一 : 吃什么淡化色斑
导语:对于色斑疾病的治疗大家一定要重视起来,色斑疾病的存在严重的影响了人们的生活和工作,那么大家知道吃什么可以淡化色斑吗?下面就由61k小编带大家一起去了解一下吧。
1、吃胡萝卜汁淡化色斑
将新鲜胡萝卜榨成胡萝卜汁,每天喝1杯,另外同时配合上外抹,早晚洗完脸后,用新鲜的胡萝卜汁拍脸,坚持一段时间后,可有效淡化色斑。
2、吃西红柿汁淡化色斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,西红柿中含有丰富的维生素C,可有效减少黑色素的形成,从而来起到淡化色斑的目的,对淡化色斑和防治雀斑有较好的作用。
3、吃黑木耳红枣汤淡化色斑
每天早晚的时候可以喝一份黑木耳红枣汤,长期食用的话是可以帮助我们淡化面部色斑,驻颜的作用哦。
4、喝柠檬冰糖汁淡化色斑
将新鲜柠檬榨成汁,加冰糖适量,经常饮用,不仅可以消除面部色斑,美白皮肤,防止皮肤血管老化,还能防止动脉硬化。
1.深色食物
深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2.油炸食物
油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的老化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、香蕉、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
3.感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
4.感光类水果黑名单
柠檬、木瓜、青瓜等属于感光,还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说,表面发亮的水果大部分是属于感光的。
二 : 淡化色斑吃什么?
一、色斑皮肤的特征 1. 雀斑 多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。[www.61k.com]一般是浅咖啡色,针头至米粒、绿豆大小样。 呈圆形或椭圆形,常对称或分散分布,且受气温影响。夏天颜色深,数目增多;冬天颜色变浅,数目减少。与遗传有关。 2. 黄褐斑 呈对称性分布,在面颊部形成蝴蝶状,也有遍及到前额、颧部、鼻、口周围的淡褐色或褐色斑边缘一般很清楚,邻近斑块趋向融合,无任何主观上的不适感,在中医上称为“黧黑斑”、“ 黄褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。 3. 黑斑 黑斑多见于面颊、前额、颈、手背、前臂、脐等处。如针尖、米粒大小,呈点状、网状、片状的黑斑,较褐斑色重而浓,在中医上称“面尘”。 4. 老年斑 呈黄褐色,斑点的大小较雀斑大一点,常发生在太阳照射的部位,尤其是手背、手臂、双颊和前额比二、产生原因及分析。色斑是当前美容治疗的一大难题,其原因在于它的病程长且病因复杂。因此在专业护理周期应 配合内在的调理。 外因:外伤、日晒、衰老,使用不当的护肤品,或换肤后遗症。 内因:遗传、疾病、营养不良,内分泌失调,服用某些药物产生的色斑。 1. 黄褐斑 黄褐斑的产生是内脏病变的外在表现。凡七情内伤肝郁气滞,身心劳倦。妇女经血不调等均可致病。 2. 雀斑 雀斑是一种遗传性的为一种常染色体显性遗传皮肤病,但它的发展与日晒及某些放射性物质有关,需注意防晒。 3. 老年斑 老年斑即老年性的一种脂溢性角化症与皮肤生理功能(皮肤中的氧、水分及机体激素水平等物质代谢减弱)、生活规律、营养状况、情绪、运动、健康等有关。 三、护理原则 促进脸部的血液循环,抑制酪氨酸酶活性,抑制黑色素细胞的增长,降低黑色素细胞的代谢,淡化色斑,防止紫外线的照射,美白肌肤。积极治疗身体内部疾病,保持良好的精神状态,饮食均衡, 多吃含VC、VB的食物,正确使用护肤品。 家庭护理程序 1、 避免日晒;停用避孕药或镇静类药。 2、 不可滥用化妆品,尤其是劣质化妆品。 3、 面部皮炎应及时治疗,避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏,以避免色素加深。 4、 保持心情舒畅,避免疲劳忧虑。 5、 注意多食含VC、VA的食物,如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等 护肤 方法(1):用最上等苹果酿制的醋和在备用的面膜中,敷在脸上即可。 作用:醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化
淡化色斑 淡化色斑吃什么?
瘀、缩小粗糙毛孔,抗氧化等功效。(www.61k.com]此外,醋中的维生素C作为人体内的一种还原剂,在黑色素形成过程中,能有效抑制酪氨酸的氧化过程,减少人体内黑色素的沉积。醋中钙、钾、钠等无机矿物质元素还能有效地改善血液的酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成,对黄褐斑、雀斑等色斑也有一定的消解作用。 适用于:皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。 方法(2):将一半橄榄油和一半苹果醋混合、调匀,自制成防晒剂,均匀地涂抹在皮肤上。 作用:夏季是皮肤最易受伤害的季节,阳光强烈,日晒时间长,再加上人们衣着少,大部分皮肤暴露在外,皮肤本身的保护物———皮脂和水分大量蒸发,显得粗糙而干燥,且受阳光紫外线的影响,皮肤色素斑容易形成。 适用于:夏天从事户外活动的人群以及被晒伤的皮肤。 淡斑不容易 长斑容易,淡斑难。我们知道,角质代谢的周期约28天,而一个黑素细胞的生长周期,长达5年。当色斑“浮出”皮肤表面后,如不及时控制,斑的面积会越来越大、颜色会越来越深;同时,黑色素也会往真皮层走,把根扎得越来越深。表面的色斑可以随着角质的脱落而变淡,或通过激光手术来暂时祛除———但约半年之后,仍会重新“浮出”表面;真皮层的黑色素永远无法代谢掉,最终会变成“老年斑”。 所以,任何广告中说“色斑不见了”,只能当作形容词姑且听之,不必当真。色斑一旦形成,只能淡化,就别指望祛除啦。 斑与斑不同 雀斑成因很复杂,在医学界仍是未解之谜,自然不可靠美白来解救。 褐斑皮肤经常过敏、小炎症不断,也会刺激黑色素过量产生,形成片状的浅褐色色斑。它们在皮肤不稳定、劳累、心情不佳时会加深;反之,则会变浅、甚至变得不明显。所以最要紧的,是选用温和的护肤品尽量避免刺激,并小心选用安全的美白、防晒产品加以控制。 痘印初期痘印都较浅层,随着角质代谢会自然隐去。而若角质代谢不佳,也会在紫外线作用下变成难以消除的色斑。一般尽早使用美白乳液、面膜或温和促进角质代谢即可,切忌强效剥离角质。 妊娠斑由怀孕期内分泌的变化所致,孕期结束会自然消褪。但是,因为孕期皮肤敏感却不注意防晒而引起的色斑不在此列。 日晒斑一般美白产品针对的都是这类色斑,除了美白的精华素和面膜,还可用专门的淡斑产品来局部强效淡斑。 淡斑新方法 -擦去色斑 用碧欧泉晶白净化淡斑面膜,局部敷在清洁后的色斑上,约1分钟后用手轻轻按同一方向揉起,面膜就像
淡化色斑 淡化色斑吃什么?
擦橡皮一样卷成小条,同时粘走含黑色素的老废角质。(www.61k.com]用SK-Ⅱ重点净白精华液均匀涂抹全脸,再浸透棉片在色斑处敷5分钟,可阻断黑色素向皮肤表面的移动。 -瓦解色斑 滚珠包装的CLARINS清透美白修正笔,含高浓缩的植物美白精华,打散黑色素淡化表层色斑;可随时点在色斑处,彩妆外使用仍能迅速渗透。倩碧晶莹嫩白无瑕修护霜除了瓦解色斑促进代谢,还以感光因子折射光线,有迅速提亮的修饰作用,依泉祛斑亮肤霜含高剂量精纯维他命C,晚间盖在色斑处,就能逐渐淡斑。 经过一个夏季的暴晒,在紫外线的侵蚀下,皮肤中的黑色素细胞在表层形成色素斑。这种斑使人的脸整天像洗不干净一样,严重地影响了人的容貌。如今转入秋季,阳光减弱,皮肤新陈代谢仍处于旺盛时期,应该说这个季节是祛斑最好的时期。让皮肤吃吃水果,也可以让基肌肤快乐祛斑哦! 杏蛋面膜 材料:杏仁10克、鸡蛋清1个; 做法:将杏仁去皮捣研成细末,用鸡蛋清将杏仁末调均即成; 用法:每晚睡前敷脸,翌日清晨洗去。 苹果面膜 材料:苹果适量,面膜纸一张,干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清; 做法:将苹果去皮切块捣泥; 用法:将苹果泥均匀敷在面部,然后盖上面膜纸,15-20分钟后用清水洗干净;隔天一次,一个疗程为20天。
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三 : 淡化色斑吃什么?
一、色斑皮肤的特征
1. 雀斑
多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色,针头至米粒、绿豆大小样。
呈圆形或椭圆形,常对称或分散分布,且受气温影响。夏天颜色深,数目增多;冬天颜色变浅,数目减少。与遗传有关。
2. 黄褐斑
呈对称性分布,在面颊部形成蝴蝶状,也有遍及到前额、颧部、鼻、口周围的淡褐色或褐色斑边缘一般很清楚,邻近斑块趋向融合,无任何主观上的不适感,在中医上称为“黧黑斑”、“
黄褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。
3. 黑斑
黑斑多见于面颊、前额、颈、手背、前臂、脐等处。如针尖、米粒大小,呈点状、网状、片状的黑斑,较褐斑色重而浓,在中医上称“面尘”。
4. 老年斑
呈黄褐色,斑点的大小较雀斑大一点,常发生在太阳照射的部位,尤其是手背、手臂、双颊和前额比二、产生原因及分析。色斑是当前美容治疗的一大难题,其原因在于它的病程长且病因复杂。因此在专业护理周期应 配合内在的调理。
外因:外伤、日晒、衰老,使用不当的护肤品,或换肤后遗症。
内因:遗传、疾病、营养不良,内分泌失调,服用某些药物产生的色斑。
1. 黄褐斑
黄褐斑的产生是内脏病变的外在表现。凡七情内伤肝郁气滞,身心劳倦。妇女经血不调等均可致病。
2. 雀斑
雀斑是一种遗传性的为一种常染色体显性遗传皮肤病,但它的发展与日晒及某些放射性物质有关,需注意防晒。
3. 老年斑
老年斑即老年性的一种脂溢性角化症与皮肤生理功能(皮肤中的氧、水分及机体激素水平等物质代谢减弱)、生活规律、营养状况、情绪、运动、健康等有关。
三、护理原则
促进脸部的血液循环,抑制酪氨酸酶活性,抑制黑色素细胞的增长,降低黑色素细胞的代谢,淡化色斑,防止紫外线的照射,美白肌肤。积极治疗身体内部疾病,保持良好的精神状态,饮食均衡,
多吃含VC、VB的食物,正确使用护肤品。
家庭护理程序
1、 避免日晒;停用避孕药或镇静类药。
2、 不可滥用化妆品,尤其是劣质化妆品。
3、 面部皮炎应及时治疗,避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏,以避免色素加深。
4、 保持心情舒畅,避免疲劳忧虑。
5、 注意多食含VC、VA的食物,如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等
护肤
方法(1):用最上等苹果酿制的醋和在备用的面膜中,敷在脸上即可。
作用:醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化
瘀、缩小粗糙毛孔,抗氧化等功效。此外,醋中的维生素C作为人体内的一种还原剂,在黑色素形成过程中,能有效抑制酪氨酸的氧化过程,减少人体内黑色素的沉积。醋中钙、钾、钠等无机矿物质元素还能有效地改善血液的酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成,对黄褐斑、雀斑等色斑也有一定的消解作用。
适用于:皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。
方法(2):将一半橄榄油和一半苹果醋混合、调匀,自制成防晒剂,均匀地涂抹在皮肤上。
作用:夏季是皮肤最易受伤害的季节,阳光强烈,日晒时间长,再加上人们衣着少,大部分皮肤暴露在外,皮肤本身的保护物———皮脂和水分大量蒸发,显得粗糙而干燥,且受阳光紫外线的影响,皮肤色素斑容易形成。
适用于:夏天从事户外活动的人群以及被晒伤的皮肤。
淡斑不容易
长斑容易,淡斑难。我们知道,角质代谢的周期约28天,而一个黑素细胞的生长周期,长达5年。当色斑“浮出”皮肤表面后,如不及时控制,斑的面积会越来越大、颜色会越来越深;同时,黑色素也会往真皮层走,把根扎得越来越深。表面的色斑可以随着角质的脱落而变淡,或通过激光手术来暂时祛除———但约半年之后,仍会重新“浮出”表面;真皮层的黑色素永远无法代谢掉,最终会变成“老年斑”。
所以,任何广告中说“色斑不见了”,只能当作形容词姑且听之,不必当真。色斑一旦形成,只能淡化,就别指望祛除啦。
斑与斑不同
雀斑成因很复杂,在医学界仍是未解之谜,自然不可靠美白来解救。
褐斑皮肤经常过敏、小炎症不断,也会刺激黑色素过量产生,形成片状的浅褐色色斑。它们在皮肤不稳定、劳累、心情不佳时会加深;反之,则会变浅、甚至变得不明显。所以最要紧的,是选用温和的护肤品尽量避免刺激,并小心选用安全的美白、防晒产品加以控制。
痘印初期痘印都较浅层,随着角质代谢会自然隐去。而若角质代谢不佳,也会在紫外线作用下变成难以消除的色斑。一般尽早使用美白乳液、面膜或温和促进角质代谢即可,切忌强效剥离角质。
妊娠斑由怀孕期内分泌的变化所致,孕期结束会自然消褪。但是,因为孕期皮肤敏感却不注意防晒而引起的色斑不在此列。
日晒斑一般美白产品针对的都是这类色斑,除了美白的精华素和面膜,还可用专门的淡斑产品来局部强效淡斑。
淡斑新方法
-擦去色斑
用碧欧泉晶白净化淡斑面膜,局部敷在清洁后的色斑上,约1分钟后用手轻轻按同一方向揉起,面膜就像
擦橡皮一样卷成小条,同时粘走含黑色素的老废角质。用SK-Ⅱ重点净白精华液均匀涂抹全脸,再浸透棉片在色斑处敷5分钟,可阻断黑色素向皮肤表面的移动。
-瓦解色斑
滚珠包装的CLARINS清透美白修正笔,含高浓缩的植物美白精华,打散黑色素淡化表层色斑;可随时点在色斑处,彩妆外使用仍能迅速渗透。倩碧晶莹嫩白无瑕修护霜除了瓦解色斑促进代谢,还以感光因子折射光线,有迅速提亮的修饰作用,依泉祛斑亮肤霜含高剂量精纯维他命C,晚间盖在色斑处,就能逐渐淡斑。
经过一个夏季的暴晒,在紫外线的侵蚀下,皮肤中的黑色素细胞在表层形成色素斑。这种斑使人的脸整天像洗不干净一样,严重地影响了人的容貌。如今转入秋季,阳光减弱,皮肤新陈代谢仍处于旺盛时期,应该说这个季节是祛斑最好的时期。让皮肤吃吃水果,也可以让基肌肤快乐祛斑哦!
杏蛋面膜
材料:杏仁10克、鸡蛋清1个;
做法:将杏仁去皮捣研成细末,用鸡蛋清将杏仁末调均即成;
用法:每晚睡前敷脸,翌日清晨洗去。
苹果面膜
材料:苹果适量,面膜纸一张,干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清;
做法:将苹果去皮切块捣泥;
用法:将苹果泥均匀敷在面部,然后盖上面膜纸,15-20分钟后用清水洗干净;隔天一次,一个疗程为20天。
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