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痛风怎么办快速解决-胃胀气怎么办?有什么办法快速解决?

发布时间:2017-10-21 所属栏目:胃胀气怎么办

一 : 胃胀气怎么办?有什么办法快速解决?

很多时候我们在吃完东西后,会感到胃不舒服,有饱胀感,有的人还会放屁等,这是胃胀气的症状,通常胃部有炎症或是溃疡的话,比较容易胃胀气。(www.61k.com]那么胃胀气怎么办?有没有什么办法可以快速解决呢?下面我给大家介绍下吧。


胃胀怎么办 胃胀气怎么办?有什么办法快速解决?


胀气的原因

1、暴饮暴食,饮食过量会使胃的负荷超过常态,胃部肌肉蠕动力量不足,胃不能按时排空,胃内积存食物过久,会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。

2、边吃边说话、进食太快容易造成消化问题带来胀气。

3、食物过敏也可能是造成胃胀气的原因,它使食物在结肠发酵,产生氢气及二氧化碳。

4、进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物,或缺少活动也可能影响胃的蠕动及排空机能,引起胃动力不足症状。

5、消化不良、胃病、胃炎也会伴随胀气。

6、精神受到不良刺激,出现情绪低落、精神抑郁,抑制了胃的蠕动和排空机能,存贮的食物滞留胃内过久,继而出现发酵产生气体,也会出现胃动力不足。

7、当肠内气体过多,人也会引起胃胀。


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症状有哪些

1、有胃脘疼痛、恶心、呕吐。

2、每天早起或者饭前、后,会打嗝,还会放屁,身体消瘦,精神抑郁,头疼和胸闷,乳房忽冷忽热。

3、上腹部不适或疼痛,饱胀,反酸,不愿进食,夜里失眠多梦。

4、便秘腹泻交替、发热等。


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胃胀气的解决方法

1、吃点莫沙必利,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

2、经常顺时针50-100,再逆时针50-100轻柔腹部,这样对胀气很有帮助。

3、饮食定时定量,少食多餐,多吃水果蔬菜、粗粮,多喝水。

4、少吃甜食、发酵食物,豆类与高纤谷类食品要适量。

5、避免碳酸饮料,尽量不要嚼食口香糖。

6、养成每天排便的习惯。戒烟禁酒。

7、保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

8、加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力。

9、秋凉之后昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉要保暖腹部。


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养胃食物

山楂粥。做法:鲜山楂切片,炒至棕黄色,取10~15克,加温水浸泡片刻,煎浓汁,再加水和粳米,白糖适量,煮至稠粥吃,可以有效治疗胃胀气。

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二 : 嗓子疼怎么办 教你快速解决嗓子疼痛

我们都应该体会过嗓子不舒服吧,嗓子疼不仅会严重影响人的食欲,甚至连吞口水都会觉得疼痛难耐。如果处理不当,还会使嗓子发炎,导致无法说话。那么嗓子疼怎么办好呢?具体的就由小编为大家介绍一下吧。

随着空气中的湿度逐渐降低,身体抗燥机能下降,很多人都会引发咽喉炎等疾病,所以对于如何保护咽喉成了很大的问题了。今天小编就为大家带来几个保护嗓子的小妙招,让大家安全舒适过冬季,一起来看看吧。

如何快速治疗嗓子疼

温盐水漱口

专家表示,多项研究表明,盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。

蜂蜜柠檬茶水

蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议:1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁进去。

鸡汤面条

你知道吗?其实鸡汤是很有效的抗感冒秘方。有研究发现,因为鸡肉中含有一种氨基酸物质,可以帮助减少肺部的黏液,达到祛痰止咳的效果。而面条吞咽简单,可以缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎哦。

吮吸蒜瓣

专家表示,大蒜中含有的的蒜素物质,有助于杀灭细菌。建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸,这样做有助于缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,也可以立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟效果最好。

甘草水漱口

中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史,用甘草泡水漱口,可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示:患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。

补锌

专家表示,锌离子是抗菌剂,有助于抗击炎症。芬兰研究也发现,锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片,还有助于提高免疫系统抗病能力。

保肝护嗓多休息

一旦进入了冬季,大家就会感觉异常的疲劳,特别想睡觉,建议大家在这个时侯一定要注意多休息。可以让身体好好调养,将身体里的虚火都排出体外,不然体内火气和外界的干燥相遇,就很容易引发咽炎问题。

漱口也可预防咽炎

早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清洁,还可以帮助防治咽炎。另外还需要减少饮酒和吸烟。习惯张口呼吸的人也需要改掉这个不良习惯。

少说话或者说的慢些

现在越来越的职场朋友们,为了节约工作时间,提高工作效率,通常快速的说话。这样看似“说话“时间节约了,然而却让嗓子以及呼吸道疲惫不堪。承受过重的负荷,会让喉咙衰老得更快。因此,说话速度要放慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。

保持室内合适的温度和湿度

既然天气干燥是引发咽炎的一个重大原因,那么保证室内空气新鲜和湿润度是非常重要的。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。

注意多补水

虽然现在的部分的城市还都处于潮湿的夏季,但是既然已经大雪证明干燥的冬季就要到了。在这样干燥的季节一定要积极的补水,多喝温热水,多吃些滋阴润喉的食物,比如百合、银耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣这些刺激性强的食物。

自制罗汉果茶

将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,当作水来喝,一天不限次数,但须坚持。罗汉果有清肺化痰,止渴润喉的作用,可以治疗和预防咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。

多吃凉拌黄瓜

用鲜黄瓜适量,洗净,切成薄片或小块,加酱油、麻油、食盐、味精,做凉拌菜,有去火利咽的作用。容易有咽部疾病的人可以在现在就坚持多吃些凉拌黄瓜,以防真正秋干气燥时咽部发病。

结语:大雪节气降临,天气进一步转凉,气候异常的干燥,随着空气中的湿度逐渐降低,身体抗燥机能也在直线下降,折旧导致很多人易发咽喉炎等疾病,如果你嗓子不舒服的话,就试一试小编推荐的方法吧,会有不错的效果的哦。

三 : 嗓子疼怎么办 教你快速解决嗓子疼痛

我们都应该体会过嗓子不舒服吧,嗓子疼不仅会严重影响人的食欲,甚至连吞口水都会觉得疼痛难耐。如果处理不当,还会使嗓子发炎,导致无法说话。那么嗓子疼怎么办好呢?具体的就由小编为大家介绍一下吧。

随着空气中的湿度逐渐降低,身体抗燥机能下降,很多人都会引发咽喉炎等疾病,所以对于如何保护咽喉成了很大的问题了。今天小编就为大家带来几个保护嗓子的小妙招,让大家安全舒适过冬季,一起来看看吧。

如何快速治疗嗓子疼

温盐水漱口

专家表示,多项研究表明,盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。

蜂蜜柠檬茶水

蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议:1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁进去。

鸡汤面条

你知道吗?其实鸡汤是很有效的抗感冒秘方。有研究发现,因为鸡肉中含有一种氨基酸物质,可以帮助减少肺部的黏液,达到祛痰止咳的效果。而面条吞咽简单,可以缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎哦。

吮吸蒜瓣

专家表示,大蒜中含有的的蒜素物质,有助于杀灭细菌。建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸,这样做有助于缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,也可以立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟效果最好。

甘草水漱口

中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史,用甘草泡水漱口,可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示:患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。

补锌

专家表示,锌离子是抗菌剂,有助于抗击炎症。芬兰研究也发现,锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片,还有助于提高免疫系统抗病能力。

嗓子疼怎么办 教你快速解决嗓子疼痛_嗓子疼怎么办

保肝护嗓多休息

一旦进入了冬季,大家就会感觉异常的疲劳,特别想睡觉,建议大家在这个时侯一定要注意多休息。可以让身体好好调养,将身体里的虚火都排出体外,不然体内火气和外界的干燥相遇,就很容易引发咽炎问题。

漱口也可预防咽炎

早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清洁,还可以帮助防治咽炎。另外还需要减少饮酒和吸烟。习惯张口呼吸的人也需要改掉这个不良习惯。

少说话或者说的慢些

现在越来越的职场朋友们,为了节约工作时间,提高工作效率,通常快速的说话。这样看似“说话“时间节约了,然而却让嗓子以及呼吸道疲惫不堪。承受过重的负荷,会让喉咙衰老得更快。因此,说话速度要放慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。

保持室内合适的温度和湿度

既然天气干燥是引发咽炎的一个重大原因,那么保证室内空气新鲜和湿润度是非常重要的。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。

注意多补水

虽然现在的部分的城市还都处于潮湿的夏季,但是既然已经大雪证明干燥的冬季就要到了。在这样干燥的季节一定要积极的补水,多喝温热水,多吃些滋阴润喉的食物,比如百合、银耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣这些刺激性强的食物。

自制罗汉果茶

将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,当作水来喝,一天不限次数,但须坚持。罗汉果有清肺化痰,止渴润喉的作用,可以治疗和预防咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。

多吃凉拌黄瓜

用鲜黄瓜适量,洗净,切成薄片或小块,加酱油、麻油、食盐、味精,做凉拌菜,有去火利咽的作用。容易有咽部疾病的人可以在现在就坚持多吃些凉拌黄瓜,以防真正秋干气燥时咽部发病。

嗓子疼怎么办·结语:大雪节气降临,天气进一步转凉,气候异常的干燥,随着空气中的湿度逐渐降低,身体抗燥机能也在直线下降,折旧导致很多人易发咽喉炎等疾病,如果你嗓子不舒服的话,就试一试小编推荐的方法吧,会有不错的效果的哦。

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