一 : 魔鬼教程

　　这周的一节体育课，让人不公跑得筋疲力尽，而且让我懂得了一个大道理！

　　这节体育课上，朱教师让我们跑50米。这还算简单，可跑完一次，朱老师叫我们再跑一次，这次完了，朱老师叫我们最后跑一次。我们跑完了每个人都有在埋怨：“累死了”！

　　“那么一下就累，肺活量最起码要二千！”“啊！不会吧！”

　　接着是用一百五十秒跑它个三圈，第一圈还好，马马虎虎过了，可一个个弄得“气喘如牛”。

　　第二圈，大家都没体力了，可一声哨响“嘀——”开始陈昊昱却疯了似的猛跑，可他不到一半路程，就成霜打茄子——蔫了！

　　就当我还差几米就到终点的时候，我一个箭步往前猛冲，可当我快到，还差一两步时，朱老师“嘀――”哨声一响，我不合格，要跑第三圈，“呕——ON”

　　第三圈要开始了，这次没过关还要跑，所以哨声一响，我们再一次拖着疲被的双腿向终点“飞去”。

　　当我悠闲地躺在床上，抚摸着快要散了架的身子时，恍然大悟：原来我们都是“温室里的小公主”，“小公子们”早该走出“温室”，奔向大自然的怀抱。

 

二 : 魔鬼赛程

鲁尼复出对热刺是一大威胁

英超·前瞻

北京时间明晨1时30分，英超第20轮一场焦点大战将在老特拉福德球场上演，主队曼联迎战强队热刺，继续向前四发起冲击。

曼联过往与热刺共交手174次，以83胜46平45负的战绩占上风，其中主场取得58胜16平14负的佳绩，优势更大一些。不过，曼联上次在老特拉福德主场迎战热刺以2比3落败，此番主场再战对红魔将士来说是一场复仇之战。

就近况而论，曼联近6场各项赛事获得全胜，其中在英超赛场豪取四连胜，排名已经上升至第6位，距离第4位的埃弗顿只有3分之差。不过，热刺在换帅后也在英超赛场取得了2胜1平的佳绩，而且有两场比赛的进球超过3个，这在本赛季博阿斯执教那段时间是没有的，新帅舍伍德开始渐入佳境。

由于多位主力相继受伤，曼联角色球员在圣诞魔鬼赛程得到上位机会。维尔贝克凭借出色的表现成为锋线最值得信赖的武器，不出意外此役他将首发亮相。此外，包括香川真司、阿什利·扬、贾努扎伊在内的球员也都将获得出场机会。而伤愈复出的卡里克应该坐镇中场指挥。右后卫位置上由于拉斐尔受伤，斯马林将继续客串；而在中卫位置，维迪奇也将和埃文斯搭档。最值得期待的是上轮因为腹股沟受伤没有进入对诺维奇一战大名单的鲁尼将复出。鲁尼在维尔贝克身后活动，对曼联的中场会有极大的帮助。热刺方面，估计舍伍德会沿用他近来惯用的阵容，即以埃里克森为中场核心，以阿德巴约和索尔达多为双前锋的攻击阵型，这也是舍伍德上任后的最大收获。

曼联一直有圣诞魔鬼赛程追分的传统，往年此时正是他们发力争胜的时间，今年恐怕也不会例外。不过，曼联后防始终不稳，而如今的热刺与博阿斯时代已经明显不同，攻击力明显增强，因此红魔要想取胜也不容易。所幸，曼联主帅莫耶斯对此早有准备，他说：“鲁尼需要休息两至三周的时间为最佳，但比赛实在非常重要，所以此次交锋他应该会登场。和热刺的较量，我们不容有失。”既然做了充分准备，凭借良好的上升势头和主场之利，曼联仍有望在主场小胜热刺。

羊城晚报记者 徐扬扬

本文标题：魔鬼赛程-魔鬼教程
本文地址： http://www.61k.com/1096245.html