一 : 倾听大自然的天籁之音

　　音响世界真是太丰富、太迷人了。雷声、风声，动物的叫声，人的说话声、笑声、脚步声，物体的撞击声、摩擦声……让我们忍不住感叹气大千世界的无奇不有。下面，就跟着我一起去听听大自然的音响吧！

　　“叽喳叽喳——”在幽静的森林里，是谁在婉转地歌唱？你猜的不错，正是那飞翔在蓝天与白云间的燕子。大概在它的旁边，有一只它心爱的燕子吧。公燕子含情脉脉地唱着情歌，优美的音韵，想灵泉一般流了出来。此时，我觉得它的音乐优于人间的一切。果然，母燕子被它的歌声打动了，它们一起飞向天空，谱写属于它们自己的“欢乐颂”。

　　“轰隆隆——”是谁抡起了大锤，重重敲响了大鼓？呵，原来是雷公公。这突如其来的“鼓声”，可让路上的行人们慌了神，人们左逃右窜，纷纷躲进屋檐底下。看着地上人们慌张的表情，雷公公满意地笑了，这似乎达到了他想要的效果。“轰隆隆——”雷公公又敲响了大鼓，再一次提醒了街上没带伞的行人。看来，这只是交响曲的前奏啊！

　　“滴答滴答——”下雨了。顿时，天地间像挂上了一串串珠帘。一些调皮的孩子举着雨伞转动，故意把雨水溅到同伴脸上。同伴接到“礼物”后，也“礼尚往来”，“哈哈哈——”在这雨帘中，充满了孩子的玩笑嬉戏声。花儿仰起了头，汲取着这来之不易的雨水，树木也在这雨中换上了新衣，世间万物都在接受雨的洗礼。雨还落在了池塘里，发出“叮咚叮咚”的声音，雷公电母也拿起了自己的乐器，和雨姑娘一起完成这盛大的交响乐。

　　山清水秀，鸟语花香；青松迎客、寒梅报春——大自然有声有色，有情有义。让我们一起投入大自然的怀抱，领略大自然的声音吧！

    六年级:吴泓婧

二 : 倾听大自然声音开启健康的大门

我们可以闭上眼睛不看任何东西，却不可能“关上”耳朵不听任何声音。人的一生，都在声音的包围中度过。声音不仅有悦耳和难听之分，还会对人类的心理和生理产生一系列影响。闹钟的滴答声，每一声都响在失眠人的心里;自然界中雨声、蛙鸣，却能帮你睡的又快又香……其实，你听到和发出的声音，都和健康息息相关。那么，我们如果通过声音来开启健康的大门呢?

听声：多听大自然的声音

美国著名声音治疗师詹姆斯·丹吉洛表示，声音在大体上可以分为两种，一种是人自己发出的声音，另一种则是耳朵接收到的声音。人从心脏开始跳动那一刻起，身体内就充满了各种各样的“声音”，他们会传遍全身各个角落。现代人长时间处在噪音环境中，会变得不安和焦虑，甚至暴躁，就是因为人体正常频率受到了外界的不良干扰，从而使免疫和代谢系统出现紊乱。

相反，一些“好听”的声音则对健康大有裨益。中医的经典著作《黄帝内经》，早在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论。《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。在英国、美国、加拿大等国家，许多医疗中心和社区健康中心都提供“声音治疗”，用来帮助那些身体、情绪上有障碍的人。

研究显示，和α脑电波频率相同的声音，可以帮助人们彻底放松;自然界中的各种声音，比如鸟鸣、泉水声，常被用于失眠的治疗;古典音乐的乐器和弦，可以帮助人们缓解压力……声音治疗师素黑表示，能“安抚”人心的声音一般音律较低，比如音叉、铜磐等;而小提琴的声音比较“煽情”，所以并不能让人平静下来。

对于压力过大的都市人来说，最好的办法就是去郊外或海边，开阔的蓝天、柔软的草地或沙滩，配上温暖的阳光、清新的空气，仔细倾听大自然的声音，可以带给人体最大的放松。平时在家，也可以根据心情听不同的乐曲。心绪不宁时，可以听民族乐曲《春江花月夜》;精神萎靡不振时，可以听《喜相逢》等欢快的曲子;烦躁时，多听《高山流水》等古筝名曲。交响乐中，比如贝多芬的《田园》交响曲第4乐章能赶走疲劳，海顿的清唱剧《创世纪》能赶走悲伤。

发声：六音抗病防衰老

除了用好听的声音舒缓身心外，我们自己发出的声音也有保健功能。张开嘴巴发出一个“哈——”的音，这个声音是从胸腔传出的，而胸腺正是人体重要的免疫器官，常“哈哈”有助于提高抵抗力。

还有一种在我国流传已久的吐纳法，也是依据这一原理，国家级社会体育指导员赵之心非常推荐，名曰“六字诀”。它通过嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、嘶(si)、吹(chui)、嘻(xi)6个字的不同发音、口型，利用呼吸，充分调动脏腑的潜在能力，以抵抗疾病侵袭，防止衰老。嘘字护肝，呵字补心，呼字养脾，嘶字益肺，吹字强肾，嘻字理三焦。每个字念6遍，然后调息一次，能收到不错的效果。

现代人最需要三种声音

虽然现代人每天都被各种各样的声音所包围，但专家指出，人们在日常的生活中最需要以下三种声音：

笑声。美国马里兰大学医学教授迈克尔·米勒称，大笑可以提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量。而且笑能使人体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，增强免疫能力，对抗疾病。在生活中，不妨有意识地培养自己的幽默感，多看看喜剧，听听笑话，让笑声充满日常生活，也能够驱走负面情绪，释放压力。

歌声。人在心情好的时候总是忍不住“高歌一曲”，歌唱是人情感的自然流露。苏州荣格心理咨询中心督导王国荣指出，好的音乐能放松情绪。而中国老龄科学研究中心老年社会医学研究员陶立群则表示，唱歌不仅能排解孤独、陶冶情操，而且能锻炼心肺功能、延年益寿。《歌唱祖国》、《打靶归来》等红色歌曲，简单易记，最适合老年人选择。

吼声。张学良将军有一个养生的习惯，就是对群山发出吼声。他喜欢深呼吸后，从丹田把体内的气全部吐出去，直到没有力气为止，有种把所有的烦恼都吼出去的感觉。现代人生活压力巨大，偶尔“放声一吼”既宣泄压力又愉悦身心，如果方式正确，能通过提高肺活量促进血液循环，使全身得到放松。锻炼者可以选择晨起练声或者吼叫，最好选择不扰民的空旷地带，持续时间以不超过每次2分钟为（www.61k.com）宜。

三 : 倾听大自然的声音

【篇一：倾听大自然的声音】
风，轻轻吹过，你可曾听到她婉转的歌声？雨，悄悄下着，你可曾听到它快乐的诉说？
走出屋外，去聆听大自然的声音。
听，是谁在窗前放声歌唱？原来是两只小鸟，静静的坐着，聆听它们的歌声，歌罢，小鸟“噗”地一声飞走了，那绝伦的歌声，丝毫不亚于那些名家的歌曲，呵，多可爱的小鸟啊！
听，那“哗哗”的声音，小河唱着欢快的歌儿，淌过我的心田，仿佛一切都被洗净，小河旁边的鸟叫虫鸣，汩汩的声音无法忘怀，这大自然的音乐家！
听，风儿唱歌的声音。虽谈不上悦耳动听，但它终究是大自然的声音！“沙沙”，风儿在为小树梳头发。湖的湖面泛起一丝丝涟漪，风儿在为湖泊挠痒痒，“呼呼”，风儿在为我们扇风，多可爱呀，这大自然神奇的精灵！
听，是谁在击鼓鸣歌儿？是小青蛙。看，它们在田野里蹦来跳去，时不时发出“呱呱”的叫声，也许你会问：“为什么看不见它们的鼓？”也许，它们的鼓在心中。那是洗净心灵的鼓声，是响彻心灵的圣洁的声音！
听，小雨点儿从屋檐落下，调皮的飞入我手心，或许，这是一场大地的洗礼。雨水洗净了绿叶，滋润了鲜花，清洗了屋顶，化为了，庄稼的甘泉。
大自然的声音，洗净了凡世的庸俗，只有圣洁的人，才听得到大自然曼妙的声音。也许，那遥不可及……

【篇二：倾听大自然的声音】
春来冬去，夏去秋来。大自然是一幅美不胜收的画卷，是一曲永不落幕的咏叹调。有一声狮吼，有一丝低吟……。都可以为这首音乐盛会增加无限乐趣。
春韵
“迟日江山丽，春风花草香。”杜甫的《绝句》使春天更增一丝
韵味。春风吹醒了小草，小草“沙沙”迎着风歌唱。春风吹红了小花儿，小花儿迎着风显露着优雅的芳香，招来了一群小蜜蜂在它身边，小蜜蜂“嗡嗡”歌唱。春风拂过大地，吹绿了森林，万籁静寂的森林活跃了起来，小鹿一蹦一跳，小溪“叮咚”快跑，小鸟“吱吱”歌唱。春风奏响了大自然欢快的乐章。夏论
夏夜是宁静的，正如王昌龄那“月明见古寺，林外登高楼，南风开长廊，夏夜如凉秋。”的绝美诗句般。夏夜，静静的，连水滴入湖中的声音都可以听见；夏夜，静静的，树林里隐约响起鸟儿扑打翅膀的声音；夏夜，静静的，蛐蛐在草丛中偷偷地歌唱。
秋念
随着蛐蛐的歌声离去，迎来了麦谷“沙沙”作响的秋天。秋天，正如杜甫的《山行》“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”秋天，秋风发出呼呼的低吼声；秋天，树叶“沙沙”上下飞舞，飘落而下.农民伯伯那一片片丰收喜悦的画卷呈现在我们眼前。他们在田间工作，
割谷机割着谷子，发出“隆隆”声，他们用镰刀“嚓嚓”割着麦子，这些声音俨成了一首响彻云霄的大合唱。
冬吟
当我们还沉浸在秋日的惬意时，冬，不知何时来到了我们的身边，北风“呼呼”地怒吼道，真有“冬日狂风高怒号，卷我屋上三重茅”之势。冬雪中，没有一丝生气，真是“隆冬到来时，百花亦已绝。”雪，染白了世界…
…
大自然的声音多美妙，不听不知道.，听了让你永远忘不掉，大自然的声音真好。

本文标题：倾听大自然的声音-倾听大自然的天籁之音
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