一 : 头皮屑多怎么治疗

您好，头皮屑多怎么治疗啊？头皮奇痒无比，请问头皮屑多怎么治疗，有什么好的解决方案吗？

参考建议：

您好,头皮屑多跟营养也有一定的关系。头皮屑多怎么治疗，建议方案如下：在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净,每星期至少1～2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪.取醋20—50毫升,加300—500毫升温水洗头,每天1次,久之能治头发脱落,头皮屑多及头皮发痒.
以上是对头皮屑多怎么治疗的建议，希望您能满意。

参考建议：

你好，想要清楚头皮屑多怎么治疗的话，先要清楚引发头皮屑的原因。产生头皮屑的原因:在正常情况下，头皮处的表皮细胞，由于那些基底层的细胞不停地繁殖，并向表面推出，最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层而脱落。当头皮很健康时，脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，也就看不到头皮屑。但当头皮出现问题时，表皮层就不能很好地成熟，于是大片大片地剥落，这就是头皮屑。
如何防治头皮屑过多，头皮屑多怎么治疗，在平时的生活中就应该注意以下几个问题：
1.良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。
2.调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
3.合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。

二 : 头皮屑怎么治

[头皮屑]头皮屑怎么治——简介
头皮屑多的人会经常为此烦恼、无奈，如何才能去掉令人讨厌的头皮屑呢？一些人用频繁洗头的方式去屑，其实这是不正确的，过度洗头反而会破坏头皮水分平衡，加重头皮屑的生长。正确的方法应该从生活习惯入手，注意饮食、保持心情愉快、合理选择洗发露、保护头皮，另配合药物加以治疗。

[头皮屑]头皮屑怎么治——详细知识

[头皮屑]头皮屑怎么治 一
药物治疗，吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物，例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。


[头皮屑]头皮屑怎么治 二
注意饮食，不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物，例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。 

[头皮屑]头皮屑怎么治 三
保持良好的生活习惯，首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。


[头皮屑]头皮屑怎么治 四
保护头皮：一、洗头时应注意，不要抓挠头皮。二、用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。三、洗头膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于头发上。四、洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，另外可以再洗头后用一些护发剂。五、早晚轻轻梳头一百下，目的是促进头部血液循环。六、洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。

[头皮屑]头皮屑怎么治 五
选择去屑洗发露，市面上的洗发露有很多种，根据自己的头皮特色，可以选择专门去头屑的。不要买杂牌的产品，质量没有保障。

[头皮屑]头皮屑怎么治 六
心情越快，不要有压力，用脑不要过度，抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中，增加头皮神经的负担，从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压，合理用脑，做到脑力劳动和体力劳动相结合。

[头皮屑]头皮屑怎么治——注意事项
头皮屑多了也不要急躁，慢慢的从改变生活习惯入手，逐渐的消灭头屑。

三 : 怎么摆脱头皮屑的困扰

头屑是人体进行自我更新、皮质细胞脱落引起的，正常情况下不会成为人的负担。而如果一种叫“马拉色菌”的真菌利用头皮上的油脂疯狂繁殖时，会刺激并加速头皮细胞的更新，从而出现大量的头皮屑。因此，只要从根本上抑制马拉色菌的生长就可以将其清除。

摆脱头皮屑困扰，正确洗头才是最简单实用的方法。通过洗头，可以去除头皮上过多的油脂，减少马拉色菌过度繁殖，进而缓解头皮屑。最好用去屑洗发水，选择含有下列成分的：吡啶硫酮锌，可减少真菌；二硫化硒，可抑制细胞更新甚至可减少真菌数量；水杨酸，可擦洗剥脱死皮；或酮康唑，可抑制多种真菌。有些去屑洗发水用一段时间后效果会变得不明显，头屑死灰复燃，这可能是你已对其有效成分产生了抗药性。为防止出现这种情况，建议尝试轮换使用三种不同配方的去屑洗发水，每种各用一个月。

另外，过于频繁地使用强力去油的去屑洗发水，虽然可以减少头皮和头发上的油脂，但会使头皮过度干燥，皮肤屏障功能受损，出现更多的头皮屑。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周2—3次为宜，每次洗两遍。第一遍涂抹洗发水并用清水冲洗可以洗去头发和头皮上积攒的碎屑和油污；洗第二遍时，让洗发水泡沫在头发上保留至少五分钟，然后再用清水冲掉，这样洗发水才可渗入皮质细胞，从而发挥作用。用去屑洗发水洗过头后，要再使用护发素，因为这类药用洗发水多易造成发质僵硬，难以护理，还可导致头皮干燥，增加头皮屑，护发素可帮助锁住水分，保持头皮滋润。

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