一 : 运动鞋的选购技巧
导语：如果步行是你首选的运动，你就应该挑选一双脚跟和脚掌处减震好的运动鞋。其他各式运动鞋怎么选购呢？下面就有运动鞋的选购技巧，欢迎阅读！
跑鞋比步行鞋更需要脚掌的灵活性，以承受运动中脚跟快速落地和脚趾突然离地的动作。跑鞋通常也比行走鞋要轻一些。跑鞋的这些特征可能对慢走者来说更有吸引力。没关系，只要你觉得舒服，完全可以穿跑鞋走路。但是反过来则不行。
相信许多人在选购运动鞋时，首先想到的是要买好看的，时尚的式样。然而，对于一双运动鞋，最重要的其实要看它能否满足运动的需要，穿着是否舒适。
了解一双运动鞋的一些基本结构可帮助你在众多的式样和品牌中选出最适合自己的。
鞋楦：指的是鞋底的形状以及鞋成形时的模子。鞋楦可以是弯曲、半弯曲或直的。
鞋底：在踩踏时产生弹力。
鞋垫：鞋底内部提供减震和足弓支撑的部分。
中底：鞋垫和鞋底中间的部分。可提供舒适性及减震与吸震功能。
后帮：鞋跟周围坚硬的材料，可提供稳定性，并固定住鞋跟。
脚趾区：提供脚趾活动的区域。
外踝帮：围绕脚踝的有衬部分，具有舒适功能。
鞋口：鞋帮口凹进去的部分，可减少对脚跟的压力。
知道了一些关于鞋的知识，再看看自己的脚是什么型的。一般来说，人脚有三种类型：低足弓或平足弓、正常足弓、高足弓。挑选运动鞋时需要把这个因素考虑进去。
如果你足弓是正常弯曲的，应挑选有坚硬中底，鞋楦半弯曲、脚后跟稳定性中度的鞋子。
如果你是低足弓或平足弓的话，应该选择一双带有坚硬、稳定的后帮，具有良好的足弓支撑及直鞋楦的鞋子。
如果你的脚是高足弓的，应选择那种结合了减震中底，弯曲或直鞋楦并带有脚跟稳定性的鞋子。
确定自己脚的形状有个简单办法：把脚沾水，踩在地面或一张纸板上，检查你的脚印，是否能看见脚的大部分?如果能的话，你可能是低足弓。
如果几乎看不见，则有可能是高足弓。
你也可以从你穿过的旧鞋中找到答案，把鞋放在一个平面上，如桌面。如果鞋是向外倾斜，你可能是高足弓;而向内倾斜，则可能是低足弓。检查鞋底，脚后跟的外缘和脚趾部的内缘是否有磨损?如果有，那你拥有一个正常的足弓。
运动鞋都有这样的共同点：支撑你的脚，使它们免受伤害;加大摩擦，使人不会滑倒;减震，保护关节。但不同的运动对运动鞋又有特殊的要求。
如果步行是你首选的运动，你就应该挑选一双脚跟和脚掌处减震好的运动鞋。跑鞋比步行鞋更需要脚掌的灵活性，以承受运动中脚跟快速落地和脚趾突然离地的动作。跑鞋通常也比行走鞋要轻一些。跑鞋的这些特征可能对慢走者来说更有吸引力。没关系，只要你觉得舒服，完全可以穿跑鞋走路。但是反过来则不行。对于脚来说，奔跑的每一步要比步行的每一步承受更大的力量。所以你需要一双特意为跑步而设计的运动鞋，有额外的减震来保护你的骨骼和关节。
网球、排球和篮球运动员需要在球场上疾停、侧向运动和疾速奔跑，因此，为此而设计的运动鞋。在球场上会饱受“虐待”。挑选一双鞋底较厚，摩擦性好的鞋是你的首选。
多功能运动鞋把不同运动鞋的特点结合在一起，所以穿着它们可以参加多种运动。多功能鞋既具有为跑步所设计的灵活的脚掌部分，还具有在有氧健身操或网球运动中所需的侧面支撑。侧面支撑对于具有大量侧移动作的运动非常重要，它可以使你的脚踝免受伤害。
需要特殊运动鞋的运动包括高尔夫、自行车、徒步旅行、足球、橄榄球和垒球等。如果你只是偶尔才参加一次这样的运动，那么多功能运动鞋、跑鞋或行走鞋都可以满足需要。但如果你经常参加某一项运动的话，则要准备一双专项运动鞋。
1.两只脚都要试一下，双脚可能不一样大。脚在承重时会涨大一些，所以应该站着试鞋。
2.尽可能在运动后或晚上试鞋，因为双脚在运动后或晚上是一天中最大的时候。
3.穿着和你运动时相同的袜子试鞋。
4.两只脚都穿上鞋子，走几步或跑几步试试鞋是否舒服。别让你的脚和运动鞋有“磨合”的阶段。此外，脚在鞋内应“留有余地”，穿好鞋后，脚后跟处应能插入拇指。
5.如果你能在鞋尖和鞋边摸到自己的脚趾，请试一双更大或更肥的鞋子。脚宽的女性没有必要为试穿男鞋而感到害羞。男鞋在鞋跟和脚趾处的设计都要更大一些。
6.随着年龄的增加，你的脚会变大，所以鞋子的尺寸也应该改变。
记住，运动鞋应定期更换。因为“到期”的鞋可能已无法提供足够的支持或减震。当你的运动鞋过分向内或向外翘起时，说明到了该更换它们的时间了。如果鞋底磨损了，也该换新鞋了。
跑鞋应该大约每300～400英里换一次。鞋中底夹层被磨损后，对脚会产生慢性的伤害，此外，鞋底夹层需要有恢复的时间，如果你每天跑步，或是一个竞走爱好者，你最好有两双运动鞋轮换使用，给它们一定的休息时间。
二 : 强光手电选购技巧
导语|：对于手电相信很多人都见过那种，就是小小个的手电，灯光亮度却非常厉害，那就是强光手电。强光手电是以发光二极管作为光源的一种新型照明工具，它具有省电、耐用、亮度强等优点。家居生活中备用强光手电还是很有必要的，就像前天晚上小编家里停电，黑乎乎的空间就靠这强光手电照亮。那强光手电什么牌子好?我们了解下：
1、雅格YAGE(广东省著名商标,广东省名牌产品,广东省高新技术企业,行业著名品牌,广东太格尔电源科技有限公司)
2、GP超霸(创于1964年香港,全球领先的消费类电池供应商,享誉全球的碱性电池品牌,上市公司,金山电池国际有限公司)
3、神火SUREFIRE(源于1969年,美国品牌,全球著名的战术手电筒生产厂商,行业领导企业,影响力品牌,美国神火有限责任公司)
4、虎头牌(始于1921年,国家保护商标,广东省著名商标,知名品牌,照明工程技术研究开发中心,广州虎辉照明科技公司)
5、佳格(福建省著名商标,手电筒十大品牌,著名LED节能照明产品现代化生产企业,厦门雅斯达电源电器有限公司)
6、DP久量(广东省名牌产品,广州市著名商标,集设计研发、制造和销售于一体的高新技术企业,广东久量光电科技有限公司)
7、FENIX(广东省著名商标,手电行业知名品牌,深圳高科技企业,美国户外零售商最佳展品品牌,深圳市朗恒电子有限公司)
8、双童(国家保护商标,国内极具规模的LED铝合金手电筒企业之一,手电筒行业影响力品牌,宁波双童电器有限公司)
9、纳丽德(移动照明工具专业生产企业,广东省名牌,智能手电开创者,中国警用手电研发单位,阳江市纳丽德工贸有限公司)
10、真汉子(浙江省著名商标,宁波市知名商标,电推剪十大品牌,专业制造美容美发小家电产品,宁波真和集团有限公司)
1、容易充电电池。防爆手电筒最好使用能在各地都能充电，即使小山村只要有电的地方也能充电或者在大多数情况下具备这种特性的理想电池就是AA电池。
2、省电。户外活动不可能携带大量的电池，所以要尽量选用高效率的强光LED手电筒，保证有足够的亮度和超长的续航时间。最好有一只低亮档能达到几十小时以上的强光手电，以备在极端情况下可以连续每晚照明超过一周。
3、防水性能好。相对居家，在强光手电首先要解决的问题就是防水，令人放心的防水标准当然是IPX-8，浸泡在浅水中都可以正常使用，当然对抗下雨就不在话下了，从某种意义上说，防水也是属于户外可靠性的内容。
4、多档调光。多档调光技术的出现，终于使亮度和续航时间这对鱼和熊掌出现在同一只LED强光手电筒上。你可以在营地、徒步、搜索等不同用途时选择最合适的亮度，同时合理地节省宝贵的电能。同时多档调光技术还衍生出不少辅助功能，比如SOS求救信号，遇到危险时可以发出求救摩斯密码，向搜救人士求救。
5、可靠性高。户外运动对照明工具的要求是“随时可用”，可靠性不佳的照明工具，在关键时刻无法工作是致命的，最严重可能导致生命危险。因此，高可靠性是选择LED户外运动照明工具的最重要原则。
6、高亮度。户外活动环境复杂，谁也不能保证你会面临什么样的情况，在需要高亮度照明时，手电筒却力不从心是很危险的。因此，一款高亮强光手电筒是必备的照明工具，特别是用于对不熟悉路段的探索上，强光手电的最高亮度最好超过200流明。
7、小巧轻便。户外强光手电筒要尽可能做到体积小、重量轻，外出携带不增加负重，节省体力，一般的个人户外强光手电筒最好控制在150g以内。当然大面积照明防爆手电筒则需要在重量和体积在亮度上不一样。
三 : 自行车的选购技巧
自行车是一种轻便的交通工具，那么自行车应该怎么选购呢，下面小编为大家介绍自行车的选购技巧，欢迎大家阅读。
第一、自行车的车架是最关键的位置之一，如果你看到的自行车的车架不是焊接处有一些不平整的话，那么说明这款自行车的质量问题不小，我们还是不选择为好，车架必须焊接口平滑才说明技术好。
第二、大家在购买自行车的时候，要根据材料的强度和特点来来选择自行车，这点其实也是看焊接工艺的成熟情况，好的自行车正车的焊接都很紧密，而且几乎看不出痕迹，这样的自行车质量比较好。
第三、我们很多人还有一个传统，那就是觉得现在的科学技术很先进，所以自行车自然是越轻越好，其实这错误的，因为从安全角度来说，自行车重量比较大的话，安全性比较好，所以这点大家也要考虑。
第四、自行车的选择我们还要看自行车的结构，一款自行车的结构比较合理的话，那么这款自行车才是好自行车，比如山地自行车，就要具备基本的山地避震的功能，如果没有的话，那么这款自行车的质量就不会很好。
第五、自行车好坏我们还要看自行车的链条情况，大家看仔细的看一下自行车链条的结构，机械式的自行车也是如此，如果连接有问题的话，那么这款自行车的使用就会出现问题，所以要仔细的观察一下。
第六、我们知道一款好的自行车，在刹车方面的技术必须全面安全，所以大家在选择自行车的时候，要把自行车的刹车多试试，这样才可以知道自行车的刹车系统是不是很安全，如果刹车不好的话，不要选择。
第七、自行车的好坏我们要注意变速器的功能，现在 自行车性能比较好的变速器是SIS的系统，这点已经在很多的自行车上得到显现，如果你选择的自行车装配SIS系统，那么这款自行车可以选择。
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