪一种 茶要根据自身的体质来决定， 如果是虚寒体质的人一般不容易上火， 喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶 回答者：匿名 10-27 11:45 “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴 角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火” 。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是 机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火” ， 由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、 蒜

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、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火” 。[www.61k.com） 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火” ，把烦热口渴、胃脘痛等中间部 位的叫“中焦火” ，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火” 。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称 “肝火” ，鼻扇气喘称“肺火” ，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分 “虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的 属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本， 后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等， 治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进 行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火” 症状。 “上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状： 分虚实两种， 虚火表现为低热、 盗汗、 心烦、 口干等； 实火表现为反复口腔溃疡、 口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子 30 克(不去莲心)，桅子 15 克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝 1 付，菊花 30 克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火 表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉 30 克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液， 再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母 10 克捣碎成末，梨 2 个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰 2 只，枸杞子、山萸肉各 15 克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 上火，要多吃点“苦” ，因为苦味食物是“火”的天敌！最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。 可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油 一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营

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养成分。[www.61k.com）也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝， 饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。 为了苦瓜不至于那么苦， 可以在吃之 前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙 的吸收。 除了苦瓜， 还有其他苦味食物也值得推荐， 如杏仁、 苦菜、 苦丁茶、 芹菜、 苦荞麦、 芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热 解暑。 除了多吃苦味食物，春季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰 菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的 神奇功效，因此在春季应常吃这些食品。 上火” 是中医学专用名词。 如果出现咽喉干痛、 两眼红赤、 鼻腔热烘、 口干舌痛以及烂嘴角、 流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火” 。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是 机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火” ， 由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、 蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火” 。 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火” ，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火” ，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火” 。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称 “肝火” ，鼻扇气喘称“肺火” ，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分 “虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的 属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本， 后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等， 治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进 行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火” 症状。 “上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状： 分虚实两种， 虚火表现为低热、 盗汗、 心烦、 口干等； 实火表现为反复口腔溃疡、 口干、小便短赤、心烦易怒

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等。(www.61k.com] 食疗法：莲子 30 克(不去莲心)，桅子 15 克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝 1 付，菊花 30 克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火 表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉 30 克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液， 再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母 10 克捣碎成末，梨 2 个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰 2 只，枸杞子、山萸肉各 15 克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热 性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、 樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点 平性的水果。 体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。 经常“上火”饮食治疗 深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况： 上焦有火(上焦指心肺部位)， 症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。 中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆， 脘腹胀满，饮食少进。 下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味， 阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮 酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不 混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮 蜂蜜 50～100 克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。 症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒 焦)、 焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)， 也可以服鸡内金、 五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、 豆蔻等消食行

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气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花 丸等。(www.61k.com］也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。

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