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有助于补充钙质。[如何健康瘦腰]三大健康瘦腰方法 二吃辣，辣椒中的红色物质辣椒素可以在短时间内加速人体新陈代谢，帮助分解脂肪。奶制品比白开水更能一直辣椒素刺激出...

自己做按摩侯佩岑她平时都会自己做按摩，她说“选择好美容液或者按摩霜就可以自己每天在家做面部按摩哦，不仅可以排毒，而且还能修饰脸部线条。”...

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料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。[自制减肥瘦身茶...