一 : 刚刚剖腹产后的妈妈吃什么营养品好

刚刚 剖腹产 后的妈妈吃什么营养品好

刚刚剖腹产后的妈妈吃什么营养品好的参考答案

你好,建议多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。多吃蔬菜和水果补充维生素。充足的睡眠等,祝你健康

二 : 剖腹产后适宜吃什么

概 述

今年我当上奶奶了，把我高兴的啊，我二媳妇的剖腹产的，在她产后的几个月，她的饮食都是我负责的，现在我的儿媳妇跟孙子都很健康，我知道，有很多人都不知道剖腹产后的妈妈应该吃什么，我现在就来分享一下我是怎样跟剖腹产后的人安排食谱的！

步骤/方法：

1首先，要知道剖腹产后的六小时，女性都是不能进食的，进水也不可以，如过实在渴，像我儿媳妇，她就算很渴，我也记住医生的嘱咐，蘸一点点清水让她润一下嘴唇而已。[www.61k.com］

2前三天都应该吃清淡一点，不可太油腻的食物。第一天可以喝一杯白开水和一碗稀粥，切忌第一天就因为心疼妈妈们而给她们弄大补的食物。第二、三天可以喝鲫鱼汤之类富含蛋白质的食物，最好喝一碗萝卜汤或冲一碗酒酿加鸡蛋，加些红糖，还是排恶毒的。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

3到了第四、五六天，我就给我儿媳妇喝加枸杞的黑米粥、下奶的鲫鱼汤，晚上我还冲一个鸡蛋下去，味道又变了，我儿媳妇特别喜欢。另外，黑鱼汤还有助于恢复伤口，所以，我都有给我儿媳妇喝。

4第六天过后，你就可以像我一样就做一些红烧蹄子、鸡血汤、耳花菜头汤、菠菜干丝等食物给妈妈们进补和解馋。

5很重要的是，剖腹产后的女性，应禁食生冷、寒凉之品、辛辣之物，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能，要多吃水果和蔬菜，有助产后保养，产后恢复。我二媳妇喜欢吃水果，所以我买的水果她每天都会吃，所以说如果剖腹产的妈妈们不喜欢吃也要劝她们吃一些。

三 : 剖腹产后吃什么水果好

剖腹产后吃什么水果好？有些妈妈受传统习惯的影响，月子期间不吃生冷食物，甚至连水果都不敢吃，其实有些水果对剖腹产产后恢复非常有好处。

1、剖腹产后吃什么水果好——香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。剖腹产后，产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以剖腹产产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。剖腹产妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

2、剖腹产后吃什么水果好——橘子

橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血；钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。

3、剖腹产后吃什么水果好——山楂

山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。剖腹产后，产妇因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。

4、剖腹产后吃什么水果好——红枣

红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合剖腹产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

5、剖腹产后吃什么水果好——桂圆

桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。剖腹产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气又能补心血不足。

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