一 : 4招让你重燃工作热情
心理导读:对于工作多年的职场朋友来说,特别是需要经常与人打交道和面对高强度工作压力的工作,非常容易造成身心疲惫,消耗工作激情。为此,我们与你一起探讨如何重燃工作热情。——xinli001.com
职业热情枯竭的高发人群主要包括助人工作者、工作投入者、高压力群体及自我评价低者。调查显示,作为心理从业人员的心理咨询师,因其工作的助人性质,反而是最容易患枯竭的行业,占总比重的40%;其次是教师,占20%;此外是新闻工作者、警察,医护人员等。
第一股温泉:画一张人生地图
30岁的我已经在这家跨国公司里做了8年,其间,我用了5年的时间从一个实习生手脚并用地爬到了部门经理的位置。要知道,在我们这家外国公司里,部门经理已经是中国籍员工可以达到的最高位置。做了3年的部门经理,一切对我来说已经驾轻就熟。但是,这种过于安逸的生活不仅没有让我感到轻松,反而越来越烦躁,我不知道在以后的20年中,我的明天是否永远将是今天的拷贝。我也想过自己创业或换家公司,但却无法割舍这里熟悉的氛围和优渥的薪酬。在这种矛盾的状态下,我成了被惯性推着走的、没有方向的人。
分析:没有设计图的搬砖似的工作是上班族职业枯竭的主要症结――缺乏人生的方向与目标。如果清楚自己要成为什么样的人、想过什么样的生活,你即使一路走来颠簸失意,也不会因一时失落觉得疲累不堪、抱怨连连。
建议:你需要做一个生涯规划,确立人生的大方向与目标,这有助于你在工作中自我定位。如果你一时找不到生涯目标,不妨将现阶段的个人方向和目标与公司的发展相配合,与同事共同讨论一些方案,拟个三大目标或四大计划,再拆解成每天的工作进度,这样你就不会感到迷失在工作堆中,找不到方向。
第二股温泉:自创工作成就感
这是我大学毕业后的第一份工作――房地产公司的销售部秘书,我的职责就是打字、准备合同、播放售楼部的背景音乐……两年了,我每天就这样机械地做着这类脑子都不用动的工作。这份工作对我来说没有挑战,不需要激情,学不到东西,唯一的好处就是不错的薪水让我在北京这个高消费的城市中不仅维持了生计,还略有节余。若不看在薪水的面子我真想一走了之,可只看在薪水的面子上,我工作起来又毫无热情,我总希望自己的工作能多点附加价值。
分析:同一种性质的工作做久了觉得驾轻就熟、没有新鲜感、成就感,就会有一种“吃剩饭”的感觉,自然觉得没有意思。
建议:“剩饭”也罢,鲜菜也罢,关键是要调整好自己的“口味”,不断地变化一些花样,就像给咖啡加点糖一样,使你的工作不再“苦涩”。一个人的工作态度,也会影响一个人的工作情绪。如果你的工作态度总是消极的、退缩的、推诿责任的,当然不会有成就感,尤其当你工作所需的专业技能一直没有精进时,你更容易产生枯竭感,因此,不断地充实专业知识,保持热诚、积极的工作态度,才能使自己乐在工作。即使在为售楼处播放背景音乐这样简单的工作中,你也可以找到成就感,你为什么不尝试根据不同的天气、不同的氛围选择不同的音乐呢?这也是一种需要灵感、需要创新的工作。记住,没有乏味的工作,只有乏味的人。
第三股温泉:融洽人际关系
聪颖、漂亮是我的个人标签,因此学财会的我轻易地驰骋职场,好工作总是唾手可得。大概是天妒红颜吧,每间公司的女同事总会在不久后对我表示出敌意,于是我不得不在3年内换了8份工作。我一直以为我这样才貌双全的女人不需要攀附着人际关系生存,我的外貌与能力才是硬通货。当然了,我从不参加女同事八卦无聊的午餐会,也从不和她们探讨超市购物的省钱窍门,我有我的泡吧伙伴、拉丁舞聚会,层次远远高于她们这类婆婆妈妈的友情。于是,她们众口铄金,说我:傲慢、轻狂、目中无人……一次次地将我的好心情击碎,也一次次地将我的饭碗打碎。
分析:在公司里活得最不开心、工作做得最差的往往是那些人缘不好的员工。新员工学历傲人,唯我独尊;老员工资历不浅,心中不服;事业一筹莫展的人总想和别人比个上下高低……这种复杂的人际关系会让你感觉牵牵绊绊,难以充分发挥自身才华,造成抑郁情绪,产生职业枯竭。
建议:其实,给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富。心理学家告诫大家做人要把握以下“五不”原则:倚老不卖老;弹性不固执;幽默不伤人;关心不冷漠;真诚不矫情。所以放下架子吧,这样你才能有成功的基础。
第四股温泉:找到合适的职位
内向的我在这家酒店的公关部属于另类,我一向自知,和巧舌俏丽的其他女同事相比,沉默的我是笃定抢不来风头的。于是,做美工的我专心地把工作做到近乎完美。阴错阳差,部门经理跳槽后老板竟然认定塌实的我是最佳人选,就这样我意外地成了公关部经理。任职不到一年,我几乎被工作窒息了:公关部经理任务杂、要求高,应酬多,性格内向的我感到压力重重,觉得很多时间精力都花在了无谓的事情上;对老板汇报时,拙于言谈的我更是经常被问得哑口无言。从老板的脸色中我读到了越来越多的不满,而我也对这份工作产生了前所未有的厌烦。
分析:一个人如果找到适合自己性格、气质和爱好的工作职位,做到人和工作的最佳匹配则会如鱼得水,在工作岗位上大展宏图。相反,再好的岗位,如果不符合自己的喜好和特点,一段时间后,就会使人厌倦,出现职业枯竭。
建议:如果目前你的职位不是你所爱,如果你仅仅是看在“钱”的份儿上才疲于应付,那还是劝你长痛不如短痛,找个机会向老板言明自己的处境和期望,坦陈这一岗位不适合自己的理由,让老板帮助你找一个能发挥自己专长的位置。另外,适时换岗也有助于你克服职业枯竭。
二 : 燃气热水器工作原理全解析
燃气热水器解决了家里使用热水的问题,这在冬天就显得尤其舒服了,不管是洗菜还是洗澡都非常方便,但是燃气热水器在使用的过程中不免会出现故障,如果我们对燃气热水器的工作原理一清二楚就会顺手解决掉一些小的问题,从而避免话费时间和金钱让维修师傅上门维修。[www.61k.com]
一、燃气热水器工作原理
燃气热水器首先是在进气阀以及进水阀都己打开,电源接通的情况下,在打开热水阀,这时水进入热水器再经过水量传感器流向热交换器中的加热水管。
当水量传感器感受到水流经时,这时使得其内部磁性转子开始转动,位于水量传感器外部又紧临转子的霍尔集成元件发出电脉冲,送至控制电路(即微电脑程序)。
当转子的转速到达一定值后,电脑控制的燃烧风机开始启动。而风机自身内部还装有一个霍尔集成元件,当风机的转速到达设定值时,燃气主气阀及燃气比例阀都将打开,燃气进入燃烧器,同时点火器让点火针处火花放电而点火。最开始点着的是一只或者是一排燃烧器,但火焰很快向所有燃烧器转移,点燃所有燃烧器。这时位于燃烧器上部的火焰检测棒检出火焰信号,通过控制电路将燃烧指示灯点亮,并使燃烧保持下去。
火焰的高温将流过水箱中加热水管的水加热成熟水,随后从热水阀中流出。面板上的温度调节旋纽可以自行设定所需热水温度。但是人们所接触到的实际出水温度,并不是水箱中的温度,而是水箱出口处的热敏电阻进行测量。然后电脑将这两个温度进行比较,并通过调节燃气比例阀的开关,调节燃气量使出水温度达到设定温度。
反过来,关闭热水阀门后,水流停止,水量传感器中的转子也停止转动,脉冲信号消失。电脑通知燃气主气阀及燃气比例阀关闭,燃烧器中的火焰熄灭,但燃烧用风机继续运转大约70s钟后停止。
在水路中采用了可调式水阀,通过面板上的旋钮可调节水量,从而改变出水温度。同时在热交换器附近接了一只分流管,可让少部分冷水不经加热而直接加到热水中,以期得到低?温的热水。
一只调压阀是对于气路中的重要作用,它不仅可用手动调节燃气压力,改变火力大小,同时还使用了3只切换电磁阀,以得到不同温度的热水。
二、燃气热水器基本结构
燃气热水器燃气热水器主要是由主燃烧器、热交换器、小火燃烧器、阀体总成、安全装置等元件组成。一般包括:外壳、燃烧器、气控装置、给排气装置、水箱、水控装置、水气联动装置以及电子控制系统等。
具体结构则由面壳、烟管、风扇电动机、热交换器、温控器、水气联动阀门、排风罩、燃烧器、点火机、离子火焰感应针、风压开关、开关旋钮、脉冲发生器、底壳固定板等。
家用热水器控制系统由一个电子控制系统,通常情况带有一个火焰检测装置和一个控制装置等组成。控制系统具有安全中断、熄火保护、过热保护、电子点火、不完全燃烧保护等功能。如果是高端的燃气热水器还具有人机电话显示、报警功能、再点火以及遥控功能,完全为用户安全考虑。
三、燃气热水器安装
燃气热水器室外机标准安装
安装方法:安装在外墙面或者开放式的阳台上,用户根据热水器的安装位置预留好热水管线或者暗管。
注意事项:电源插座位置和线控器安装位置的暗线,用户在装修过程中提前排好。插座装在雨水淋不到的地方,并且要加装防雨型插座盒,或者机器电源线有足够长度的情况下,要将插座安装在室内。
室外机+QU-S开放式阳台安装
安装方法:①室外机+QU-S安装在外墙面或者开放式的阳台上;②机器安装在外墙,QU-S装在厨房整体橱柜的地柜里。
注意事项:
1.用户根据热水器或者QU-S的安装位置预留好热水循环管线及冷水管线暗管;
2.电源插座位置和线控器安装位置的暗线,用户在装修过程中提前布好;
3.插座装在雨水淋不到的地方,并且要加装防雨型的插座盒,或者机器电源线有足够长度的情况下,要将插座安装在室内。
室内机橱柜式安装
安装方法:用户需要在装修前在机器的安装位置预留好冷热水暗管、电源线插座。
注意事项:电源插座位置和线控器安装位置暗线,用户在装修过程中提前布好。
室内机烟管吊顶隐藏安装
安装材料:1.吊顶式铝扣板 2.不锈钢专用排烟管 3.烟管接口处专用铝箔密封胶带
注意事项:
1.塑料扣板安装时需要给烟管做防火隔热处理
2.吊顶内如果有电线,电线和上下水管道等要与排烟管保持5cm以上的安全距离
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三 : 樱花热水器怎么用—樱花燃气热水器工作原理
热水器,是现在每家每户都会使用的电器,因为有了它,我们不需要去烧开水洗澡,有了它我们可以随时回家就能有热水使用,让我们使用方便舒适。然而,大家在使用时并不知道樱花燃气热水器的工作原理,今天小编就为大家介绍一下。
樱花燃气热水器
樱花燃气热水器—燃气热水器工作原理
燃气热水器的基本工作原理是冷水进入热水器,流经水气联动阀体在流动水的一定压力差值作用下,推动水气联动阀门,并同时推动直流电源微动开关将电源接通并启动脉冲点火器,与此同时打开燃气输气电磁阀门,通过脉冲点火器继续自动再次点火,直到点火成功进入正常工作状态为止,此过程约连续维持5~10秒时间,当燃气热水器在工作过程或点火过程出现缺水或水压不足、缺电、缺燃气、热水温度过高、意外吹熄火等故障现象时,脉冲点火器将通过检测感应针反馈的信号,自动切断电源,燃气输气电磁阀门的缺电供给的情况下立刻回复原来的常闭阀状态,也就是说此时已切断燃气通路,关闭燃气热水器起安全保护作用。
樱花燃气热水器—燃气热水器使用注意事项
1.使用燃气热水器前必须仔细阅读说明书,并按说明书和铭牌指示的使用方法、注意事项使用、维修热水器。燃气管道宜用金属管,不宜用橡胶管,以免老化后发生意外。使用场所要保持通风换气良好,最好不要长时间连续使用燃气热水器,若有多人洗浴,应有一定的间隔时间。
2.要经常检查气源至热水器的整个管路系统,用肥皂水泡沫在管路及各接头处涂抹,以检查燃气管道及外接胶管是否有裂纹、老化、松脱等故障,要保证无漏气现(www.61k.com]象。一旦发生漏气,应首先关闭供气总阀,打开门窗通风,切勿扳动照明和电器开关或热水器的电源开关,以防电火花引起火灾。点火或熄火时要注意检查点火燃烧器是否确实点燃或熄灭。
3.燃气热水器四周应有安全间距,不要密封在吊柜内,上面或周围不要放置易燃物,不要把毛巾、抹布堵挡在热水器的进、排气口上以预防火灾。当燃气热水器出现漏气、漏水、停水后火焰不灭、燃烧状况不良等现象时,应停止使用,并及时通知特约维修单位修理。
通过小编今日的介绍,相信大家已经知道如何正确的使用燃气热水器已经它的工作原理,也知道在使用燃气热水器时的一些注意事项,也欢迎大家来舒适100网上多了解其他相关的知识。
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