一 : 【莜麦图片】莜麦的功效、作用

莜麦您知道是什么吗?莜麦还叫做油麦、玉麦等等，是一种乔本科植物，是一种燕麦的品种，莜麦有什么功效和作用，莜麦的燕麦一样吗?对于您这些问题，今天为您介绍一下，希望对您有帮助。

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莜麦介绍

莜麦秆丛生，莜麦的叶片是比较柔软的，一般长度是十到二十厘米左右，具有分枝，枝节是比较纤细的。莜麦是比较寒冷的环境，而且具有耐干旱性，还具有很好的抗盐酸性，并且莜麦的生长期是比较短的，莜麦的主要种植地区是在晋西北地区。

莜麦的功效和作用

莜麦结的果实可以经过磨之后成面粉，然后可以制作各种面食，还可以栽培一些莜麦作为牲畜的精饲料。莜麦的营养价值是非常高的，具有很高的蛋白质含量，莜麦的蛋白质含量比大米、玉米还有小麦面粉以及小米等等含量都高。莜麦还很有八种氨基酸，其中赖氨酸的含量是比大米还有小麦面粉都要高的，而且还很有很高的热能和脂肪，这些都是高于大米和小麦面粉的，因此莜麦的主要作用就是经过制作成食物供我们食用。

丰富的营养决定莜麦可以作为我们的粮食，而且各种热量以及脂肪还有蛋白质都是在乔谷类中比较高的，还含有我们人体所必须的氨基酸。莜麦营养丰富具有很好的耐饥以及抗寒性，因此在一些自治区的西部是非常宝贵的。而且含有很好的糖分，这是糖尿病患者比较好的食品。

莜麦不仅能食用还具有医保保健的作用，尤其是对于一些产妇催乳，还有对于一些婴儿发育不好，以及一些老年人身体虚弱扥等，具有很好的作用。莜麦属于低热的食品，我们食用之后会有饱腹感，因此长期食用会有减肥的功效。

莜麦和燕麦的区别

有很多人容易把莜麦和燕麦弄混。燕麦在成熟的时候会呈现外面的稃和里面的粒仅仅贴在一起的，是不容易分开的，但是莜麦在成熟之后外稃和粒是自动分离的，这是最主要的区别。莜麦正因为成熟之后会自动脱皮因此又叫做裸燕麦，莜麦的产量是比较高的，而且加工起来是很容易的，因此在一些气候适合的地方莜麦就是他们主要的主食。

以上就是为您介绍的莜麦的全部内容，您是不是清楚了呢?莜麦的功效和作用是非常强的，而且产量高，易加工，是很不错的主食。以上内容希望对您有帮助。

二 : 麦片的功效与作用

[燕麦片的功效与作用]麦片的功效与作用——简介
麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。下面咱们了解下，麦片的功效和作用。

[燕麦片的功效与作用]麦片的功效与作用——详细知识

[燕麦片的功效与作用]麦片的功效与作用 一
麦片的功效，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。


[燕麦片的功效与作用]麦片的功效与作用 二
麦片的的作用，吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。


[燕麦片的功效与作用]麦片的功效与作用 三
麦片减肥方面的作用，原味纯麦片没有添加蔗糖、盐、香精等原料，不会产生额外的热量，所以，原味麦片最适合减肥的MM饮用。

[燕麦片的功效与作用]麦片的功效与作用——选购麦片技巧

[燕麦片的功效与作用]麦片的功效与作用 一
仔细观察麦片的原料，会发现其中大致可以分为两类：一部分以小麦、大米、玉米等为主要谷物，另一部分以燕麦片为主要谷物。前者的营养价值总体而言低于燕麦片，因此应尽量选择燕麦为原料的麦片。


[燕麦片的功效与作用]麦片的功效与作用 二
绝大多数麦片的包装袋上都标注有营养成分表，包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维等各类指标。选择时应特别注意每100克麦片中所含的各类营养成分的分量。

[燕麦片的功效与作用]麦片的功效与作用 三
每100克麦片中，所含热量最好在1400千焦上下浮动，碳水化合物含量应控制在65-70%左右，可溶性膳食纤维在6克左右为佳（一些经过精细加工的麦片，膳食纤维含量往往在4克以下），蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小，也更均衡。

三 : 浮小麦图片_浮小麦的功效与作用

本品为少常用中药。始载《本草纲目》小麦项下，名浮麦，即水淘浮起者。

来源：为禾本科一年或二年生草本植物小麦的干品、轻浮、瘪瘦的颖果。均为栽培。

产地：全国各地均有生产。

性状鉴别：颖果长圆形，长约3～6厘米，直径约2～3毫米。表面黄白色或黄棕色。略抽皱，腹面有一深陷的纵沟。顶端钝，带有黄色柔毛，低端成斜尖形，有脐。质硬，断面白色。有粉性。气无，味淡。以颗粒均匀，轻浮者为佳。

主要成分：含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁盒乙种维生素。

功效与作用：止汗。镇静、抗利尿。

炮制：生用。

性味：甘、咸、凉。

归经：入心经。

功能：益气，除热，止汗。

主治：自汗，盗汗，骨蒸虚热。

临床应用：1、用于止汗。治疗各种虚汗、盗汗，单用虽有效，但多配麻黄根。牡蛎、黄芪等加强止汗作用，也可配橹豆衣，方如浮小麦橹豆煎剂，据观察，此方治疗肺结核盗汗效果较好。2、用于抗利尿，治疗小儿遗尿，配桑螵蛸、益智仁等，效果较好，方如加味甘麦大枣汤。

用量：15～60g。

处方举例：浮小麦橹豆衣煎剂：浮小麦、橹豆衣各9g，加水200毫升，浓缩至100毫升，每服50毫升，一日二次。

加味甘麦大枣汤：炙甘草12g，浮小麦18g，菟丝子9g，炙桑螵蛸9g，煨益智仁9g，龙骨6g，大枣24g，水煎服。

注：浮小麦，应取用水淘轻浮水面的麦粒，并以冬小麦为佳。但有的地区以充实饱满的小麦作浮小麦药用，按小麦功能养心除烦，适用于妇女脏燥喜怒无常之症（癔病）。

四 : 麦片的功效与作用

[燕麦的功效与作用]麦片的功效与作用——简介
麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。下面咱们了解下，麦片的功效和作用。

[燕麦的功效与作用]麦片的功效与作用——详细知识

[燕麦的功效与作用]麦片的功效与作用 一
麦片的功效，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。


[燕麦的功效与作用]麦片的功效与作用 二
麦片的的作用，吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。


[燕麦的功效与作用]麦片的功效与作用 三
麦片减肥方面的作用，原味纯麦片没有添加蔗糖、盐、香精等原料，不会产生额外的热量，所以，原味麦片最适合减肥的MM饮用。

[燕麦的功效与作用]麦片的功效与作用——选购麦片技巧

[燕麦的功效与作用]麦片的功效与作用 一
仔细观察麦片的原料，会发现其中大致可以分为两类：一部分以小麦、大米、玉米等为主要谷物，另一部分以燕麦片为主要谷物。前者的营养价值总体而言低于燕麦片，因此应尽量选择燕麦为原料的麦片。


[燕麦的功效与作用]麦片的功效与作用 二
绝大多数麦片的包装袋上都标注有营养成分表，包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维等各类指标。选择时应特别注意每100克麦片中所含的各类营养成分的分量。

[燕麦的功效与作用]麦片的功效与作用 三
每100克麦片中，所含热量最好在1400千焦上下浮动，碳水化合物含量应控制在65-70%左右，可溶性膳食纤维在6克左右为佳（一些经过精细加工的麦片，膳食纤维含量往往在4克以下），蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小，也更均衡。

五 : 清火栀麦片的功效与作用

清火栀麦片的功效与作用？

参考建议：

【适应症/功能主治】清热解毒，凉血消肿。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、发热、牙痛、目赤。

参考建议：

主要作用：清热解毒，凉血消肿。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、发热、牙痛、目赤。
适宜人群：发热、牙痛、目赤患者。

本文标题：麦片的功效与作用-【莜麦图片】莜麦的功效、作用
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