一 : 按摩5穴位消除眼部皱纹
1.按太阳穴 为眼袋“瘦身”
眼袋是在警示你:眼周肌肤松弛,肌肤的代谢出现问题。此时,刺激太阳穴,可以促进肌肤新陈代谢。
正确方法:双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留3~5秒钟。在耳廓前面,前额两侧,外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。
2.按鱼腰穴 消除眼部水肿
当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时,眼部浮肿就易出现。此时,需要激活鱼腰穴,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。
正确方法:鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置,所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。
3.按承泣穴 为眼周“美白”
电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤,促进黑色素分子之间的相互撞击,并迅速代谢出体外。
正确方法:食指用按揉的方式按摩下眼睑,因为在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置,按摩此处30次。
4.按瞳子 驱除眼尾纹
干燥的季节,眼周肌肤缺少水营养的滋润,再加上眼周长期处在疲劳状态,让眼尾细纹不断出现。此时,需要点按瞳子 穴增强眼周肌肤的锁水能力,尽早抚平眼尾小细纹。
正确方法:瞳子 穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处,用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次,就可以有效预防细纹生成。
5.按睛明穴 消除眼疲劳
如果你总是感觉眼部干涩、有异物,眼球出现肿胀感,视力也会逐年降低,按摩晴明穴可以帮助你。
正确方法:睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处,每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。
二 : 教你一套不用花钱的按摩祛皱方法
脸部出现皱纹,像一幅岁月描画出来的沧桑图案,那些如刀刻一般的纹路,真的可以去除吗?其实,我们所说的祛皱,并非是指彻底的消除皱纹,而是在一定程度上,淡化皱纹。(www.61k.com]虽然效果无法达到完美,但是依旧还是能帮助你减缓皱纹的发展趋势。因此,平时的祛皱保养还是一样要做好,而且要用心做。现在,就来教大家不用花钱的按摩祛皱方法!
按摩提升紧致度
脸部一旦出现松弛,除了涂抹紧致产品外,选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环,进一步帮助紧致肌肤,使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟,就可以让肌肤立即恢复紧致的外观!
Step1 紧致额头及眉间
a 运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛,重复运用深度的大夹捏动作,指腹与抬头纹接触面需呈90°;
b 然后以无名指沾取眼霜,轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时,请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角,以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。
Step2 紧致眼尾及两颊
a 运用大拇指与食指的指腹,以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处,接触面需呈90°;
b 在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。
Step3 紧致鼻唇部及下巴
a 涂抹适量的按摩霜,运用大拇指与食指的指腹,沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩;
b 然后将手指弯曲,以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉,约到耳际部位即可停止。提拉后双手不需离开肌肤,依序向下轻抚至颈部即可。
放松抬头纹及蹙眉纹
运用大拇指与食指指腹沿着眉毛,重复运用深度的大挟捏动作,指腹与抬头纹接触面需呈90度。然后以无名指沾取眼霜,清柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时,请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角,以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。
平滑鱼尾纹及脸部两侧
鱼尾纹让你的眼部年龄暴露无遗,对于许多中年女性而言,最重要的就是要抚平这些眼部鱼尾纹。
方法一:运用大拇指与食指指腹,以清柔小挟捏动作滑过鱼尾纹处,接触面需呈90度;在两颊侧则需以深度的大挟捏动作来刺激肌肤血液循环。
方法二:手指从鼻梁处起向眉毛下面移动,然后经过面颊顶部,反复进行。还可用手指尖轻敲两耳上部到鼻梁的位置,以刺激眼下区域。
提拉法令纹及紧实下巴颈部线条
涂抹适量的保养品,运用大拇指与食指指腹,沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩;然后将手指卷曲,以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉,约到耳际部位即可停止。紧接者双手不需离开肌肤,依序向下轻抚直至颈部即可。
颈部
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
消除颈部皱纹
将颈霜均匀涂抹在颈部,双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。
第四步:对颈部穴位按压。
重塑面部轮廓
肌肤之所以出现了皱纹,和脸部松弛有很大关系,一旦脸部肌肤变得松弛,脸部的轮廓也会开始出现问题。
方法:从下巴尖延下颌骨至太阳穴运用深度大挟捏动作。将手指往手心卷曲,运用画圆的方式按摩。
消除表情纹
1、由下巴开始,利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤,然后轻轻由下往上捏。
2、沿着嘴巴周围,利用指腹的力量慢慢抓捏。到眉头的部位,记得要停留十秒钟的时间。
3、最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁,可以促进脸部的血液循环。
中心简介:医学美容是指那些借助了医学原理的生活美容方式,我们从事专业皮肤护理的医学美容护理研究,致力于痤疮、疤痕、过敏等各种皮肤问题修护及针对各类皮肤疗效护理。欢迎对医学美容有兴趣的朋友,加我们的QQ/微信号 2952350232 了解更多相关知识。
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三 : 用60秒按摩眼部轻松去除皱纹
工作和生活得压力让皱纹早早的就爬上了男士的眼周,谁也不想顶着一张有皱纹的脸生活,而这也提醒着一部分男士该好好保养一下自己的眼部了。[www.61k.com)
眼周围的皱纹让你苦恼的同时,要先分清真假,然后采取不同的方法解决:
假眼周皱纹出现的年龄:17-25岁
皱纹的症状:眼睛、嘴角周围产生细纹。
原因:这些假皱纹主要是因为肌肤缺水、不规律生活、睡眠不足、表情而引起的。
解救方法:这种干燥的细纹可以通过补水解决。
真眼周皱纹出现的年龄:25岁开始,特别是35岁以后
皱纹的症状:笑纹、干纹相继出现,皱纹逐渐出现。
原因:细纹是出卖年龄的最大敌人,但是也是无法阻止的岁月痕迹。
解救方法:这个时候你需要通过保养品和补充水分和油分而减少眼周的皱纹。眼霜、眼膜、眼部啫喱统统都派上用场。 而想要彻底去除眼部皱纹绝对不是一朝一夕就能做到的,在日常生活得细节中试试眼部按摩如果能够持之以恒效果也不错。
第一个“60秒”是洗面时进行60秒眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈,至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下,每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂,增加皮肤的弹性。
第二个“60秒”是指洁面后使用眼霜或眼部精华按摩60秒,从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。吃过午饭,略做休息后,做个简单的60秒眼部按摩,可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。
温馨提示:
1、涂抹眼霜时,用量不要过大,过量的眼霜无法被皮肤吸收,容易起脂肪粒。
2、面部皮肤都是有一定纹理的,错误的按摩只会增加皮肤的皱纹,而正确的按摩手法则可促进血液循环,改善眼部皮肤。
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四 : 按摩眼部除皱法 9个按摩手法介绍
一、用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。由于眼睑处的皮肤很薄很脆弱,如果太用力会使肌肤受伤,皱纹不但没减还会增加。所以要顺一个方向轻轻地按摩。
(www.61k.com。二、用中指和无名指按住太阳穴,然后以画圈圈的方式按摩。稍稍用力地给太阳穴按摩的话可以起到提神作用,恢复眼睛的清澈明亮。还可以有效去除眼睛疲劳。
三、闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式轻轻按揉眼球,可以有效解除眼睛疲劳。此时眼球会感到一点点的酸痛,但这是正常的。
四、将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛,再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用,眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突,注意最好在在早上护理。
五、拉眼皮:双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。‘
六、揉眼尾:中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作。(每周2-3次,每次3-5分钟)
七、绕眼眶:中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩。
八、正确眼部按摩手法是,顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩,让整个眼部达到充分的按摩,起到提拉,除皱的效果。
九、最后提醒大家我们在使用眼霜时,最佳的手法应该是将少许眼霜沾在左右手的无名指上,互相摩擦均匀,再由外向内在眼部轻轻点上。这样做的好处在于,因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收,涂的也更均匀。
五 : 眼部按摩手法 教你去除眼部皱纹
【导读】爱美是人的天性,但是随着岁月的流失,年龄的增长,人们都会走向衰老,皱纹就是衰老的象征,尤其是眼睛旁边很容易长皱纹,那么有什么方法可以消除皱纹吗?下面小编将要介绍几种有效的眼部按摩手法。
[www.61k.com]眼部按摩手法
一、用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。由于眼睑处的皮肤很薄很脆弱,如果太用力会使肌肤受伤,皱纹不但没减还会增加。所以要顺一个方向轻轻地按摩。
二、用中指和无名指按住太阳穴,然后以画圈圈的方式按摩。稍稍用力地给太阳穴按摩的话可以起到提神作用,恢复眼睛的清澈明亮。还可以有效去除眼睛疲劳。
三、闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式轻轻按揉眼球,可以有效解除眼睛疲劳。此时眼球会感到一点点的酸痛,但这是正常的。
四、将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛,再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用,眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突,注意最好在在早上护理。
五、拉眼皮:双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。
六、揉眼尾:中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作。(每周2-3次,每次3-5分钟)
七、绕眼眶:中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩。
八、正确眼部按摩手法是,顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩,让整个眼部达到充分的按摩,起到提拉,除皱的效果。
九、最后提醒大家我们在使用眼霜时,最佳的手法应该是将少许眼霜沾在左右手的无名指上,互相摩擦均匀,再由外向内在眼部轻轻点上。这样做的好处在于,因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收,涂的也更均匀。
去除眼部皱纹的方法很多,大家可以试着做一做,眼部出现皱纹的原因很多,有的是因为减肥而出现的皮肤松弛,有的是经常处于干燥的环境而没有及时补充水分,还有的是岁月在脸上留下的痕迹。
正确的眼部按摩手法 眼部按摩手法 教你去除眼部皱纹
吃什么对眼睛视力好?
(www.61k.com)1、蔬菜水果定是要多吃的
多吃蔬菜水果,对人的身体健康是非常重要的。而对于眼睛而言,蔬菜水果里富含的维生素A、维生素B、维生素C是非常重要的。
维生素A能有效预防和治疗干眼症,当缺少维生素A时很容易导致眼睛畏光,严重者可能会患夜盲症;
维生素B对眼睛视网膜健康至关重要,缺少维生素B不仅会导致眼睛畏光、流泪、发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产生视觉疲劳,影响视力;
维生素C本身就是眼球晶状体的组成部分,重要性可见一斑,缺少维生素C的眼睛很容易患有白内障等眼部疾病。
2、黑豆核桃粉
材料:黑豆粉,核桃粉,牛奶,蜂蜜
做法:黑豆粉与核桃粉各一勺,用热牛奶冲泡一杯,根据自己口味加入蜂蜜少许。
效果:补充维生素B1,增加眼内肌力,加强调解功能,有效改善眼疲劳,有助于眼睛视力健康。
3、山药等汤
材料:枸杞,桑葚子,山药,红枣
做法:将各十克的枸杞、桑葚子、山药以及数颗红枣用水熬成汤。
效果:视力疲劳者如能坚持服用,既能消除眼疲劳症状,改善视力,还能起到一定的增强体质的作用。
4、饮茶明目
枸杞、菊花、决明子等都对视力健康有很大的帮助,特别是长时间面对电脑的白领等。
常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。
饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用,能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害
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