一 : 11个月的宝宝食谱

二 : 家有11个月宝宝 推荐9款沙拉食谱

关于宝宝辅食添加时间问题，很多妈妈都有疑问，因为有的育儿书上说是从4个月开始添加，但也有的说是从6个月开始添加。其实，专家称，为了宝宝的健康与发育，最好还是等到6个月时再添加辅食，并且要根据宝宝的肠胃适应能力而定。这位网友妈妈在论坛发帖，分享了宝宝营养辅食沙拉的各种做法，一起来看看吧。

网友妈妈：宝宝营养辅食沙拉制作方法

沙拉是专给11个月以上，已经长出6-8颗牙齿，并且有一定咀嚼能力的宝宝。

1、奶油水果球

原料：淡奶油2勺西瓜1块白兰瓜1块猕猴桃1个 白糖1/2勺 草莓1个

制法：取西瓜，白兰瓜，猕猴桃用剜器剜出西瓜球，白兰瓜球，猕猴桃球，放入盘中;淡奶油加白糖，用搅拌器搅拌5分钟后，浇在果球上;把草莓洗净摆在盘上。

2、水果沙拉

原料：罐头黄桃1片苹果1片酸奶1勺 樱桃2个 荔枝1个

制法：将荔枝剥皮去核切成碎块;将樱桃洗净去核切成碎块;将苹果片，黄桃片切成碎块;将各原料拌在一起，淋上酸奶。

3、美式橘子沙拉

原料：橘子6瓣 罐头菠萝1片 速溶椰子粉1小袋 草莓酱1/2勺

制法：去掉橘子瓣的薄皮和核;将菠萝片切成小碎块;用椰子粉分别和橘子，菠萝碎块拌匀;在冰激淋杯中码一层橘子，再码一层菠萝碎块，每层淋草莓酱。

4、番茄沙拉

原料：小番茄1个沙拉酱1小勺

制法：将小番茄去皮切成小薄片;摆在盘子里;淋上沙拉酱。

5、鸡蛋番茄沙拉

原料：番茄1/4个熟鸡蛋1/4个 沙拉酱1勺

制法：将番茄，熟鸡蛋分别去皮切成薄片;两片番茄夹一片鸡蛋码在盘中;最后淋上沙拉酱。

6、橘子沙拉

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原料：橘子4瓣 沙拉酱1勺

制法：将橘子瓣去皮，去核;摆在盘中;淋上沙拉酱。

7、英式苹果沙拉

原料：苹果1/4个 黄瓜1/4根 沙拉酱1勺

制法：将苹果去皮，去核切碎;将黄瓜洗净切成小薄片;摆在盘中，淋上沙拉酱。

8、奶油蘑菇沙拉

原料：蘑菇1个 土豆1/6个 奶油沙拉酱1勺

制法：将蘑菇洗净用水煮熟煮软后切成小碎块;将土豆去皮，切成小块煮烂;把熟土豆块，蘑菇块放在盘子里;淋上奶油沙拉酱。

9、酸奶黄瓜沙拉

原料：黄瓜1/4根 熟鸡蛋1/2个 牛奶1/2勺 酸奶1勺

制法：将黄瓜洗净切成小碎块;将熟鸡蛋黄取出放入碗中加牛奶抽打均匀;将熟鸡蛋白切成小碎块放入搅拌匀;将黄瓜碎块倒入后拌匀;淋上酸奶。

三 : 11个月宝宝辅食食谱

　　导语：11个月大的宝宝已经长出了牙齿，有一定的咀嚼能力，所以在辅食的选择上也可以通过一些比较粗糙的食物来锻炼宝宝的咀嚼能力，那么下面就由61k小编给大家介绍一下11个月宝宝的辅食食谱，大家一起去了解一下吧。

　　11个月宝宝辅食食谱

　　11个月宝宝辅食食谱1、奶油水果球

　　原料：淡奶油2勺，西瓜1块，白兰瓜1块，猕猴桃1个，白糖1/2勺，草莓1个。

　　制法：

　　这款食谱的做法非常简单，只要你准备好水果以及剜器就可以了。首先妈妈们应该彻底的清洗水果，然后将除草莓之外的水果取皮并用剜器从上面取出合适的水果球。获得适量的水果球之后将它们在盘中摆好，然后浇上搅拌均匀的淡奶油加白糖的混合物。最后将草莓放到盘上。

　　11个月宝宝辅食食谱2、水果沙拉

　　原料：罐头黄桃1片，苹果1片，酸奶1勺，樱桃2个，荔枝1个。

　　制法：

　　将荔枝剥皮去核切成碎块;将樱桃洗净去核切成碎块;将苹果片，黄桃片切成碎块;将各原料拌在一起，淋上酸奶。

　　11个月宝宝辅食食谱3、美式橘子沙拉

　　原料：橘子6瓣，罐头菠萝1片，速溶椰子粉1小袋，草莓酱1/2勺。

　　制法：

　　口味非常不错，能吸引宝宝是这款食谱最显著的一个特点。那么具体的做法是什么呢?先将橘子去皮去核，然后将菠萝切成小块，现在将两者混合到一起，然后用椰子粉进行搅拌。最关键的就是摆放的步骤了。在冰淇淋杯中放一层橘子然后淋上草莓酱，然后再放上一层菠萝再淋上草莓酱，然后重复直到完成。

　　11个月宝宝辅食食谱4、番茄沙拉

　　原料：小番茄1个，沙拉酱1小勺。

　　制法：

　　将小番茄去皮切成小薄片;摆在盘子里;淋上沙拉酱。

　　11个月宝宝辅食食谱5、鸡蛋番茄沙拉

　　原料：番茄1/4个，熟鸡蛋1/4个，沙拉酱1勺。

　　制法：

　　将番茄，熟鸡蛋分别去皮切成薄片;两片番茄夹一片鸡蛋码在盘中;最后淋上沙拉酱。

　　11个月宝宝辅食食谱6、橘子沙拉

　　原料：橘子4瓣，沙拉酱1勺。

　　制法：

　　将橘子瓣去皮，去核;摆在盘中;淋上沙拉酱。

　　11个月宝宝辅食食谱7、英式苹果沙拉

　　原料：苹果1/4个，黄瓜1/4根，沙拉酱1勺。

　　制法：

　　将苹果去皮，去核切碎;将黄瓜洗净切成小薄片;摆在盘中，淋上沙拉酱。

　　11个月宝宝辅食食谱8、奶油蘑菇沙拉

　　原料：蘑菇1个，土豆1/6个，奶油沙拉酱1勺。

　　制法：

　　这款奶油蘑菇沙拉营养非常的丰富，非常适合儿童食用，而且做法也相当的简单哦!首先将蘑菇以及土豆洗净，注意土豆要取皮，然后将两者都放到水中煮熟煮软，并且切成小块。然后将它们装到盘中，之后淋上奶油沙拉酱就可以了。

　　11个月宝宝辅食食谱9、酸奶黄瓜沙拉

　　原料：黄瓜1/4根，熟鸡蛋1/2个，牛奶1/2勺，酸奶1勺。

　　制法：

　　将黄瓜洗净切成小碎块;将熟鸡蛋黄取出放入碗中加牛奶抽打均匀;将熟鸡蛋白切成小碎块放入搅拌匀;将黄瓜碎块倒入后拌匀;淋上酸奶。

四 : 凉面食谱11种

本文标题：11个月宝宝食谱-11个月的宝宝食谱
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