一 : 雷公坪：返璞归真的心灵家园

兰花飘香时节，我登临了海拔1850米的雷公坪，春色满目。

雷公坪为高山盆地，位于苗岭主峰雷公山北部，面积2700平方米，苗语称“方薅”，其意为雷公居住之所而得名。雷公坪恰如诗人陆游诗云“古砚微凹聚墨多”。它群山环抱，山峦古树参天，林木葱翠；盆底宽阔平坦，水草繁茂，海棠、杜鹃等奇花异草争芳吐艳，姹紫嫣红；盆地中间有一条小溪清澈见底，鱼、虾、蚌、蟹及大鲵戏游其间。不仅如此，这里还有苗族始祖姜央与妖女凄美爱情的神话；有蚩尤后代引虎、莫虎、条虎为避汉王朝而开辟雷公坪，及其后代来建立站应王国的传说；有苗族抗清义军首领张秀眉、杨大六屯兵雷公坪的遗址。（1985年被贵州省人民政府列为省级文物保护单位。）我俯身闻一闻历史的烟尘，仰首嗅一嗅山岚的芬芳，不禁引吭高歌，长啸一绝：

高山出盆地，老树吐芬芳。

千古英魂聚，百年踪迹香。

然而，千载风流，百年华彩，皆过眼云烟，往昔的一切似乎都尘缘已满，沉于平静，复归自然，历史还原了它自然天性的美质，这正如庄子所言：“顺物自然而无容私焉，而天下治矣。”是美的真谛所在。在这里，仿佛时间都失去了意义，一切都是自然唯美的存在，一丝丝清脆的鸟鸣，将你带入幽静空灵的境界。

自然从来不会成为智者的玩偶，然而，就这一声声鸟鸣，却让我的心隐约作痛，唯恐有一天，这里突然重新沸腾起来，喧嚣起来，尘土飞扬起来。届时果真这样回光返照，那么这一天的来临，也就是雷公坪走到生命尽头之日。( 文章阅读网：www.61k.com )

二 : 《许海峰的枪》：返璞归真的励志体育片（图）

　　

娱乐码头看纯粹的国产励志题材体育类电影还是上个世纪80年代的事情了。《女篮五号》《沙鸥》《乳燕飞》都在我们这一代影迷心中留下了难以抹去的印记。然后再就是谢晋导演，伍宇娟主演的《女足九号》，以及蒋雯丽主演的《女帅男兵》，但印象都不那么深刻了。在后来的一段时间里，曾经辉煌的体育类励志电影悄悄滴消失在了影迷的视线中。
　　　前几天，在鸟巢附近一影院举行的北京电影节展映环节中，娱乐码头有幸看到了讲述中国首位奥运冠军许海峰成长历程的体育励志影片《许海峰的枪》。和很多同题材影片相同的是，《许海峰的枪》也被贴上了主旋律的标签，感人、励志的主题贯穿其中，让喜欢这类题材影片的影迷再次找到了温暖、温馨、温情的感觉，同时也感受到了积极向上的生命激情。
　　但细细欣赏品味《许海峰的枪》后，不难发现，它与传统意义上一般的体育类励志影片非常不同，它对主角男一号许海峰进行了更人性化的处理与描述，而非刻意的一味地高大全，甚至加入了部分许海峰的爱情戏。还有一点颇为重要的是，该片不再单单是“许海峰”一个人的故事，其教练、父亲、母亲、女友也都是这幅画卷不可或缺的因素之一。
　　　毫无疑问，“许海峰”是中国梦的最好践行者之一。但他之所以能实现中国梦，励志千万人，除去其自身原因外，教练、父母也功不可没。尽管母亲、母亲都极力反对他冒着失去工作的危险继续进行射击训练，并百般阻挠，但不得不说，正是因为来自父母的巨大压力，促使许海峰有了不仅要继续练枪而且必须练出成绩，为家人争光的勇气与决心。

在《许海峰的枪》中，父亲希望儿子有出息，但是又不想让他走他自己的路，这是一种复杂的心理，不能只沿着儿子的角度去写。一个失败的父亲如何看待自己的儿子，他看到了儿子有个性的一面，但是却不想让儿子按照自己的个性发展。他渴望自己的儿子能够成功，但是他又不希望儿子摆脱他这个父亲而成功。在“霸王祠”这场戏中，父亲对许海峰表达了一种复杂的情感，他不希望儿子重走自己的失败路，希望儿子放弃可能成功的机会。
　　父亲与儿子的关系，也是人类社会的一个隐喻。人类社会的发展就是这样，每一代人都会把上一代人的经验，传授给下一代，但是如果下一代全部接受，那么人类社会发展就会停步不前。如果不接受，一方面有可能更快发展，但另一方面很可能会犯上一代人已经犯过的错误。
　　对比父亲，许海峰是一个内敛、腼腆的年轻人，他并不像传统的体育励志片中的主人公那么外向。他是一个敏感的人，说话、做事情讲究分寸，他从不会轻易顶撞父亲。从父子的关系上看，许海峰是一个非常有韧性的人，人们看不到哪些困难能够击倒他。
　　《许海峰的枪》除了对“许海峰”与其父母的各种纠结、复杂的情绪进行了描述，对其教练的刻画也非常朴实到位。其基层教练的目的很简单，他不想让“许海峰”这个好苗子错过了参加大赛的机会。而其省队的教练的目的就更加人性化甚至有些私欲化——在退休之际，培养出一个全国冠军，为自己的教练生涯画上完美句号。不得不说，《许海峰的枪》对这些初衷、目的的处理，都显得非常人性化，符合人之常理，使观众更易接受。
　　　影片还对两位教练因“文革”所激发的矛盾、隔阂有一笔简单描述。但最终，两位教练都因“许海峰”在设计项目上的聪颖天资，而化干戈为玉帛……这一小段的描述虽然简洁、平实，却实实在在地透露出那个时代，教练员爱惜人才心之切。
　　　可以说，无论是来自父母的压力、阻力，还是来自教练的“小梦”，都是促使许海峰实现中国梦的原动力之一。但这种力量必须从属于“许海峰”本人的内在力。因此，影片在处理许海峰与父亲、母亲、教练关系时，既有所侧重，又不过分抢戏，而且冲突感很强。尤其是许海峰与父母“争吵”，甚至发飙的桥段，以及他质问教练为什么只让自己在三个月里只练同一个姿势时，体现的不仅仅是许海峰对成功的渴望，也展示出，父母、教练之于许海峰的重要性。
　　　近些年来，由于电影市场的高度市场化，主旋律影片在口碑与票房上都算不上特别出彩。而《许海峰的枪》却另辟蹊径地将焦点聚集于已经被观众遗忘多时的体育类励志人物身上，剥去刻意地“高、大、全”的外衣，以生活化的手法，试图最大力度地接地气地展示出了许海峰践行中国梦过程中的种种际遇。《许海峰的枪》的创作者力图做到感动而不夸张煽情，励志而不过分说教，有一种“返璞归真”的感觉，《许海峰的枪》为同类题材的主旋律影片树立了新标杆。

三 : 年后清肠|京沪12家小资素食餐厅，让你的味觉返璞归真

经历了那么多大鱼大肉之后，是时候让你的味觉回归清淡，返璞归真了。(www.61k.com)约上三五好友，食一餐清新素食，不但让身心休息，还能减肥养眼呢~

今天小布就为大家推荐几家既有文化气息，又有小资情调，同时菜品也够精致和健康的素食餐厅，让你的肠胃也做个自然SPA~

北京

京兆尹

人均：461元

地址：东城区五道营胡同2号(近雍和宫、国子监、孔庙、地坛公园)

京兆尹作为京城数一数二的顶级素菜馆，由致力于推广素食文化的尹大为所创始，拥有庇邻雍和宫的绝佳地理位置，以古典的四合院为餐厅主基调，打造大气华贵的就餐环境。

此外，店内所推出的素菜，90%都不是仿荤菜。招牌菜品百菇卤味饭，用野生菌菇入卤来模拟"卤肉汁"，配合粒粒分明的粗粮米饭，让人欲罢不能。

在店内，顾客不仅能享受到色香味俱全的素食，在下午茶时间更能品尝到特色的北京御膳贡品和西式点心。

三摩地素食茶艺空间

人均：189元

地址：朝阳区新源南路16号世方豪庭2楼

一进门便嗅到淡淡香烛味道，清幽的佛乐也随之飘来，店中若有似无的禅意让人心静。

素食食材与西式菜品相结合，既保留了素食食材的营养，又体现了美观的视觉效果。

其中行政总厨赵斌创作的“小荷听春雨”曾在《舌尖上的中国》中与吃货们见过面。淡青色的圆瓷盆里盛满菌汤，袅袅婷婷几片清秀莲叶中，烘托出两瓣白色莲蓬。豆腐加甜豆，工艺绝不亚于一个小型雕塑品。

功德林

人均：94元

地址：东城区前门东大街甲2号(祈年大街北口)

北京功德林素菜饭庄现为北京唯一一家经营佛门净素菜肴的饭庄。功德林饭庄是杭州城隍山常寂寺维均法师的弟子赵云韵于1922年创立于上海。北京功德林素菜饭庄是完全仿照上海功德林素菜建造和经营的，于1984年开业。

北京功德林素菜饭庄以净素为主，结合大众的口味，选料精良，刀工精细，烹调方法丰富，讲究原汁原味原汤，擅长素菜素烧。

净心莲

人均：787元

地址：朝阳区农展馆南里12号通广大厦院内(长虹桥东北角)

来净心莲吃一顿饭恐怕无法顿悟出什么，可是满室无处不在的观音像，还有高近两米的新鲜百合，以及每张桌子上一张小小的卡片，题着“知足”或者“智慧”...这些细节每一处都有苦心、有慈悲。饮食在这里不仅仅是吃、是文化，还是一种生存的智慧、生命的境界。

博味堂自然素食

人均：78元

地址：朝阳区北苑路安慧里一区14-9号(加利大厦西

博味堂餐厅是众多素菜厅中最特立独行的一家。因为在中国，素食最早起源于佛教的戒规，因此许多素餐厅都布置成浓浓的禅意氛围，而博味堂的老板虽然也信佛，吃素多年，却将餐厅创新成简洁高雅的西式用餐氛围。

菜品上做的十分用心，聘请来经验丰富的粤菜总厨。菜品既避免了素菜的清淡寡味，也绝非很多素餐厅重用豆类加工品，以及重油的方式，不使用味精与色素，采用橄榄油和纯净水进行烹饪。

上海

大蔬无界

人均：170元

地址：徐汇区 天平路392号(近肇嘉浜路)

如果你以为素食清淡，有益健康却索然无味，大蔬无界绝对要给你的美食体验来次颠覆。作为上海的高人气素食餐厅，无论是食材的精细，还是菜品的摆拍，都有意想不到的惊喜。

餐厅坐落在徐家汇公园对面，大大的落地窗，蜿蜒的木楼梯，优雅清静。由佛教僧侣设计的店面，汇聚了中国古代的“五行”元素，把世间万物生生不息的理念倾注入餐厅的空间和菜品中。

无论你爱不爱吃素食，都值得一试~

福和慧

人均：542元

地址：长宁区愚园路1037(近江苏路)

福和慧静静栖身于老洋房汇集的愚园老街，穿过重重竹林屏风，便远离了城市的喧嚣。

装修走的是禅意美学路线，如同一个禅博物馆，香、茶、书画、佛像等一样不漏。

菜品尤其惊艳，选用的都是新鲜顶级的食材：银杏、松露、竹笙、杏鲍菇、松茸……每一道菜摆上来都如同艺术品一般。

量小而精致，走的是高端素食的路线。

偶然来尝尝，让身心都变得宁静澄澈起来。

五观堂素食

人均：90元

地址：长宁区新华路349号(近定西路

在新华路一栋三层楼的老宅子里，藏了一家已有70多年历史的素食餐厅——五观堂”。三楼入座，花草幽然~头顶是蓝天白云，身边是树叶鸟鸣，还有一副棋盘可以盘坐对弈，更得禅意。

“无味精，不仿荤”的素食理念尤为食客所称赞。

大鱼大肉后几道绿色小菜送上，视觉和味觉都开始返璞归真。

吉祥草

人均：76元

地址：卢湾区马当路428号2楼(近合肥路)

书架上摆着四书五经，耳畔是淙淙的古琴声，一缕檀香缓缓飘散...

步入吉祥草，旧时书香人家的古朴雅致便散落在桌椅角落边。

玉脂豆腐火候恰到好处，“菩提香袋”豆腐衣包裹着时蔬，椒盐花蕾中的木槿花香气幽淡...晚上，坐在木桌便看看书，听听曲，一道道碧玉时蔬摆上，养心养目。

素宿PURE&WHOLE

人均：84元

地址：浦东新区花木路1378号浦东嘉里城B111室(近芳甸路)

如果你最近正在减肥，出去觅食时素宿PURE&WHOL无疑是个不错的选择~菜单据说是一位瑜伽教练写了，非常讲究健康和卡路里。火柴干意面味道不错，沙拉也很清爽。不同于传统的素食店，这里的口味偏西式素食的味道，较为清淡，偶然换换口味还是不错哒~

素点Veggie Dot

人均：67元

地址：静安区北京西路1196号(在陕西北路和西康路中间)

偶然路过北京西路的素点Veggie Dot，你会以为这是一家花店。藏在一幢四层小楼里，推开镂空图案的铁门，深深浅浅的紫色和无处不在的薰衣草小熊让很多女孩子几乎惊叹出声，精致的细节极富心思。

老板娘Amy是美国回来的牙医，吃素17年，6岁的儿子也一直吃素，是名副其实的素宝宝，健康活泼，让很多不敢让孩子吃素的家长放心不少。

青菜香饭 Green Vege Cafe

人均：119元

地址：徐汇区中山南二路699号正大乐城3-301室(近船厂路)

乐城三楼的Green vag 素食餐厅，主打美式50年代风格。

刚刚入座，上世纪五六十年代的旧金山文艺复兴风格便扑面而来：蒂凡尼的银锅、卡地亚的盐瓶、银质的汤勺叉子、古董相机...每一件都是主人天南地北淘回来的精品。

“有机纯素，无蛋奶添加”的有机素食理念很受年轻人的喜欢。

以蒸烤为主，没有太多油腻，寒风凛冽里喝一杯暖暖的枣子茶，再来份椰香南瓜藜麦汤，周身都是暖意。

更多全球超有范儿的度假酒店和民宿客栈，精彩度假产品，敬请关注"布拉旅行"微信订阅号：blatravel。

手机上的度假情报，时刻激发你的出行灵感，敬请下载免费IOS应用“布拉旅行”。

四 : 美女们返璞归真的"Normcore"穿搭风潮

五 : VR内容创业者带来的启示：返璞归真才能做好VR

　　[摘要]脑穿越VR专为手机用户提供VR内容一站式体验的内容聚合服务，可以观看VR视频。

 

　　VR次元孟倩 3月23日报道

　　2013年黄庄(微博)带着家人去马尔代夫度假，度假期间他和妻子享受了潜水带来的乐趣。但遗憾的是，他的儿子和女儿由于年纪太小不敢潜水，无缘大海里面各种自然美丽的生态。于是，黄庄开始思考，如何能让千千万万的人看到这样的美景。

　　在探索中他发现了VR，他认为这种沉浸感的需求不只是潮流，更是用户的痛点。如何令原始的内容便捷地进入到人们的视野里，最后成为黄庄创业的主题。

　　脑穿越VR APP就是黄庄和他的团队践行的成果。脑穿越VR专为手机用户提供VR内容一站式体验的内容聚合服务，可以观看VR视频，下载VR游戏，实现全沉浸式操作控制和观影。

　　VR是和梦想相关的新事物

　　

 

　　黄庄虽然是70后，但是并不如我们想象中那般老成持重，他是一个喜欢搞创意追求新奇的人。他自己的经历也十分丰富，先是在硬件方面积累了经验，曾经在华硕电脑做产品经理，随后在戴尔成为亚太区产品总监。这之后他开始在互联网驰骋，首先加入了创新工场担任点心团队首席运营官，然后进入百度做移动云事业部副总经理。

　　在硬件方面和移动互联网方面的经验为黄庄创业打下了良好的基础。从2013年马尔代夫之行开始，黄庄就开始对虚拟现实的研究和摸索，希望能通过虚拟现实把趋近于真实的体验分享给大家。

　　创业的准备期非常长，他不止在理论上进行论证，还一直在寻找志同道合的伙伴。黄庄在一次会议上结识了坐在他身旁的游戏开发者陈曦，两人兴趣相投，一拍即合。此后，陈曦作为一个独立游戏开发者，两个人一起讨论VR。黄庄说：“常常是晚上十二点还在通话，他分享他的屏幕给我，我分享我的想法给他。”

　　秉持着“天时地利人和”的创业理念，一直到2015年夏天，黄庄看到大环境的改变，一是unity开发平台的应用越来越成熟，二是手机能力也越来越强，他成立了公司。团队最开始就是三位合伙人，黄庄笑称自己是“万金油“，陈曦负责编程和美术，另一位合伙人王文豪专注于产品和运营方面。

　　成立公司之后，最开始也非常懵懂，黄庄回忆到，当时不断地回顾一个新的产业产生的时候会遇到哪些状况，他们也纠结过做内容还是做硬件。但是过往对硬件的经验，让黄庄和他的团队意识到初创企业是无法承担硬件的高成本的，他们选择做内容。

　　黄庄说：“创业过程中我们告诉自己列出来不做什么比做什么更重要。”他们更清楚地定下来要去改善用户体验，因为他们发现戴着手机VR眼镜之后，每次看东西都会摁一下再放回来，这对用户体验上是一个很大的打扰，操作成本非常高。这个方向让黄庄意识到，这能够实现自己的创业抱负。

　　目前整个团队成员接近四十人，黄庄表示大家自动加班，经常加班到凌晨。大家都在努力学习和创新，这是一个新的行业，做VR就是在创造新的不一样的东西。黄庄说每次面试都会问对方，你的梦想是什么?有的人是想去马德里的主场看一场球赛，有的人是想去斯坦福的图书馆坐一坐，每个人都有梦想，而VR在一定程度上就可以超越时间和空间，实现人的梦想。

　　做VR app要从精神上尊重用户

　　

 

　　黄庄和他的团队从很早就开始关注手机VR，并且意识到内容的缺乏，尤其是精致和优选内容。他们一开始也尝试过自己去做内容，但是现在做脑穿越VR大厅是希望把优质内容聚合起来，提供给消费者更好的体验。

　　早在1860年欧洲的贵妇就开始利用一种视窗眼镜去看立体图片了，黄庄说VR的基本原理其实人们很早就知道并且在利用了。用户能够体验美丽的东西，但是现在观看不便，心理和生理负担都很大。黄庄和他的团队就开始了这样一款VR内容聚合APP的研发。

　　谈到研发过程，黄庄表示研发难度来源于三方面：

　　第一是精神上需要尊重用户。不能把以前手机端或是PC端上的设计理念直接转移到VR上面。VR有很强的沉浸感并且可以让你看到近乎于用自己的眼睛在真实世界看到的场景。VR比互联网还要以用户为中心。VR以用户为中心不只是说体验的一环，在物理上和生理上都必须以用户为中心。现在经常出现一些VR视频和游戏，里面的人是飘过去的，参与感很差，主动性没能发挥出来。VR不应该是一个简单的把视频放上去，而是要在精神上尊重用户，尊重看的人。

　　第二是交互方面需要改进加强。当用户通过VR看到美女，但是美女并没有理你的时候，就非常需要交互。现在VR最标准的做法就是视觉中心选择法，你关注他的三秒钟就进入视野。但是黄庄说：“这是一个最直接最方便的方法。我们一直也在致力于用什么更快的方法，其实三秒钟看着它进去并不代表真的要进去，或者说时间的延迟让用户觉得有点拖沓，我们也在琢磨怎么用更好的方法。”

　　第三是技术方面需要优化提高。现在利用手机来观看VR，卡顿情况比较严重。这是技术上非常大的难题，需要优化，不晕眩，从而产生更好的用户体验。不好的体验，经过优化变得非常顺畅，这是非常重要也需要坚持去做的一件事情。

　　第四是内容方面需要精选设计。脑穿越VR专注于从海量VR内容里挑选出精选内容。黄庄表示：“内容设计很重要的是我们要清楚的了解大环境和生态能做什么，不能做什么。”做内容一定要找到一个度，让用户带上眼镜观看的时候不晕眩。考虑到目前手机屏幕的显示能力以及硬件的发展水平，做一个好的内容要把整个生态考虑进去。整个团队都在内容方面不断深挖，试错，去尝试。

　　今年一月脑穿越VR已经于各大应用商店正式上线，平台的游戏和视频总量接近上千个，刚刚起步用户量为十万级。脑穿越VR对手机全兼容，所以覆盖人群会更广。黄庄强调，目前内容来源主要还是国外。来自国内的内容近期也渐渐增多。做内容编辑尤其重要，选择内容的标准一为体验，也就是晕眩感，二为内容有趣程度。内容是核心的价值体现，戴这么重的眼镜需要看一个好的内容，才能够培养用户兴趣。

　　黄庄表示他们在不断打磨自己的产品，希望靠口碑能够把平台越做越大。从盈利模式方面来考虑，黄庄也谈到了这方面和互联网的模式类似，第一是广告，VR作为一个无屏概念，广告机会会更多;第二是增值服务，当用户积累一定数量时，用户就更愿意买单;第三是电商，在虚拟世界里可以交互产品，信息量丰富，能够享受到物品的功用。

　　VR还是一个襁褓中的婴儿

　　

 

　　黄庄曾经三次创业，第一次是在上世纪做网络电话和网络安全，第二次是在创新工场做点心的首席运营官，第三次就是做脑穿越项目。有多年互联网经验的他表示要对整个市场和生态要敬畏。真正做VR就是这两年的事情，没有专家，没有权威，没有标准，都是靠用户的体验和反馈来做。一切都还处在摸索阶段。

　　VR是一个襁褓中的婴儿，刚刚开始遇到很多的困难和挑战。在研发过程中最大的困难，就是现在有大量的手机没有陀螺仪，这样就没有办法实现交互。黄庄表示之后会不断在技术上进行优化，在美术交互上改进，花大量时间做内容的编辑和筛选。专注于产品，让用户来说明一切。

　　做VR产品除了要有以往的互联网思维，更要用全新的思路去思考VR的设计。因为之前看到的平面手机电影和视频，从自然的状态翻过来变成有摄影、有长焦、有蒙太奇，有所谓的黄金分割这些方法去做视觉上的冲击，修饰了画面。但是当回到了VR的时候，虚拟现实的沉浸感画面反而返璞归真了。

　　谈到对VR未来发展的看法，黄庄斩钉截铁地说，VR基于移动端，今后会无处不在。这是和手机一样的东西。AR是以周遭的环境作为基础，VR是在虚拟的环境中做添加，从用户的角度考虑，他们可能跟现实环境做交互，也可能需要穿越到另一个空间去做一些事。从信息的角度来讲，AR是对信息的扩散，实现实时交流，尤其是在教育和培训方面会有很多的帮助，VR则是令穿越时间和空间，提供不同的信息量。当然这二者不是互斥的，而是相融的。

　　黄庄的团队是基于对VR的兴趣而存在的。这样一群因为兴趣而聚在一起创业的人，为创业付出了很多。黄庄一直强调创业要做减法，诱惑很多，但是要专注于一个方向。不要为创业而创业，一定要找到自己的兴趣，才会有源源不断的活水源头。创业的过程是辛苦的，并且不被重视的。创业的过程一定要清楚的认识到能做什么，不能做什么。

　　中国的环境对创业者的要求更多，除了创业本身核心业务之外还需要具备很多其他能力：商务的能力，谈判的能力，处理社会问题的能力等。最后黄庄表示创业需要找到一群志同道合的人。有了靠谱的团队才能做出靠谱的事情。黄庄感概到，创业就是这么一件“穷着累着痛苦着还是笑着睡着”的事情。

本文标题：返璞归真的意思-雷公坪：返璞归真的心灵家园
本文地址： http://www.61k.com/1087857.html