一 : 头痛快按揉足部来缓解

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头痛

头痛是临床上常见的自觉症状，可以出现在多种急、慢性疾病之中。综合引起头痛的疾病可分为四类：颅内病变、颅外病变、全身性疾病、神经症。足部按摩疗法可有效缓解头痛症状。

按摩方法

每次按摩30～40分钟，每日1次，10～15天为1疗程。

1、依次食指扣拳法顶压肾、肾上腺、膀胱反射区各50次，按摩力度以局部胀痛为宜。

2、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

4、食指扣拳法顶压额窦、大脑、脑垂体、小脑和脑干、三叉神经、颈部淋巴结、腹腔神经丛、肝反射区各50次。三联阅读

二 : 喝酒头痛怎么办 快速缓解酒后头痛的4个妙招

喝酒头痛怎么办快速缓解

酒喝多了必然会带来各种各样的症状，酒后头疼是最为常见的症状之一。［www.61k.com)那么，喝酒后头疼怎么办呢？下面，介绍几种方法可以有效缓解酒后头疼。

喝酒后头疼怎么办

方法

1、酒后喝蜂蜜水减轻头疼。蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象。由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。

2、西红柿汁缓解头疼。西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。

喝酒后头疼怎么办

酸葡萄解酒效果好。大量饮酒后出现恶心、反胃现象时，不妨吃些酸葡萄。葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应而形成其它的物质，对于稀释胃部的酒精有很好的效果。

3、酒后香蕉。喝酒后出现胸闷、心悸症状时，可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。

喝酒头痛怎么办快速缓解

4、西瓜汁利尿解酒。西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿。可以促进体内大量的酒精排出，对于解酒也能起到促进的作用。

注意事项

酗酒是非常不利于健康的行为，如果酒后头疼现象十分严重并且有其它症状出现，应该及时到医院进行治疗。

医生建议：

1、如果一定要喝的话，最好想吃一点油腻的东西，比如五花肉，猪蹄之类的。可以保护一下肠胃。头痛主要是因为肠胃受了太大的刺激产生的。晚上睡觉前可以先喝一杯牛奶或蜂蜜，第二天会好一点儿。

喝酒头痛怎么办快速缓解

2、一定不要空腹喝酒，酒劲儿会上来很快的，而且很容易吐。可以一边喝酒一边喝点果汁或酸奶稀释一下酒精，补充点儿维生素。最好能吃一碗热汤面，面食可以吸收一部分酒精，我们受的伤害就小多了。

3、如果要喝高度酒，医生还有一个绝招，我试过还真的很管用。可以去中药房买2两葛根片，要最贵的那种。喝酒之前可以先泡在茶杯里喝2杯，然后喝酒的时候放在嘴里两片，等葛根充分吸收酒精后在咽下酒。然后把葛根吐掉。可以增加酒量。

三 : 偏头痛怎么办?五大方法快速缓解

在我们看来偏头痛是再平常不过，以至于经常被忽视。(www.61k.com)然而，偏头疼是一种反复发作的搏动性头疼，属众多头疼类型中的“大户”。偏头痛常会影响到患者的生活、工作以及情绪。偏头痛发生的较为平常，因此患者可以了解一些关于快速缓解偏头痛的治疗方法。

快速缓解偏头痛的方法：

1、梳摩痛点

将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

2、热水浸手

偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

3、揉太阳穴

每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7-8圈，再倒揉7-8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可大为减轻。

4、吃含镁食物

偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。尽量少喝咖啡、红酒，多吃点带维生素的食物。

5、饮浓薄荷茶

取干薄荷叶各15克放入茶中，用刚烧开的水，冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗是有很大帮助的。

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四 : 头晕怎么办快速缓解

铺天盖地的资讯都在告诉人们应该如何应对日常突发病，可是人们真正了解疾病和警示却非常少。[www.61k.com）下面就是专家针对头晕怎么办快速缓解的讲解，希望对于您有所帮助。

病例一：

病情描述 :

有眩晕症怎么办，怎么缓解？我奶奶70了，有天晚上去厕所，可能是起猛了，睁眼睛天旋地转的，迷糊，恶心，没力气。测血压是110，170，本来每天吃一片降压药（厄贝沙坦片），那天吃两片才降压。之后躺了一天，头还是晕，恶心，吃不多少东西。怎么缓解，怎么治

问题回答 :

病情分析：你好：你是发作性眩晕，是由于神经功能失调引起的脑内血液循环不良而出现脑供血不足引起的，紧张压力或颈椎问题可以引起眩晕发作，指导意见：应用扩张脑血管的药物或镇静安神药物或针灸物理治疗有效.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.

病情分析：你好：你是发作性眩晕，是由于神经功能失调引起的脑内血液循环不良而出现脑供血不足引起的，紧张压力或颈椎问题可以引起眩晕发作，应用扩张脑血管的药物或镇静安神药物或针灸物理治疗有效.男性频繁手淫容易导致前指导意见：列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.

病例二：

病情描述 :

得了头晕怎么办？最佳最有效的治疗方法？得了头晕怎么办？最佳最有效的治疗方法？谢谢

问题回答 :

您好，头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,如果长期如此，建议还是去医院接受检查，确定病因，再考虑如何调理。

治疗指导：脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫,高血压、脑供血不足都可以引起头晕症状，头晕应重视：偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。建议最好做个检查，明确病因后再进行针对性的治疗。若是脑血管疾病导致的，建议选择中医的方法配合物理仪器来治疗，平时要注意休息，配合饮食调理，逐渐缓解病症。

病例三：

病情描述 :

贫血的人头晕怎么办？吃糖可以缓解么？巧克贫血的人头晕怎么办？吃糖可以缓解么？巧克力呢？我贫血有点严重，前段时间有晕倒过一两次，而且经常头晕，有时候上课上着上着就头晕头痛，朋友让我身边时刻带点糖和巧克力，。头晕时吃点，这有效么？

问题回答 :

病情分析：根据你提供的情况，考虑是贫血引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见：首先需要注意饮食的调理，可以多吃肉蛋奶之类的食物，加强营养，可以适当的吃糖，及时的调理，口服益气养血口服液、驴胶补血颗粒之类的药物，祝你健康。

病情分析：贫血的人引起头晕吃糖不可以缓解的，如果是低血糖人才可能吃糖的。指导意见：到医院也检查看看是什么原因引起的贫血，病因很重要，不除去病因贫血很难不起来、平时要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。

病例四：

病情描述 :

长期上网导致的颈椎病怎么能快速缓解头晕长期上网 导致颈椎不好感觉头眩晕 想请问大夫用什么方法能最快缓解眩晕？不吃药的情况下！请大夫告诉下我做什么运动或者其他（不吃药的情况下）能很快缓解头晕 谢谢！

问题回答 :

您好 康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 1. 左顾右盼： 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， 30次。 2. 前后点头： 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 　　3. 旋肩舒颈： 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20―30次，再由前向后旋转20―30次。 　　4. 摇头晃脑： 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次. 　　5.头手相抗： 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。 6. 双手托天： 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的

您好！多考虑为颈椎病引起的，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，局部多汗，甚至视物模糊。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医穴位外敷外治安全无副作用,而且康复后不易复发.日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！

病例五：

病情描述 :

有眩晕症怎么办，怎么缓解？我奶奶70了，有天晚上去厕所，可能是起猛了，睁眼睛天旋地转的，迷糊，恶心，没力气。测血压是110，170，本来每天吃一片降压药（厄贝沙坦片），那天吃两片才降压。之后躺了一天，头还是晕，恶心，吃不多少东西。怎么缓解，怎么治

问题回答 :

病情分析：你好：你是发作性眩晕，是由于神经功能失调引起的脑内血液循环不良而出现脑供血不足引起的，紧张压力或颈椎问题可以引起眩晕发作，指导意见：应用扩张脑血管的药物或镇静安神药物或针灸物理治疗有效.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.

病情分析：你好：你是发作性眩晕，是由于神经功能失调引起的脑内血液循环不良而出现脑供血不足引起的，紧张压力或颈椎问题可以引起眩晕发作，应用扩张脑血管的药物或镇静安神药物或针灸物理治疗有效.男性频繁手淫容易导致前指导意见：列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.

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病例六：

病情描述 :

得了头晕怎么办？最佳最有效的治疗方法？得了头晕怎么办？最佳最有效的治疗方法？谢谢

问题回答 :

您好，头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,如果长期如此，建议还是去医院接受检查，确定病因，再考虑如何调理。

治疗指导：脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫,高血压、脑供血不足都可以引起头晕症状，头晕应重视：偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。建议最好做个检查，明确病因后再进行针对性的治疗。若是脑血管疾病导致的，建议选择中医的方法配合物理仪器来治疗，平时要注意休息，配合饮食调理，逐渐缓解病症。

以上就是专家介绍头晕怎么办快速缓解的秘诀，专家提醒，大家一定要相信科学的治疗方案，建议你到正规医院进行检查，任何症状都需要对症下药才可以。希望对您有所帮助，祝你身体健康每一天。

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